De folgjende kear as jo fêstsitte foar ideeën foar in fris en sûn diner, besykje ien fan dizze resepten foar wrap foar garnalensla. Ik nea wist dat der soe wêze safolle ferskillende fariaasjes op ien fan myn favorite dinners, mar mei einleaze sauzen en toppings, do silst nea moatte meitsje itselde gerjocht twa kear. Troch de knapperige slawraps is dit in sûn en licht diner dat it hiele jier troch geniete wurde kin.

20 Lekkere en maklike garnalensla-wraps

1. Cilantro-Lime Shrimp Wraps

Cilantro en limoen komplementearje perfekt de garnalen en sla yn dit resept. Troch komyn, limoensap en koriander te kombinearjen, sille jo it ferskaat oan smaakûnderfiningen wurdearje dy't jo krije fan dizze ienfâldige kombinaasje. Delish lit ús sjen hoe't jo dizze garnalenwraps kinne meitsje, dy't kinne wurde oergetten lykas jo wolle. Ik ried oan om avokado, soere rjemme of tomaten derop ta te foegjen om noch mear smaak yn dizze knapperige wraps te pakken.

2. Shrimp Lettuce Wraps with Peanut Sauce

Ik hâld perfoarst fan pinda-dipping sauzen, en dit resept fan Natasha's Kitchen transformeart dit ienfâldige miel yn wat noch yndrukwekkender. Foar gemak is dizze saus gewoan in kombinaasje fan fettige dressing en pindabûter. It makket in romige dressing dy't jo hieltyd wer brûke wolle op ferskate gerjochten.

3. Spicy Shrimp Taco Lettuce Wraps

As jo ​​​​op syk binne nei insûner, low-carb alternatyf foar jo folgjende Taco Tiisdei, prov dit resept út Gimme Delicious. Mei pittige garnalen en in salade fan avokado en tomaat, dit is in ljocht en smaakfol gerjocht dat geskikt is foar elkenien op it keto-dieet. Oergetten mei in pittige jalapeno cilantro saus, de dressing finishes it skûtel perfekt.

4. Sticky Shrimp Lettuce Wraps

Dizze kleverige garnalenslawraps fan The Modern Proper, dy't mar tsien minuten foarbereidingstiid en tweintich minuten nedich binne om te koken, meitsje in rappe, mar befredigjende lunch of diner. De garnalen binne bedekt mei in kleverige saus dy't makke is fan gember, chili saus, knoflook en huning. Dit resept is sawol glutenfrij as suvelfrij, en ik hâld fan hoe't dit ienfâldige gerjocht oan safolle ferskillende dieeteasken kin foldwaan.

5. Buffalo Shrimp Lettuce Wraps

Skinny Taste lit ús sjen hoe't jo dizze buffalo shrimp lettuce wraps meitsje dy't yn mar fyftjin minuten klear binne om te ferslokken. As jo ​​​​op syk binne nei in leech-carb en sûner gerjocht om te tsjinjen by jo folgjende famyljegearkomste, dit binne in fantastyske kar. Se soene goed gean mei selderij derop en in gleske ranch of blauwe tsiis dressing.

6. Hoisin Shrimp Lettuce Wraps

Dizze Aziatyske-ynspirearre wraps fan The Wholesome Dish kombinearje gehakte garnalen mei wetterkastanjes en griene sipels. Se binne bedekt yn in swiete noch tangy saus foarwurde heaped op 'e sla om te tsjinjen. Tusken it koken en de tarieding duorret it mar santjin minuten om dizze wraps klear te hawwen om te iten.

7. Thai Mini Shrimp Lettuce Wraps

As jo ​​​​op syk binne nei in hapgrutte appetizer foar jo folgjende famyljegearkomste, besykje dan dit resept fan The Spruce Eats. Se binne perfekt foar tsjinjen by in drankresepsje en binne basearre op de Taiske appetizer neamd miang kum. As jo ​​​​genietsje fan pittich iten, sille jo dit resept hâlde dat in kick hat, troch it tafoegjen fan reade chili.

8. 5-yngrediïnten garnalensla Wraps

Foar ien fan 'e meast ienfâldige resepten foar slawrap, besykje dit resept mei 5 yngrediïnten út 'e Kitchn. It is it perfekte flugge skûtel foar in drokke wykein nacht, en it resept fereasket in bytsje praktyske tiid yn 'e keuken. Jo sille gewoan kombinearje de sauteed garnalen mei komkommers, en dan drizzle jo pinda saus en foegjen in sprinkelje fan pindas boppe op te finish.

9. Avocado Shrimp Lettuce Wraps

Macheesmo dielt dizze ljochte en frisse wraps dy't perfekt binne om te tsjinjen op in waarme simmerjûn. Se sille mar in pear minuten nimme om te tarieden, en it resept makket ek in selsmakke pindasaus. Oergetten mei avocado's, woartels en bieslook binne dit in fris en sûn gerjocht mei leechkohoalhydraten.

10. Sambal Shrimp Lettuce Wraps

Foar dit resept fan Epicurious, jokin beferzen garnalen brûke en kin de garnalen sels op 'e grille koekje by in simmer barbecue. De marinade foar de garnalen hat nochal in kick, om't jo hite chili-pasta kombinearje mei jittik, huning en sesamoalje. Soargje derfoar dat jo de shrimp foar sa'n tsien oant fyftjin minuten yn 'e marinade sitte litte foar it koekjen, sadat it alle smaak opnimme kin. Dit skûtel is geweldich tsjinne as in meitsje-jo-eigen shrimp wrap opset, dêr't dyn freonen en famyljeleden sille assemble harren eigen diner.

