A volte si fanno sogni vividi sui partner del passato, e ci si può chiedere, Perché continuo a sognare il mio ex? Il significato spirituale del sognare il proprio ex non è sempre quello di volerlo riavere con sé: se è possibile che si sogni il proprio ex perché si desidera che stiate ancora insieme, ci sono molti altri significati.

È possibile che siate malati e che i sogni rappresentino una fonte negativa per voi, o forse rappresentano qualcosa di cui avete bisogno nella vostra vita, anche se non devono più essere quella fonte.

In breve, sognare il proprio ex ha molti significati: è importante il contesto del sogno e come ci si sente durante e dopo. Per comprendere meglio il significato spirituale, le teorie psicologiche sono un buon punto di partenza per fare chiarezza.

Teorie psicologiche per la decifrazione dei sogni

Teoria psicodinamica

Secondo la teoria psicodinamica, il sogno è direttamente collegato a ciò che avete fatto quel giorno e rappresenta un modo per sbloccare la vostra mente inconscia. Ogni volta che non sappiamo come ci sentiamo o cosa pensiamo di qualcosa, un sogno psicodinamico può metterci in contatto con questo.

Quando si fa un sogno di teoria psicodinamica sul proprio ex, può sembrare reale. In questo caso, si sogna la vita quotidiana con il proprio ex e si sblocca ciò che si crede sarebbe la vita con il proprio ex ora.

Modello di attivazione-ingresso-modulazione (AIM)

La teoria del modello Activation-Input-Modulation (AIM) significa che il nostro cervello è in overdrive e scrive una nuova storia mentre dormiamo. Questi possono non essere legati ai nostri pensieri o alle nostre attività diurne, ma a un nuovo mondo che il nostro cervello crea durante il sonno. In questo caso, possiamo applicare al mondo reale parte di ciò che sogniamo.

Quando si fa un sogno AIM sul proprio ex, può essere difficile ricordarne i dettagli. Inoltre, nel sogno possono verificarsi eventi stravaganti che sembrano più simili a un film di fantascienza o di fantasia che alla vita reale.

Teoria neurocognitiva

La teoria neurocognitiva significa che il nostro cervello sta cercando di ricordare qualcosa. Questi sogni sono il modo in cui il nostro cervello ricrea i ricordi nella nostra testa durante il sonno. Possono essere accurati o meno, quindi non date troppo peso ai dettagli.

Quando si fa un sogno di teoria neurocognitiva sul proprio ex, si ha la sensazione di rivivere il passato: si ha un vago ricordo di ciò che è accaduto nel sogno e che si è verificato nella vita reale, ma la sensazione è diversa.

I motivi per cui si sogna un ex partner

• Non hai mai avuto una chiusura.
• Vi siete appena lasciati.
• Ci si sente incompleti.
• Il suo ex ha assunto un ruolo che lei non ha più.
• Hai avuto una brutta giornata.
• Avete trascorso troppo tempo insieme.

Significato spirituale del sognare il proprio ex

1. Provi ancora dei sentimenti per loro

Si può sognare il proprio ex se si provano ancora dei sentimenti per lui. I sentimenti possono essere emotivi, fisici o spirituali. Se credete che sia la vostra anima gemella, allora potreste voler tornare insieme ma loro non vogliono lo stesso. Se vi svegliate con la nostalgia di loro, probabilmente provate ancora qualcosa per loro.

2. Le ferite sono fresche

Se vi siete appena lasciati, è normale sognare il vostro ex. È possibile che stiate attraversando le fasi del lutto e che vi troviate in un periodo di transizione. I sogni sul vostro ex continueranno per qualche tempo, poiché il vostro subconscio apprende che non fa più parte della vostra vita.

3. Esistono bisogni insoddisfatti

Quando il vostro ex soddisfaceva determinati vostri bisogni, sognarlo può accadere Potrebbe trattarsi di un bisogno fisico o di una persona con cui un tempo si riusciva a parlare. Non avere questa persona nella propria vita è difficile e il subconscio usa il proprio ex per soddisfare questo bisogno nel sogno. Il sogno significa che è arrivato il momento di trovare qualcos'altro per soddisfare questo bisogno.

4. Non vi sentite bene

Se siete malati o avete una giornata difficile, potreste sognare il vostro ex perché rappresenta un'energia negativa. Se l'ex è stato violento, questo può trasformarsi in un incubo: con il tempo, potreste ritrovarvi ad avere incubi diversi quando siete sottotono, per capire che state lasciando andare il dolore che vi ha causato.

