Іноді нам сняться яскраві сни про колишніх партнерів, і вам може бути цікаво, чому мені постійно сниться мій колишній? Духовний сенс сну про колишнього не завжди полягає в тому, що ви хочете його повернути. Хоча цілком можливо, що ви бачите його уві сні, тому що хочете, щоб ви все ще були разом, є й багато інших значень.

Можливо, ви хворі, і вони є негативним джерелом ваших снів. А можливо, вони уособлюють щось, чого ви потребуєте у своєму житті, навіть якщо вони більше не повинні бути цим джерелом.

Коротше кажучи, сон про колишнього має багато значень. Важливим є контекст сну і те, що ви відчуваєте під час і після нього. Щоб краще зрозуміти духовне значення, психологічні теорії - це гарне місце, щоб отримати ясність.

Психологічні теорії для розшифровки сновидінь

Психодинамічна теорія

Психодинамічна теорія означає, що сон безпосередньо пов'язаний з тим, що ви робили в цей день. Це спосіб розблокувати вашу підсвідомість. Щоразу, коли ми не знаємо, що ми відчуваємо або що думаємо про щось, психодинамічний сон може зв'язати нас з цим.

Коли ви бачите сон про свого колишнього в психодинамічній теорії, він може здаватися реальним. У цьому випадку вам сниться повсякденне життя з колишнім і розкривається те, яким, на вашу думку, було б ваше життя з ним зараз.

Модель активації-входу-модуляції (AIM)

Теорія моделі активації-входу-модуляції (AIM) означає, що наш мозок працює в режимі підвищеної активності, пишучи нову історію, поки ми спимо. Вони можуть бути не пов'язані з нашими денними думками або діяльністю, але це новий світ, який наш мозок створює під час сну. Ми можемо застосувати деякі з наших сновидінь у реальному світі.

Коли ви бачите сон про свого колишнього, вам може бути важко пригадати його деталі. Також уві сні можуть відбуватися дивні події, які більше схожі на фантастику або фентезі, ніж на реальне життя.

Нейрокогнітивна теорія

Нейрокогнітивна теорія означає, що наш мозок намагається щось запам'ятати Сновидіння - це спосіб, яким наш мозок відтворює спогади в нашій голові під час сну. Вони можуть бути точними, а можуть і не бути, тому не варто надавати великого значення деталям.

Коли вам сниться сон про колишнього, згідно з нейрокогнітивною теорією, ви можете відчувати, що переживаєте минуле. Ви смутно пам'ятаєте, що те, що сталося у вашому сні, відбувалося в реальному житті, але відчували себе по-іншому.

Чому сниться колишній партнер

• Ти так і не закінчив.
• Ви щойно розійшлися.
• Ти відчуваєш себе неповноцінним.
• Ваш колишній взяв на себе роль, якої у вас більше немає.
• У тебе був поганий день.
• Ви надто багато часу провели разом.

Духовне значення сну про колишнього

1. ти все ще маєш до них почуття

Вам може приснитися колишній, якщо ви все ще відчуваєте до нього почуття. Почуття можуть бути емоційними, фізичними або духовними. Якщо ви вважаєте, що це ваша друга половинка, ви можете захотіти знову зустрітися, але вони не хочуть того ж. Якщо ви прокидаєтеся з тугою за ними, ви, ймовірно, все ще відчуваєте почуття до них.

2. рани свіжі

Якщо ви щойно розлучилися, це нормально - бачити уві сні свого колишнього. Можливо, ви переживаєте стадії горя і перебуваєте в перехідному періоді. Сни про колишніх триватимуть ще деякий час, оскільки ваша підсвідомість усвідомлює, що їх більше немає у вашому житті.

3. є незадоволені потреби

Коли ваш колишній задовольняв певні ваші потреби, вони можуть снитися вам уві сні Це може бути фізична потреба, або ж колись вони були єдиною людиною, з якою ви могли поговорити. Не мати цього в житті важко, і ваша підсвідомість використовує колишнього, щоб задовольнити цю потребу у вашому сні. Сон означає, що настав час знайти щось інше, щоб задовольнити цю потребу.

4. ти погано себе почуваєш

Якщо ви хворі або у вас важкий день, вам можуть приснитися ваші колишні, тому що вони уособлюють негативну енергію. Це може перетворитися на кошмар, якщо колишній жорстоко поводився. З часом ви можете виявити, що вам сняться різні кошмари, які дають вам зрозуміти, що ви відпускаєте біль, який вони спричинили.

