Lần tới khi bạn đang bí ý tưởng cho một bữa tối tươi ngon và tốt cho sức khỏe, hãy thử một trong những công thức cuốn rau diếp tôm này. Tôi chưa bao giờ biết rằng sẽ có nhiều biến thể khác nhau như vậy đối với một trong những bữa tối yêu thích của mình, nhưng với vô số loại nước sốt và đồ ăn kèm, bạn sẽ không bao giờ phải tạo ra cùng một món ăn hai lần. Nhờ lớp cuốn rau diếp giòn, đây là bữa tối nhẹ nhàng và tốt cho sức khỏe có thể thưởng thức quanh năm.

20 Món cuốn rau diếp tôm ngon và dễ làm

1. Rau mùi chanh bọc tôm

Rau mùi và chanh bổ sung hoàn hảo cho tôm và rau diếp trong công thức này. Kết hợp thì là, nước cốt chanh và rau mùi, bạn sẽ đánh giá cao những trải nghiệm hương vị đa dạng mà bạn có được từ sự kết hợp đơn giản này. Delish chỉ cho chúng ta cách tạo ra những bọc tôm này, có thể phủ lên trên tùy thích. Tôi khuyên bạn nên thêm bơ, kem chua hoặc cà chua lên trên để gói bánh giòn này có thêm hương vị.

2. Xà lách tôm cuốn sốt đậu phộng

Tôi cực kỳ thích nước chấm đậu phộng và công thức này từ Natasha’s Kitchen đã biến bữa ăn đơn giản này trở nên ấn tượng hơn. Để dễ dàng, nước sốt này chỉ đơn giản là sự kết hợp của nước sốt ít chất béo và bơ đậu phộng. Nó tạo ra một loại nước xốt béo ngậy mà bạn sẽ muốn dùng đi dùng lại nhiều lần cho nhiều món ăn khác nhau.

3. Bọc rau diếp taco tôm cay

Nếu bạn đang tìm kiếm mộtthay thế lành mạnh, ít carb cho món Taco tiếp theo của bạn vào Thứ Ba, hãy thử công thức này từ Gimme Delicious. Với tôm cay và salad bơ và cà chua, đây là một món ăn nhẹ và có hương vị phù hợp cho bất kỳ ai ăn kiêng keto. Bên trên là nước sốt ớt jalapeno cay, nước xốt sẽ hoàn thiện món ăn một cách hoàn hảo.

4. Bánh cuộn rau diếp tôm

Chỉ cần 10 phút chuẩn bị và 20 phút nấu nướng, những gói rau diếp tôm bó xôi này của The Modern Proper sẽ giúp bạn có một bữa trưa nhanh chóng nhưng đủ chất hoặc bữa tối. Tôm được phủ một lớp sốt dẻo làm từ gừng, tương ớt, tỏi và mật ong. Công thức này không chứa gluten và không có sữa, và tôi thích cách món ăn đơn giản này có thể đáp ứng rất nhiều yêu cầu ăn kiêng khác nhau.

5. Gói rau diếp tôm Buffalo

Skinny Taste chỉ cho chúng ta cách tạo ra những gói rau diếp tôm trâu này sẽ sẵn sàng ngấu nghiến chỉ trong mười lăm phút. Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn ít carb và tốt cho sức khỏe để phục vụ trong buổi họp mặt gia đình tiếp theo, thì đây là một lựa chọn tuyệt vời. Chúng sẽ rất hợp với cần tây bên trên và một ít xốt trang trại hoặc xốt phô mai xanh.

6. Gói rau diếp tôm Hoisin

Món cuốn lấy cảm hứng từ châu Á này từ The Wholesome Dish kết hợp tôm băm nhỏ với hạt dẻ nước và hành lá. Chúng được phủ một lớp nước sốt ngọt nhưng vẫn thơm trước khiđược chất đống trên rau diếp để phục vụ. Giữa thời gian nấu và chuẩn bị, sẽ chỉ mất mười bảy phút để các món ăn này sẵn sàng để ăn.