5. Siete stati insieme a lungo

Se una persona fa parte della vostra vita per un periodo di tempo prolungato, la sognerete. Questo non significa che non li avete superati, ma che il vostro subconscio ha talmente tanti ricordi di loro che li inserisce atomicamente nel sogno. A volte questo è solo un riempitivo e non un punto centrale del sogno.

6. Rappresentano qualcosa

Il vostro ex può rappresentare qualcosa per voi se lo sognate. Potrebbe trattarsi di compagnia, di un posto nel mondo o, se siete co-genitori, potrebbero rappresentare la genitorialità. Quindi potrebbero non essere loro stessi nel sogno, ma qualcosa che usate per rappresentare qualcos'altro.

7. I loro punti di forza sono qualcosa che manca a voi

L'espressione "gli opposti si attraggono" ha un fondo di verità: spesso siamo attratti da persone con tratti che ammiriamo. Se il vostro ex ha dei tratti che ritenete deboli in voi stessi, potreste sognarli per poter lavorare sul rafforzamento di queste debolezze.

8. Avete bisogno di una chiusura

La maggior parte delle relazioni sono disordinate quando finiscono, quindi se sognate il vostro ex, potrebbe essere perché le cose non sono finite bene. Il modo migliore per superare questa situazione è cercare di chiudere con loro. Se sono stati violenti, evitate di farlo e cercate invece una terapia.

9. Vi sentite in colpa

Se credete di aver fatto un torto al vostro ex, potreste sognarlo perché vi sentite in colpa. Quando ciò accade, può essere necessario scusarsi o ammettere il senso di colpa ad alta voce quando si è soli per andare avanti, ripromettendosi di essere migliori in futuro.

10. La vostra relazione è in difficoltà

Se la vostra attuale relazione è in difficoltà, anche solo per un giorno, potreste sognare il vostro ex per fare un confronto. Questo non è sano perché suggerisce che le cose con il vostro ex andavano bene, ma se andassero bene stareste ancora insieme. Fate del vostro meglio per abbracciare la relazione che avete ora, se decidete di restarci.

11. Sei solo

Se vi sentite soli, potete sognare il vostro ex anche se stare con lui non vi aiuterà. Si tratta di una risposta naturale alla solitudine, poiché le persone che un tempo consideravamo vicine compaiono nei nostri sogni ogni volta che abbiamo bisogno di qualcuno con cui parlare.

12. Fare qualcosa che vi ricordi il loro ricordo

Se avete visto un film che piaceva al vostro ex o avete mangiato nel suo ristorante preferito, potreste sognarlo quella notte. Non c'è nulla di cui preoccuparsi e di solito non ha alcun significato. Tuttavia, creare nuovi ricordi può aiutare a rendere questi sogni meno frequenti.

13. Ti manca la loro famiglia/il loro stile di vita

A volte, gli amici o la famiglia del vostro ex vi mancano più di quanto vi manchino loro. Questo può accadere se ci si avvicina ai fratelli o ai genitori e non ci si sente più a proprio agio nel parlare con loro.

14. Stanno pensando a voi

È possibile che una connessione psichica vi faccia sognare il vostro ex. Se non riuscite a trovare nessun'altra ragione, dovrete trovare un modo per interrompere questo legame, se non volete che faccia parte della vostra vita.

15. Hai bisogno di ritrovare chi sei

Sognare il proprio ex può significare che era una parte importante della propria identità. Ora che se ne sono andati, dovete ritrovare la persona che volete essere. Questo succede spesso quando state insieme da molto tempo o avete perso voi stessi quando eravate con loro.

Cosa fare quando si continua a sognare il proprio ex

Se continuate a sognare il vostro ex, dovete fare una scelta. Potete contattarli, rivolgervi a un terapeuta o cercare di affrontare il sogno da soli. Per farlo, avete già fatto il primo passo: scoprire perché sognate il vostro ex.

Il significato spirituale del sognare il proprio ex può aiutare ad affrontare il problema. Erano una parte importante della vostra vita e ora se ne sono andati; ci vuole tempo per andare avanti in tutti i sensi. Se non li volete indietro o non volete esprimere loro i vostri sentimenti, dovete perdonare loro e voi stessi.

Pratica l'autocompassione e trova un altro sfogo. Se tutto il resto fallisce, scrivete un diario: scrivete i vostri sentimenti e ogni sogno. Leggetelo ogni volta che non ci pensate per vederlo da una prospettiva esterna. Infine, non abbiate mai paura di rivolgervi ad amici fidati o a un terapeuta se sognare il vostro ex vi sconvolge la vita.