5. ви були разом довгий час

Якщо хтось присутній у вашому житті протягом тривалого періоду часу, ви будете бачити його уві сні. Це не означає, що ви не забули їх, просто у вашій підсвідомості так багато спогадів про них, що вона атомарно поміщає їх у ваші сновидіння. Іноді це просто наповнювач, а не центральна точка сновидіння.

6. вони представляють щось

Можливо, ваші колишні щось означають для вас, якщо вони вам сняться. Це може бути товариство, місце у світі, або якщо ви є батьками, вони можуть уособлювати батьківство. Отже, вони можуть бути не самими собою уві сні, а чимось, що ви використовуєте для уособлення чогось іншого.

7. їхні сильні сторони - це те, чого вам не вистачає

Фраза "протилежності притягуються" має певну частку правди, оскільки нас часто тягне до людей з рисами, якими ми захоплюємося. Ми захоплюємося цими рисами, бо нам їх бракує. Тож якщо ваш колишній має риси, які ви вважаєте слабкими, ви можете мріяти про них, щоб попрацювати над зміцненням цих слабких сторін.

8. Тобі потрібне закриття.

Більшість стосунків закінчуються безладом, тому якщо вам сниться ваш колишній, це може означати, що все закінчилося не дуже добре. Найкращий спосіб пережити це - шукати порозуміння з ними. Якщо вони жорстоко поводилися, утримайтеся від цього і зверніться за допомогою до терапевта.

9. ви відчуваєте провину

Якщо ви вважаєте, що образили свого колишнього, вони можуть снитися вам, тому що ви відчуваєте провину. Коли таке трапляється, можливо, вам доведеться вибачитися або визнати свою провину вголос наодинці, щоб рухатися далі, пообіцявши бути кращим у майбутньому.

10. ваші стосунки перебувають у складній ситуації

Якщо у ваших нинішніх стосунках є проблеми, навіть протягом одного дня, вам може приснитися ваш колишній, щоб порівняти їх. Це нездорово, оскільки припускає, що з вашим колишнім все було добре. Але якби все було добре, ви б досі були разом. Зробіть все можливе, щоб прийняти ті стосунки, які у вас є зараз, якщо ви вирішили залишитися в них.

11. ти самотній

Якщо ви відчуваєте себе самотнім, вам може снитися ваш колишній, навіть якщо перебування з ним не допоможе. Це природна реакція на самотність, адже люди, яких ми колись вважали близькими, з'являються у наших снах щоразу, коли нам потрібно з кимось поговорити.

12. робити щось, що нагадує вам про них

Якщо ви подивилися фільм, який подобався вашому колишньому, або поїли в його улюбленому ресторані, можливо, він вам присниться цієї ночі. Це не є чимось страшним і зазвичай нічого не означає. Однак створення нових спогадів може допомогти зменшити частоту таких снів.

13. ви сумуєте за їхньою сім'єю/способом життя

Іноді ви можете сумувати за друзями чи родиною свого колишнього більше, ніж за ним. Це може статися, якщо ви зблизилися зі своїми братами, сестрами чи батьками і більше не відчуваєте комфорту в спілкуванні з цими членами родини.

14. вони думають про тебе

Можливо, що ваш колишній сниться вам через екстрасенсорний зв'язок. Якщо ви не можете знайти жодної іншої причини, можливо, вам доведеться знайти спосіб розірвати цей зв'язок, якщо ви не хочете, щоб вони були у вашому житті.

15. тобі потрібно знову знайти себе.

Сон про колишнього може означати, що він був важливою частиною вашої особистості. Тепер, коли вони пішли, вам потрібно заново знайти, ким ви хочете бути. Це часто трапляється, коли ви разом протягом тривалого часу або ви втратили себе, коли були з ними.

Що робити, коли вам постійно сниться колишній

Якщо вам продовжує снитися ваш колишній, ви маєте зробити вибір. Ви можете звернутися до них, до психотерапевта або спробувати боротися зі сном самостійно. Для цього ви вже зробили перший крок - з'ясували, чому вам сниться ваш колишній.

Духовне значення сну про колишнього може допомогти вам вирішити цю проблему. Вони були великою частиною вашого життя, а тепер вони пішли; потрібен час, щоб рухатися далі в усіх відношеннях. Якщо ви не хочете їх повернути або висловлювати їм свої почуття, вам потрібно пробачити їх і себе.

Практикуйте співчуття до себе і знайдіть іншу віддушину. Якщо нічого не допомагає, ведіть щоденник. Записуйте свої почуття і кожен сон. Перечитуйте його, коли ви не думаєте про них, щоб подивитися на них з боку. Нарешті, ніколи не бійтеся звернутися до надійних друзів або психотерапевта, якщо сни про колишнього руйнують ваше життя.