7. Xà lách cuộn tôm nhỏ kiểu Thái

Nếu bạn đang tìm món khai vị vừa miệng cho buổi họp mặt gia đình sắp tới, hãy thử công thức này từ The Spruce Eats. Chúng hoàn hảo để phục vụ tại tiệc chiêu đãi đồ uống và dựa trên món khai vị của Thái Lan có tên là miang kum. Nếu thích ăn cay, bạn sẽ thích công thức này vì có thêm ớt đỏ.

8. Gói rau diếp tôm 5 thành phần

Để có một trong những công thức gói rau diếp tôm đơn giản nhất, hãy thử công thức 5 thành phần này từ Kitchn. Đây là món ăn nhanh hoàn hảo cho một buổi tối bận rộn trong tuần và công thức nấu ăn đòi hỏi ít thời gian vào bếp. Bạn chỉ cần kết hợp tôm xào với dưa chuột, sau đó rưới nước sốt đậu phộng và rắc thêm đậu phộng lên trên là hoàn thành.

9. Gói rau diếp tôm bơ

Macheesmo chia sẻ những gói rau tươi và nhẹ, rất phù hợp để phục vụ vào buổi tối mùa hè nóng nực. Bạn sẽ chỉ mất vài phút để chuẩn bị và công thức này cũng tạo ra nước sốt đậu phộng tự làm. Bên trên là bơ, cà rốt và hẹ, đây là một món ăn ít carb tươi và tốt cho sức khỏe.

10. Gói rau diếp tôm Sambal

Đối với công thức này từ Epicurious, bạncó thể sử dụng tôm đông lạnh và thậm chí có thể nấu tôm trên vỉ nướng trong bữa tiệc nướng mùa hè. Nước xốt cho tôm khá hấp dẫn, vì bạn sẽ kết hợp tương ớt nóng với giấm, mật ong và dầu mè. Hãy chắc chắn rằng bạn để tôm ngâm trong nước ướp khoảng mười đến mười lăm phút trước khi nấu để tôm có thể hấp thụ tất cả các hương vị. Món ăn này được phục vụ tuyệt vời như một thiết lập món cuốn tôm do chính bạn sáng tạo, nơi bạn bè và các thành viên gia đình của bạn sẽ tự chuẩn bị bữa tối.

11. Hạt điều cuộn rau diếp tôm

Hạt điều là một trong những loại hạt yêu thích của tôi và tôi thích công thức này từ Cookin' Canuck sử dụng hạt điều thay vì đậu phộng thông thường bạn sẽ thường thấy trong gói rau diếp tôm. Đối với các loại rau bổ sung, công thức này cũng thêm ớt chuông đỏ và bí xanh, nhưng bạn có thể sử dụng hết các loại rau còn thừa trong tủ lạnh. Xà lách bơ là lựa chọn tốt nhất cho món ăn này vì nó rất dễ cuộn và có kết cấu tuyệt vời.

12. Gói bánh taco rau diếp tôm Keto

Nếu đang theo chế độ ăn kiêng keto, bạn sẽ muốn thêm công thức này vào bộ sưu tập của mình cho món Taco Thứ Ba. Bạn sẽ không còn cảm thấy như mình đang bỏ lỡ một đêm taco nữa, nhờ món ăn tươi ngon và đầy hương vị này từ Chasing a Better Life. Những gói này được đóng gói với các thành phần khi chúng trộn với nhau bột ớt, bơ, cà chua, rau mùi tây, màu tímbắp cải và tỏi.

13. Cuốn xà lách tôm trong 15 phút với sốt mayo ớt ngọt

Whisk It Real Gud chia sẻ công thức này chỉ mất mười lăm phút để thực hiện. Với lớp sốt mayo ớt ngọt ngào bên trên và nhiều nguyên liệu có hương vị khác, bạn sẽ được thưởng thức nhiều hương vị khác nhau mà bạn có được chỉ sau một lần cắn những miếng gói này. Chúng sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bữa trưa hoặc bữa tối nhẹ hoặc thậm chí chúng có thể được phục vụ như món khai vị trong buổi họp mặt gia đình tiếp theo của bạn.

14. Món cuốn rau diếp tôm Sriracha chanh

Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức bổ dưỡng hơn cho món cuốn rau diếp tôm, thì bạn sẽ thích món này của McCormick. Cũng như lá rau diếp và tôm nướng, công thức này còn cho thêm cơm ngò, khiến món ăn trở nên no hơn. Đây vẫn là một món ăn ít calo tuyệt vời và bạn có thể thêm rau tươi lên trên để có thêm dinh dưỡng và hương vị.

