20 Envolturas de lechuga con gambas fáciles de preparar

Mary Ortiz 22-08-2023
Mary Ortiz

La próxima vez que no tengas ideas para una cena fresca y saludable, prueba una de estas recetas de envolturas de lechuga con gambas. Nunca imaginé que habría tantas variaciones diferentes de una de mis cenas favoritas, pero con un sinfín de salsas y aderezos, nunca tendrás que crear el mismo plato dos veces. Gracias a las crujientes envolturas de lechuga, esta es una cena saludable y ligera que se puede disfrutar todo el año.redondo.

20 Deliciosos y fáciles wraps de lechuga con gambas

1. Envolturas de gambas al cilantro y lima

El cilantro y la lima complementan a la perfección las gambas y la lechuga de esta receta. Combinando comino, zumo de lima y cilantro, apreciarás la variedad de sabores que obtienes de esta sencilla combinación. Delish nos muestra cómo crear estos wraps de gambas, que puedes aderezar como más te guste. Yo recomendaría añadir aguacate, crema agria o tomates por encima para dar aún más sabor a estos wraps de gambas.envolturas crujientes.

2. Rollitos de lechuga con gambas y salsa de cacahuete

Me encantan las salsas de cacahuete para mojar, y esta receta de Natasha's Kitchen transforma esta sencilla comida en algo aún más impresionante. Para facilitar las cosas, esta salsa es simplemente una combinación de aliño bajo en grasas y mantequilla de cacahuete. Se obtiene un aliño cremoso que querrás usar una y otra vez en diversos platos.

3. Taco de camarones picantes envuelto en lechuga

Si estás buscando una alternativa más saludable y baja en carbohidratos para tu próximo martes de tacos, prueba esta receta de Gimme Delicious. Con camarones picantes y una ensalada de aguacate y tomate, este es un plato ligero y sabroso que es adecuado para cualquier persona en la dieta ceto. Cubierto con una salsa picante de jalapeño y cilantro, el aderezo termina el plato perfectamente.

4. Rollitos de lechuga con gambas pegajosas

Con sólo diez minutos de preparación y veinte minutos de cocción, estos envoltorios de lechuga con gambas pegajosas de The Modern Proper son una comida o cena rápida pero satisfactoria. Las gambas están cubiertas de una salsa pegajosa creada a partir de jengibre, salsa de chile, ajo y miel. Esta receta no contiene gluten ni lácteos, y me encanta cómo este sencillo plato puede satisfacer tantas dietas diferentes.requisitos.

5. Envolturas de lechuga con gambas búfalo

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Skinny Taste nos enseña a crear estos envoltorios de lechuga con gambas búfalo que estarán listos para devorar en sólo quince minutos. Si buscas un plato bajo en carbohidratos y más sano para servir en tu próxima reunión familiar, estos son una opción fantástica. Quedarían muy bien con apio por encima y un chorrito de aderezo ranchero o de queso azul.

6. Rollitos de lechuga con gambas al hoisin

Estos wraps de inspiración asiática de The Wholesome Dish combinan gambas picadas con castañas de agua y cebollas de verdeo. Se rebozan en una salsa dulce y ácida antes de ponerlos sobre la lechuga para servir. Entre el tiempo de cocción y el de preparación, sólo tardarás diecisiete minutos en tener estos wraps listos para comer.

7. Mini rollitos de lechuga tailandesa con gambas

Si busca un aperitivo del tamaño de un bocado para su próxima reunión familiar, pruebe esta receta de The Spruce Eats. Son perfectos para servir en una recepción con bebidas y se basan en el aperitivo tailandés llamado miang kum. Si le gusta la comida picante, le encantará esta receta que tiene un toque picante, gracias a la adición de chile rojo.

8. Rollitos de lechuga con gambas y 5 ingredientes

Para una de las recetas más sencillas de envolturas de lechuga, pruebe esta receta de 5 ingredientes de The Kitchn. Es el plato rápido perfecto para una noche ajetreada entre semana, y la receta requiere poco tiempo en la cocina. Sólo tiene que combinar las gambas salteadas con los pepinos, y luego rociar su salsa de cacahuete y añadir una pizca de cacahuetes por encima para terminar.

9. Rollitos de lechuga con gambas y aguacate

Macheesmo comparte estos wraps ligeros y frescos que son perfectos para servir en una calurosa tarde de verano. Sólo te llevará unos minutos prepararlos, y la receta también crea una salsa de cacahuete casera. Cubiertos con aguacate, zanahoria y cebollino, son un plato fresco y saludable bajo en carbohidratos.

10. Rollitos de lechuga con gambas al sambal

Para esta receta de Epicurious, puede utilizar gambas congeladas e incluso cocinarlas a la parrilla durante una barbacoa de verano. La marinada para las gambas es bastante picante, ya que combinará pasta de chile picante con vinagre, miel y aceite de sésamo. Asegúrese de dejar reposar las gambas en la marinada durante unos diez o quince minutos antes de cocinarlas para que absorban todos los sabores. Este platoes estupendo servido como un montaje de "crea tu propio envoltorio de gambas", donde tus amigos y familiares montarán su propia cena.

11. Rollitos de lechuga con gambas y anacardos

Los anacardos son uno de mis frutos secos favoritos, y me encanta esta receta de Cookin' Canuck que utiliza anacardos en lugar de los típicos cacahuetes que se suelen encontrar en los wraps de lechuga con gambas. Como verduras adicionales, esta receta también añade pimiento rojo y calabacín, pero puedes utilizar cualquier verdura que te sobre en la nevera. La lechuga mantequilla es la mejor opción para este plato, ya que esrealmente fácil de enrollar y tiene una gran textura.

