Следниот пат кога ќе заглавите за идеи за свежа и здрава вечера, пробајте еден од овие рецепти за обвивка од зелена салата од ракчиња. Никогаш не знаев дека ќе има толку многу различни варијации на една од моите омилени вечери, но со бескрајни сосови и додатоци, никогаш нема да мора да го креирате истото јадење двапати. Благодарение на крцкавите облоги од зелена салата, ова е здрава и лесна вечера во која може да се ужива во текот на целата година.

20 Вкусни и лесни облоги од зелена салата од ракчиња

1. Ракчиња со цилантро-вари

Цилантро и лимета совршено ги надополнуваат ракчињата и зелената салата во овој рецепт. Комбинирајќи ким, сок од лимета и цилинтро, ќе ги цените разновидните искуства со вкусот што ги добивате од оваа едноставна комбинација. Delish ни покажува како да ги создадеме овие облоги за ракчиња, кои може да се прелистуваат како што сакате. Препорачливо е да додадете авокадо, павлака или домати одозгора за да добиете уште повеќе вкус во овие крцкави облоги.

2. Марула од ракчиња се обвива со сос од кикиритки

Апсолутно сакам сосови за кикирики, а овој рецепт од Natasha’s Kitchen го трансформира овој едноставен оброк во нешто уште поимпресивно. За полесно, овој сос е едноставно комбинација од облекување со малку маснотии и путер од кикирики. Прави кремаст прелив што ќе сакате да го користите одново и одново на различни јадења.

3. Зачинети ракчиња тако зелена салата

Ако баратепоздрава алтернатива со малку јаглехидрати за вашиот следен Тако вторник, испробајте го овој рецепт од Gimme Delicious. Со зачинети ракчиња и салата од авокадо и домати, ова е лесно и вкусно јадење кое е погодно за сите кои се на кето диета. Прелиен со зачинет халапено цилантро сос, преливот совршено го завршува садот.

4. Лепливи облоги од зелена салата од ракчиња

Потребни се само десет минути време за подготовка и дваесет минути за готвење, овие лепливи облоги од зелена салата од ракчиња од The ​​Modern Proper прават брз, но задоволувачки ручек или вечера. Ракчињата се премачкани со леплив сос кој е создаден од ѓумбир, чили сос, лук и мед. Овој рецепт е и без глутен и без млечни производи, и ми се допаѓа како ова едноставно јадење може да исполни толку многу различни диететски барања.

5. Облоги од зелена салата од ракчиња од бафало

Skinny Taste ни покажува како да ги создадеме овие обвивки од зелена салата од ракчиња од бивол кои ќе бидат подготвени за голтање за само петнаесет минути. Ако барате јадење со малку јаглехидрати и поздраво за да го послужите на вашиот следен семеен собир, ова се фантастичен избор. Добро би одговарале со целер одозгора и со прелив од ранч или прелив од сино сирење.

6. Hoisin Shrimp Lettuce Wraps

Овие облоги инспирирани од Азија од The ​​Wholesome Dish комбинираат сецкани ракчиња со водени костени и зелен кромид. Претходно се премачкани со сладок, но лут соссе натрупа врз зелената салата за сервирање. Помеѓу времето за готвење и подготовката, ќе бидат потребни само седумнаесет минути за да ги подготвите овие облоги за јадење.

7. Тајландски мини обвивки со зелена салата од ракчиња

Ако барате мезе со големина на залак за вашето следно семејно собирање, испробајте го овој рецепт од The ​​Spruce Eats. Совршени се за сервирање на рецепција за пијалоци и се базираат на тајландското мезе наречено мианг кум. Ако уживате во зачинета храна, ќе ви се допадне овој рецепт кој е одличен, благодарение на додавањето црвено чили.

8. Обвивки од зелена салата со ракчиња со 5 состојки

За еден од наједноставните рецепти за обвивка од зелена салата, пробајте го овој рецепт со 5 состојки од Kitchn. Тоа е совршено брзо јадење за напорна работна недела, а рецептот бара малку практично време во кујната. Само ќе ги комбинирате пржените ракчиња со краставици, а потоа наросете го сосот од кикирики и додадете посипете кикирики одозгора за да завршите.

9. Обвивки со зелена салата од ракчиња од авокадо

Macheesmo ги споделува овие лесни и свежи облоги кои се совршени за сервирање во топла летна вечер. Ќе бидат потребни само неколку минути за да се подготват, а рецептот создава и домашен сос од кикирики. Прелиени со авокадо, моркови и млад кромид, ова е свежо и здраво јадење со малку јаглехидрати.

10. Самбал со ракчиња со зелена салата

За овој рецепт од Epicurious, виеможе да користи замрзнати ракчиња, па дури и да ги готви ракчињата на скара за време на летната скара. Маринадата за ракчиња е многу добра, бидејќи ќе комбинирате топла паста од чили со оцет, мед и масло од сусам. Погрижете се да ги оставите ракчињата да седат во маринадата околу десет до петнаесет минути пред да готвите за да може да ги апсорбира сите вкусови. Ова јадење одлично се служи како поставка за обвивка за ракчиња, каде што вашите пријатели и членови на семејството сами ќе ја соберат својата вечера.