15. Gói rau diếp tôm dứa

Món ăn tốt cho sức khỏe của tôi thêm hương vị nhiệt đới cho món cuốn rau diếp tôm cổ điển nhờ có thêm dứa trong công thức này. Lý tưởng cho bất kỳ ai theo chế độ ăn kiêng keto hoặc Whole30, công thức này có nhiều màu sắc và hương vị. Đây là món ăn ít carb và không chứa gluten nên rất lý tưởng để phục vụ trong tiệc nướng mùa hè vì nó sẽ đáp ứng nhiều yêu cầu ăn kiêng khác nhau.

16. Kung Pao cuốn rau diếp tôm

Nếu bạn đang tìm kiếm một hộp quẹtthay thế cho món ăn mang đi Trung Quốc thông thường của bạn, hãy thử công thức này từ My Modern Cookery. Bạn sẽ kết hợp ớt chuông đỏ và xanh với tôm lớn, chúng sẽ được nấu cùng nhau trong nước sốt thơm ngon. Sau khi bạn nấu tôm Kung Pao, chỉ cần múc một lượng vừa đủ vào mỗi cốc rau diếp và chúng sẽ sẵn sàng phục vụ.

17. Mojito cuộn rau diếp tôm

Kết hợp những hương vị nhiệt đới tốt nhất, những gói rau diếp tôm mojito này từ Allrecipes mang đến một sự thay đổi thú vị cho công thức cổ điển này. Sử dụng nước ép cam và chanh tươi, hương vị cam quýt làm tăng thêm sức hấp dẫn tổng thể của món ăn, và sau đó lớp vỏ bọc bên ngoài được phủ bơ và pho mát vụn.

18. Xà lách cuộn tôm xoài

Tôi cực kỳ thích xoài, vì vậy nếu có bất kỳ lý do gì để thêm chúng vào một món ăn, tôi sẽ sẵn sàng! Công thức này từ Eazy Peazy Mealz tạo ra món salsa xoài và bơ tươi, đồng thời nấu tôm trong xoài xay nhuyễn vừa ngọt vừa cay. Tất cả nguyên liệu được múc vào lá xà lách bơ để cả nhà thưởng thức bữa tối nhẹ nhàng.

19. Xà lách cuốn tôm Việt Nam với nước chấm chanh cay

Sunset chia sẻ công thức này để tạo ra một món ăn đầy màu sắc hoàn hảo để thêm vào bất kỳ bữa tiệc buffet nào. Công thức món ăn Việt Nam này bắt chước món chả giò truyền thống của Việt Nam và sử dụng giấy bóng kính hoặc sợi thủy tinh trong món ăn.Điều này tạo nên một món khai vị bổ dưỡng nhưng đầy đủ đi kèm với nước chấm chanh cay.

20. Bọc tôm tẩm bột chiên Tempura trong lò

Công thức này từ Cafe Delites làm tăng thêm độ giòn cho món ăn này bằng cách phủ tôm lần đầu trong một lớp bột Tempura chiên giòn. Như thường lệ, chúng sẽ được phục vụ trong lá rau diếp tươi và món ăn được kết thúc bằng nước sốt Teriyaki. Mặc dù tôm có thể có vị chiên giòn nhưng món ăn này vẫn rất nhẹ và ít calo cũng như chất béo nhờ bột nhào kiểu Tempura. Tôm được nấu trong lò nên bạn không phải lo lắng về việc mọi thứ sẽ lộn xộn trong nhà bếp.

Hãy thử bất kỳ công thức bọc rau diếp tôm nào trong danh sách này vào lần tới khi bạn có một gia đình thu thập. Bạn chắc chắn sẽ gây ấn tượng với bạn bè và các thành viên trong gia đình bằng một món ăn ít calo và cung cấp một lựa chọn thay thế ít carb. Kết hợp nhiều nguyên liệu và nước xốt tươi ngon, bạn vẫn có thể thưởng thức bữa tối hoặc bữa trưa bổ dưỡng và đầy hương vị mà không cảm thấy mình đã ăn quá nhiều.