11. Cashew Shrimp Lettuce Wraps

Cashews binne ien fan myn favorite soarten noten, en ik hâld fan dit resept fan Cookin 'Canuck dat cashewnoten brûkt ynstee fan de typyske pinda's dy't jo sille faak fine yn wraps fan garnalensla. Foar ekstra grienten foeget dit resepsje ek reade glêzen piper en courgette ta, mar jo kinne elke griente brûke dy't jo oerbliuwe yn jo koelkast. Butter lettuce is de bêste opsje foar dit skûtel, om't it echt maklik te rollen is en in geweldige tekstuer hat.

12. Keto Shrimp Taco Lettuce Wraps

As jo ​​​​it keto-dieet folgje, wolle jo dit resept tafoegje oan jo kolleksje foar Taco Tuesday. Jo sille net mear fiele dat jo wer taco-nacht misse, mei tank oan dit frisse en smaaklike gerjocht fan Chasing a Better Life. Dizze wraps binne fol mei yngrediïnten om't se chilipoeder, avocado, tomaat, peterselie, pears meiinoar mingjekoal, en knoflook.

13. 15-Minute Shrimp Lettuce Wraps mei Sweet Chili Mayo

Whisk It Real Gud dielt dit resept dat mar fyftjin minuten duorret om tegearre te smiten. Mei in swiete chili-mayo boppe en in protte oare smaaklike yngrediïnten, sille jo genietsje fan it ferskaat oan smaken dy't jo krije fan mar ien hap fan dizze wraps. Se soene perfekt wêze foar in lichte lunch of diner, of se kinne sels wurde tsjinne as appetizer by jo folgjende famyljegearkomste.

14. Sriracha Lime Shrimp Lettuce Wraps

As jo ​​op syk binne nei in mear substansjeel resept foar shrimp lettuce wraps, sille jo genietsje fan dizze fan McCormick. Neist de salatblêden en grille garnalen, foeget dit resept ek cilantro-riis ta, wêrtroch it in folle foller skûtel is. It is noch altyd in geweldich gerjocht mei leech-kalorie, en jo kinne farske grienten boppe-oan tafoegje foar noch mear fieding en smaak.

15. Pineapple Shrimp Lettuce Wraps

My Healthy Dish foeget in tropyske twist ta oan klassike garnalensalatwraps troch de tafoeging fan ananas yn dit resept. Ideaal foar elkenien op it keto- as Whole30-dieet, dit resept is kleurich en fol mei smaak. It is in leech-koalhydraat en glutenfrije gerjocht, dus it is ideaal foar it tsjinjen op in simmerbarbecue, om't it in protte ferskillende dieeteasken foldocht.

16. Kung Pao Shrimp Lettuce Wraps

As jo ​​​​op syk binne nei in lichteralternatyf foar jo gewoane Sineeske takeout, besykje dit resept fan My Modern Cookery. Jo kombinearje reade en griene paprika's mei grutte garnalen, dy't tegearre wurde kocht yn in lekkere saus. Sadree't jo hawwe cooked de Kung Pao shrimp, scoop gewoan in royale tsjinje yn elke sla beker, en se sille wêze klear om te tsjinjen.

17. Mojito Shrimp Lettuce Wraps

Kombinearje de bêste tropyske smaken, dizze mojito shrimp lettuce wraps fan Allrecipes biede in leuke twist op dit klassike resept. Mei help fan farske oranje en limoen sappen, de citrusy smaken heakket oan it algemiene oantreklikens fan it skûtel, en de wraps wurde dan ôfmakke mei avocados en verkruimeld tsiis.

18. Mango Shrimp Lettuce Wraps

Ik hâld absolút fan mango's, dus as d'r ekskús is om se oan in skûtel ta te foegjen, dan bin ik der alles foar! Dit resept fan Eazy Peazy Mealz makket in frisse mango- en avokado-salsa en kookt ek de garnalen yn in mango-puree dy't sawol swiet as pittich is. De yngrediïnten wurde allegear yn bûterslaeblêden skuord foar in licht diner dat de hiele famylje genietsje sil.

19. Fietnameeske Shrimp Lettuce Wraps mei Spicy Lime Dipping Sauce

Sunset dielt dit resept dat in kleurich gerjocht makket dat perfekt wêze soe foar tafoegjen oan elk buffet. Dit Fietnameeske resepsje mimiket de tradisjonele Fietnameeske springrollen en brûkt sellofaan of glêzen noodles yn it skûtel.Dit soarget foar in sûne, mar foljende appetizer dy't begelaat wurdt troch in pittige limoen-dipsaus.

20. Oven Fried Tempura Batter Shrimp Lettuce Wraps

Dit resept fan Cafe Delites foeget noch mear crunch ta oan dit skûtel troch earst de garnalen te bedekken yn in knapperich gebakken Tempura-beslach. Lykas gewoanlik wurde se tsjinne yn farske slablêden, en it skûtel wurdt ôfmakke mei in Teriyaki saus. Wylst de shrimp kin smaak djip-fried, dit skûtel is noch hiel licht en leech yn calorieën en fet, tank oan de Tempura styl beslach. De garnalen wurde kocht yn 'e oven, dus jo hoege jo gjin soargen te meitsjen oer dingen dy't rommelich wurde yn' e keuken.

Probearje ien fan dizze resepten foar garnalenslaap op dizze list de folgjende kear as jo in famylje hawwe sammeljen. Jo sille der wis fan wêze dat jo freonen en famyljeleden yndruk meitsje mei in gerjocht dat leech is yn kaloaren en in alternatyf foar leech-koalhydraten biedt. Troch in protte farske yngrediïnten en dressings te kombinearjen, kinne jo noch genietsje fan in sûn en smaakfol diner of lunch sûnder it gefoel dat jo tefolle hawwe.