فہرست کا خانہ
بعض اوقات ہم ماضی کے ساتھیوں کے بارے میں واضح خواب دیکھتے ہیں، اور آپ سوچ رہے ہوں گے، میں اپنے سابقہ کے بارے میں خواب کیوں دیکھتا رہتا ہوں؟ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنے کا روحانی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ انہیں واپس چاہتے ہیں۔ . اگرچہ یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھیں کیونکہ آپ کی خواہش ہے کہ آپ ابھی بھی ساتھ ہوتے، اس کے اور بھی بہت سے معنی ہیں۔
یہ ممکن ہے کہ آپ بیمار ہوں اور وہ منفی ہوں۔ آپ کے بارے میں خواب دیکھنے کا ذریعہ۔ یا شاید وہ کسی ایسی چیز کی نمائندگی کرتے ہیں جس کی آپ کو اپنی زندگی میں ضرورت ہے، یہاں تک کہ اگر انہیں اب اس کا ذریعہ بننے کی ضرورت نہیں ہے۔
بھی دیکھو: آخری نام Declan کا کیا مطلب ہے؟مختصر طور پر، اپنے سابق کے بارے میں خواب دیکھنے کے بہت سے معنی ہیں۔ یہ خواب کا سیاق و سباق ہے اور اس کے دوران اور اس کے بعد آپ کیسا محسوس کرتے ہیں یہ اہم ہے۔ روحانی مفہوم کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، نفسیاتی نظریات وضاحت حاصل کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہیں۔
خوابوں کو سمجھنے کے لیے نفسیاتی نظریات
سائیکوڈینامک تھیوری
سائیکوڈائنامک تھیوری کا مطلب ہے کہ خواب براہ راست اس سے جڑا ہوا ہے جو آپ نے اس دن کیا تھا۔ یہ آپ کے بے ہوش دماغ کو کھولنے کا ایک طریقہ ہے۔ جب بھی ہم یہ نہیں جانتے ہیں کہ ہم کیسا محسوس کرتے ہیں یا ہم کسی چیز کے بارے میں کیا سوچتے ہیں، ایک نفسیاتی خواب ہمیں اس سے جوڑ سکتا ہے۔
جب آپ اپنے سابقہ کے بارے میں نفسیاتی نظریہ کا خواب دیکھتے ہیں، تو یہ حقیقی محسوس ہوسکتا ہے۔ اس صورت میں، آپ اپنے سابق کے ساتھ روزمرہ کی زندگی کے بارے میں خواب دیکھیں گے اور اسے کھولیں گے کہ آپ کے خیال میں اب آپ کے سابق کے ساتھ زندگی کیسی ہوگی۔
ایکٹیویشن-ان پٹ-ماڈولیشن (AIM) ماڈل
دیایکٹیویشن-ان پٹ-ماڈولیشن (AIM) ماڈل تھیوری کا مطلب ہے کہ ہمارا دماغ اوور ڈرائیو میں ہے، جب ہم سوتے ہیں تو ایک نئی کہانی لکھتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ ان کا تعلق ہمارے دن کے وقت کے خیالات یا سرگرمیوں سے نہ ہو، لیکن ہمارے دماغ ایک نئی دنیا تخلیق کرتے ہیں جب ہم سوتے ہیں۔ ہم اس معاملے میں جن چیزوں کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں ان میں سے کچھ کو حقیقی دنیا پر لاگو کر سکتے ہیں۔
جب آپ اپنے سابقہ کے بارے میں AIM خواب دیکھتے ہیں، تو تفصیلات کو یاد رکھنا مشکل ہو سکتا ہے۔ خواب میں عجیب و غریب واقعات بھی ہو سکتے ہیں جو حقیقی زندگی سے زیادہ کسی سائنس فائی یا خیالی فلم کی طرح محسوس ہوتے ہیں۔
Neurocognitive Theory
The Neurocognitive Theory کا مطلب ہے کہ ہمارے دماغ کوشش کر رہے ہیں کچھ یاد رکھنا یہ خواب ہمارے دماغ کا طریقہ ہیں کہ جب ہم سوتے ہیں تو ہمارے دماغ میں یادیں تازہ کر دیتے ہیں۔ وہ درست ہو سکتے ہیں یا نہیں، اس لیے تفصیلات میں بہت زیادہ ذخیرہ نہ کریں۔
جب آپ اپنے سابقہ کے بارے میں ایک نیورو کوگنیٹو تھیوری کا خواب دیکھتے ہیں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ ماضی کو زندہ کر رہے ہیں۔ آپ کو حقیقی زندگی میں آپ کے خواب میں کیا ہوا اس کی مبہم یاد ہے، لیکن یہ مختلف محسوس ہوا۔
جو وجوہات آپ ایک سابق ساتھی کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں
- آپ کو کبھی بند نہیں ہوا۔<13 12
- آپ نے ایک ساتھ بہت زیادہ وقت گزارا۔
اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنے کا روحانی معنی
1۔ آپ کو اب بھی ان کے لیے احساسات ہیں
اگر آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں۔اب بھی ان کے لیے احساسات ہیں۔ احساسات جذباتی، جسمانی یا روحانی ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو یقین ہے کہ وہ آپ کے روحانی ساتھی ہیں، تو آپ ایک ساتھ واپس آنا چاہیں گے لیکن وہ ایسا نہیں چاہتے۔ اگر آپ اُن کے لیے تڑپتے ہوئے جاگتے ہیں، تو شاید آپ کو اُن کے لیے ابھی بھی احساسات ہیں۔