11. Ракчиња со зелена салата од кашу

Индиските ореви се еден од моите омилени видови јаткасти плодови и го сакам овој рецепт од Cookin' Canuck кој користи индиски ореви наместо типични кикиритки кои често ќе најдете во обвивките од зелена салата од ракчиња. За дополнителен зеленчук, овој рецепт додава и црвен пипер и тиквички, но можете да го искористите зеленчукот што ви останал во фрижидерот. Зелената салата со путер е најдобрата опција за ова јадење, бидејќи е навистина лесно за виткање и има одлична текстура.

12. Тако зелена салата со кето ракчиња

Ако ја следите кето диетата, би сакале да го додадете овој рецепт во вашата колекција за Тако вторник. Веќе нема да имате чувство дека повторно ја пропуштате ноќта со тако, благодарение на ова свежо и вкусно јадење од Бркање подобар живот. Овие облоги се преполни со состојки бидејќи се мешаат заедно чили во прав, авокадо, домат, магдонос, виолетовазелка и лук.

13. 15-минутна зелена салата од ракчиња се обвива со сладок чили мајо

Whisk It Real Gud го споделува овој рецепт за кој се потребни само петнаесет минути за да се заедно. Со сладок чили мајо на врвот и многу други вкусни состојки, ќе уживате во различните вкусови што ги добивате од само еден залак од овие обвивки. Тие би биле совршени за лесен ручек или вечера, или дури може да се послужат како предјадење на вашиот следен семеен собир.

14. Обвивки со зелена салата од ракчиња од Sriracha Lime

Ако барате позначаен рецепт за обвивки од зелена салата од ракчиња, ќе уживате во овој од McCormick. Како и лисјата од зелена салата и ракчиња на скара, овој рецепт додава и ориз од цилинтро, што го прави пополнето јадење. Сè уште е одлично нискокалорично јадење, а одозгора можете да додадете свеж зеленчук за уште повеќе исхрана и вкус.

15. Облоги од зелена салата со ракчиња од ананас

Моето здраво јадење додава тропски пресврт на класичните обвивки од зелена салата од ракчиња благодарение на додавањето на ананас во овој рецепт. Идеален за секој кој е на кето или Whole30 диета, овој рецепт е шарен и полн со вкус. Тоа е јадење со малку јаглени хидрати и без глутен, па затоа е идеално за сервирање на летна скара, бидејќи ќе задоволи многу различни диететски барања.

16. Кунг Пао ракчиња марула обвивки

Ако барате запалкаалтернатива на вашето вообичаено кинеско јадење, пробајте го овој рецепт од Мојата модерна кујна. Ќе ги комбинирате црвените и зелените пиперки со големи ракчиња, кои ќе се зготват заедно во вкусен сос. Откако ќе ги сварите ракчињата Кунг Пао, едноставно намачкајте една дарежлива порција во секоја чаша зелена салата и тие ќе бидат подготвени за сервирање.

17. Облоги од зелена салата со ракчиња мохито

Комбинирајќи ги најдобрите тропски вкусови, овие обвивки од зелена салата од ракчиња од мохито од Allrecipes нудат забавен пресврт на овој класичен рецепт. Користејќи свежи сокови од портокал и лимета, цитрусните вкусови ја зголемуваат севкупната привлечност на садот, а обвивките потоа се надополнуваат со авокадо и распарчено сирење.

18. Обвивки со зелена салата со ракчиња со манго

Апсолутно сакам манго, па ако има некаков изговор да ги додадам во јадење, јас сум за тоа! Овој рецепт од Eazy Peazy Mealz создава свежа салса од манго и авокадо, а исто така ги готви ракчињата во пире од манго кое е и слатко и зачинето. Сите состојки се прелиени во листови зелена салата од путер за лесна вечера во која ќе ужива целото семејство.

19. Виетнамска зелена салата од ракчиња се обвива со зачинет сос за варење

Sunset го споделува овој рецепт кој создава шарено јадење кое би било совршено за додавање во секое бифе. Овој виетнамски рецепт ги имитира традиционалните виетнамски пролетни ролати и користи целофан или стаклени тестенини во садот.Ова создава здраво, но заситно предјадење, придружено со зачинет сос од лимета.

20. Салати од ракчиња пржени со тесто Tempura во рерна

Овој рецепт од Cafe Delites додава уште поголема крцкавост на ова јадење така што ракчињата прво ги премачкува во крцкаво пржено тесто од Темпура. Како и обично, тие ќе се сервираат во свежи листови зелена салата, а јадењето се завршува со сос од Теријаки. Додека ракчињата може да имаат вкус на длабоко пржени, ова јадење е сè уште многу лесно и со малку калории и маснотии, благодарение на тестото во стилот Темпура. Ракчињата се готват во рерна, така што не мора да се грижите дали работите ќе станат неуредни во кујната.

Пробајте некој од овие рецепти со обвивка од зелена салата од ракчиња на оваа листа следниот пат кога ќе имате семејство собирање. Ќе бидете сигурни дека ќе ги импресионирате вашите пријатели и членови на семејството со јадење кое е нискокалорично и нуди алтернатива со ниски јаглехидрати. Со комбинирање на многу свежи состојки и преливи, сепак можете да уживате во здрава и вкусна вечера или ручек без да се чувствувате како да сте претерале.