12. Taco de Camarones Keto en Lechuga

Si estás siguiendo la dieta ceto, querrás añadir esta receta a tu colección para el martes de tacos. Ya no volverás a sentir que te pierdes la noche de tacos, gracias a este plato fresco y sabroso de Chasing a Better Life. Estos wraps están repletos de ingredientes, ya que mezclan chile en polvo, aguacate, tomate, perejil, col morada y ajo.

13. Rollitos de lechuga con gambas y mayonesa de chile dulce en 15 minutos

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Whisk It Real Gud comparte esta receta que sólo se tarda quince minutos en preparar. Con una mayonesa de chile dulce por encima y un montón de otros sabrosos ingredientes, disfrutará de la variedad de sabores que se obtienen con un solo bocado de estos wraps. Serían perfectos para un almuerzo o cena ligeros, o incluso se pueden servir como aperitivo en su próxima reunión familiar.

14. Rollitos de lechuga con gambas y lima Sriracha

Si busca una receta más sustanciosa de envolturas de lechuga con gambas, disfrutará con esta de McCormick. Además de las hojas de lechuga y las gambas a la plancha, esta receta también añade arroz con cilantro, lo que lo convierte en un plato más saciante. Sigue siendo un gran plato bajo en calorías, y puede añadir verduras frescas por encima para obtener aún más nutrición y sabor.

15. Rollitos de lechuga con piña y gambas

Mi Plato Saludable añade un toque tropical a los clásicos wraps de lechuga con gambas gracias a la piña añadida en esta receta. Ideal para cualquier persona que siga la dieta ceto o Whole30, esta receta es colorida y está repleta de sabor. Es un plato bajo en carbohidratos y sin gluten, por lo que es ideal para servir en una barbacoa de verano, ya que satisfará muchos requisitos dietéticos diferentes.

16. Rollitos de lechuga con gambas Kung Pao

Si busca una alternativa más ligera a su comida china para llevar habitual, pruebe esta receta de My Modern Cookery. Combinará pimientos rojos y verdes con gambas grandes, que se cocinarán juntas en una deliciosa salsa. Una vez que haya cocinado las gambas Kung Pao, simplemente ponga una porción generosa en cada taza de lechuga, y estarán listas para servir.

17. Rollitos de lechuga con gambas al mojito

Combinando los mejores sabores tropicales, estos wraps de lechuga con gambas al mojito de Allrecipes ofrecen un divertido giro a esta receta clásica. Utilizando zumos frescos de naranja y lima, los sabores cítricos se suman al atractivo general del plato, y los wraps se rematan con aguacates y queso desmenuzado.

18. Rollitos de lechuga con mango y gambas

Me encantan los mangos, así que si hay alguna excusa para añadirlos a un plato, ¡me encanta! Esta receta de Eazy Peazy Mealz crea una salsa fresca de mango y aguacate y también cocina las gambas en un puré de mango que es dulce y picante a la vez. Todos los ingredientes se sirven en hojas de lechuga mantequilla para una cena ligera que disfrutará toda la familia.

19. Rollitos de lechuga con gambas vietnamitas y salsa de lima picante

Sunset comparte esta receta que crea un colorido plato que sería perfecto para añadir a cualquier bufé. Esta receta vietnamita imita los tradicionales rollitos de primavera vietnamitas y utiliza fideos de celofán o de cristal en el plato, lo que lo convierte en un aperitivo sano pero saciante que se acompaña de una salsa picante de lima para mojar.

20. Rollitos de lechuga con gambas rebozadas y tempura al horno

Esta receta de Cafe Delites añade aún más crujiente a este plato al rebozar primero las gambas en un crujiente rebozado Tempura frito. Como de costumbre, se servirán en hojas de lechuga fresca, y el plato se remata con una salsa Teriyaki. Aunque las gambas sepan a frito, este plato sigue siendo muy ligero y bajo en calorías y grasas, gracias al rebozado estilo Tempura. Las gambas se cocinan en elhorno, para que no tengas que preocuparte de que se ensucie la cocina.

Pruebe cualquiera de estas recetas de envolturas de lechuga con gambas de esta lista la próxima vez que celebre una reunión familiar. Seguro que impresionará a sus amigos y familiares con un plato bajo en calorías y que ofrece una alternativa baja en carbohidratos. Combinando un montón de ingredientes y aderezos frescos, podrá seguir disfrutando de una cena o comida sana y sabrosa sin tener la sensación de haberse excedido.

Mary Ortiz

Mary Ortiz es una bloguera consumada apasionada por crear contenido que hable de las necesidades de las familias en todas partes. Con experiencia en educación infantil, Mary aporta una perspectiva única a su escritura, infundiéndole empatía y una comprensión profunda de los desafíos que enfrentan los padres y los niños en la actualidad.Su blog, Revista para toda la familia, ofrece consejos prácticos, sugerencias útiles y comentarios perspicaces sobre una amplia gama de temas, desde la crianza y la educación hasta la salud y el bienestar. Con un enfoque en la creación de un sentido de comunidad, la escritura de Mary es cálida y atractiva, atrayendo a los lectores e inspirándolos a compartir sus propias experiencias y puntos de vista.Cuando no está escribiendo, se puede encontrar a Mary pasando tiempo con su familia, explorando el aire libre o persiguiendo su amor por la cocina y la repostería. Con su creatividad ilimitada y su entusiasmo contagioso, Mary es una autoridad de confianza en todo lo relacionado con la familia, y su blog es un recurso de referencia para padres y cuidadores de todo el mundo.