2۔ زخم تازہ ہیں
اگر آپ ابھی ٹوٹ گئے ہیں، تو اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنا معمول کی بات ہے۔ ہو سکتا ہے آپ غم کے مراحل سے گزر رہے ہوں اور ایک عبوری دور میں ہوں۔ آپ کے سابقہ کے بارے میں خواب کچھ عرصے تک جاری رہیں گے کیونکہ آپ کے لاشعور کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ اب آپ کی زندگی میں نہیں ہیں۔
3۔ ادھوری ضروریات ہیں
جب آپ کے سابقہ آپ کی مخصوص ضروریات کو پورا کرتے ہیں، تو ان کے بارے میں خواب دیکھنا ہو سکتا ہے ۔ یہ ایک جسمانی ضرورت ہو سکتی ہے یا وہ واحد شخص تھا جس سے آپ بات کر سکتے تھے۔ آپ کی زندگی میں اس کا نہ ہونا مشکل ہے اور آپ کا لاشعور آپ کے خواب میں اس ضرورت کو پورا کرنے کے لیے آپ کے سابقہ کو استعمال کرتا ہے۔ خواب کا مطلب ہے کہ اس ضرورت کو پورا کرنے کے لیے کچھ اور تلاش کرنے کا وقت آگیا ہے۔
4۔ آپ ٹھیک محسوس نہیں کر رہے ہیں
اگر آپ بیمار ہیں یا آپ کا دن مشکل ہے، تو آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں کیونکہ وہ منفی توانائی کی نمائندگی کرتے ہیں۔ اگر سابق بدسلوکی وقت گزرنے کے ساتھ، جب آپ موسم کے دوران ہوتے ہیں تو آپ کو مختلف ڈراؤنے خواب آتے ہیں، جو آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ ان کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو دور کر رہے ہیں۔
5۔ آپ ایک طویل عرصے سے ساتھ تھے
اگر کوئی آپ کی زندگی میں ہے۔طویل عرصے تک، آپ ان کے بارے میں خواب دیکھیں گے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان سے زیادہ نہیں ہیں بلکہ یہ کہ آپ کے لاشعور میں ان کی بہت سی یادیں ہیں، کہ وہ انہیں جوہری طور پر آپ کے خواب میں رکھتا ہے۔ کبھی کبھی یہ صرف ایک فلر کے طور پر ہوتا ہے نہ کہ آپ کے خواب میں مرکزی نقطہ۔
6۔ وہ کسی چیز کی نمائندگی کرتے ہیں
اگر آپ ان کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو آپ کا سابقہ آپ کے لیے کسی چیز کی نمائندگی کر سکتا ہے۔ یہ صحبت ہو سکتا ہے، دنیا میں کوئی جگہ ہو سکتی ہے، یا اگر آپ شریک والدین ہیں، تو وہ والدینیت کی نمائندگی کرتے ہیں۔ تو ہو سکتا ہے کہ وہ خواب میں خود نہ ہوں، لیکن ایسی چیز جسے آپ کسی اور چیز کی نمائندگی کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
7۔ ان کے مضبوط سوٹ میں کچھ ایسی چیز ہے جس کی آپ میں کمی ہے
"مخالف کو اپنی طرف متوجہ کرنے" کے جملے میں کچھ حقیقت ہے کیونکہ ہم اکثر ایسے لوگوں کی طرف راغب ہوتے ہیں جن کی ہم تعریف کرتے ہیں۔ ہم ان خصلتوں کی تعریف کرتے ہیں کیونکہ ہمارے پاس ان کی کمی ہے۔ لہٰذا اگر آپ کے سابق میں ایسی خصلتیں ہیں جو آپ خود کو کمزور محسوس کرتے ہیں، تو آپ ان کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں تاکہ آپ ان کمزوریوں کو مضبوط کرنے کے لیے کام کر سکیں۔
8۔ آپ کو بند کرنے کی ضرورت ہے
زیادہ تر رشتے ختم ہونے پر خراب ہوتے ہیں، لہذا اگر آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ چیزیں ٹھیک نہیں ہوئیں۔ اس سے گزرنے کا بہترین طریقہ ہے ان کے ساتھ بندش تلاش کرنے کے لئے. اگر وہ بدسلوکی کرتے تھے، تو اس سے پرہیز کریں اور اس کے بجائے علاج تلاش کریں۔
بھی دیکھو: مبتدیوں کے لیے لکڑی جلانے کے 24 خیالات9۔ آپ کو قصوروار محسوس ہوتا ہے
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنے سابقہ کو غلط کیا ہے، تو آپ ان کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں کیونکہ آپ خود کو مجرم محسوس کرتے ہیں۔جب آپ آگے بڑھنے کے لیے اکیلے ہوتے ہیں، مستقبل میں بہتر ہونے کا عہد کرتے ہوئے بلند آواز میں۔
10۔ آپ کا رشتہ جدوجہد کر رہا ہے
اگر آپ کا موجودہ رشتہ جدوجہد کر رہا ہے، یہاں تک کہ ایک دن کے لیے بھی، آپ ان کا موازنہ کرنے کے لیے اپنے سابق کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں۔ یہ صحت مند نہیں ہے کیونکہ یہ بتاتا ہے کہ چیزیں آپ کے سابقہ کے ساتھ اچھی تھیں۔ لیکن اگر وہ اچھے ہوتے تو آپ اب بھی ساتھ ہوتے۔ اگر آپ اس میں رہنے کا انتخاب کرتے ہیں تو اس رشتے کو قبول کرنے کی پوری کوشش کریں۔
11۔ آپ اکیلے ہیں
اگر آپ تنہا محسوس کرتے ہیں، تو آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں چاہے ان کے ساتھ رہنے سے کوئی فائدہ نہ ہو ۔ یہ تنہائی کا ایک فطری ردعمل ہے کیونکہ وہ لوگ جنہیں ہم کبھی اپنے قریب سمجھتے تھے جب بھی ہمیں کسی سے بات کرنے کی ضرورت ہو تو وہ ہمارے خوابوں میں نظر آئیں گے۔
12۔ کچھ ایسا کرنا جو آپ کو ان کی یاد دلائے
اگر آپ نے کوئی ایسی فلم دیکھی جسے آپ کے سابقہ نے پسند کیا یا ان کے پسندیدہ ریستوراں میں کھایا، تو آپ اس رات ان کے بارے میں خواب دیکھ سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے اور عام طور پر کچھ مطلب نہیں ہے. تاہم، نئی یادیں بنانے سے ان خوابوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
13۔ آپ کو ان کے خاندان/لائف سٹائل کی کمی محسوس ہوتی ہے
بعض اوقات، آپ اپنے سابقہ دوستوں یا خاندان والوں کو اس سے زیادہ یاد کر سکتے ہیں جتنا آپ ان کی کمی محسوس کرتے ہیں۔ ایسا ہو سکتا ہے اگر آپ اپنے بہن بھائیوں یا والدین کے قریب ہو جائیں اور خاندان کے ان افراد سے مزید بات کرنے میں آسانی محسوس نہ کریں۔
14۔ وہ آپ کے بارے میں سوچ رہے ہیں
یہ ممکن ہے کہ کوئی نفسیاتی تعلق آپ کو اپنے سابقہ کے بارے میں خواب بنا رہا ہو۔ اگر آپکوئی اور وجہ نہیں مل سکتی، اگر آپ اپنی زندگی میں ان کو نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو اس تعلق کو توڑنے کا راستہ تلاش کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
15۔ آپ کو یہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ دوبارہ کون ہیں
اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھنے کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کی شناخت کا ایک بڑا حصہ تھے۔ اب جب کہ وہ ختم ہو چکے ہیں، آپ کو یہ تلاش کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ دوبارہ کون بننا چاہتے ہیں۔ ایسا اس وقت بہت ہوتا ہے جب آپ طویل عرصے تک ساتھ ہوتے ہیں یا جب آپ ان کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ خود کو کھو دیتے ہیں۔
جب آپ اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھتے رہیں تو کیا کریں
اپنے سابقہ کے بارے میں خواب دیکھتے ہوئے، آپ کے پاس انتخاب کرنا ہے۔ آپ ان تک پہنچ سکتے ہیں، کسی معالج سے مل سکتے ہیں، یا اپنے طور پر خواب کا سامنا کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے، آپ نے پہلے ہی پہلا قدم اٹھایا ہے – یہ معلوم کرنا کہ آپ اپنے سابق کے بارے میں کیوں خواب دیکھ رہے ہیں۔
اپنے سابق کے بارے میں خواب دیکھنے کے پیچھے روحانی معنی آپ کو اس مسئلے کا سامنا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ وہ آپ کی زندگی کا ایک بڑا حصہ تھے اور اب ختم ہو چکے ہیں۔ ہر طرح سے آگے بڑھنے میں وقت لگتا ہے۔ اگر آپ انہیں واپس نہیں چاہتے یا ان سے اپنے جذبات کا اظہار نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو انہیں اور اپنے آپ کو معاف کرنے کی ضرورت ہے۔
خود ہمدردی کی مشق کریں اور دوسرا راستہ تلاش کریں۔ اگر باقی سب ناکام ہوجاتا ہے، جریدہ اپنے احساسات اور ہر خواب کو لکھیں۔ جب بھی آپ ان کے بارے میں نہیں سوچ رہے ہوں تو اسے باہر کے نقطہ نظر سے دیکھیں۔ آخر میں، اگر آپ کے سابق کے بارے میں خواب دیکھنا آپ کی زندگی میں خلل ڈالتا ہے تو کبھی بھی قابل اعتماد دوستوں یا معالج تک پہنچنے سے نہ گھبرائیں۔