Tími til kominn að taka kerrupottinn úr skápnum og taka hann í notkun. Hér eru nokkrar ljúffengar en samt hollar kjúklingauppskriftir sem þú og öll fjölskyldan munu njóta.

Þú gætir verið vanur klassísku kjúklingauppskriftunum þínum, eins og pönnusteiktar kjúklingabringur eða ofnsteiktur kjúklingur, en hefurðu prófað hægan eldaðan kjúkling í krókapottinum sem þú hefur liggjandi? Fjöldi hollra uppskrifta til að njóta er endalaus og þess vegna höfum við tekið saman þennan gómsæta lista yfir hollustu kjúklingauppskriftirnar sem þú getur búið til heima.

Innhaldsefnisýning Geturðu sett frosinn kjúklingur í crockpot? Er hollt að elda í crockpot? Ættirðu að brúna kjúklinginn áður en hann eldar hægt? Hvað tekur kjúkling langan tíma að elda í crockpot? 25 Heilbrigður kjúklingur Crockpot Uppskriftir sem eru einfaldar og bragðgóðar 1. Heilbrigður Slow Cooker Kjúklingapotta 2. Crockpot Kjúklingur núðlusúpa 3. Holl 5 Hráefni Hunang Hvítlaukur Kjúklingur 4. Auðvelt Crockpot Kjúklingur Fajitas 5. Slow Cooker Kjúklingur Tikka Masala 6. Quick Low- Kaloría Crockpot White Chili 7. Heilbrigður hægur eldaður pulled BBQ kjúklingur 8. Mjúkur Crockpot heill kjúklingur 9. Slow Cooker Asian Chicken Salat Wraps 10. Rjómalöguð kjúklingur Enchilada Crockpot súpa 11. Hollur Slow Eld Grískur kjúklingur 12. Low-pott Thai kjúklingur Crockpot 13. Hollur Balsamic kjúklingur með hægum eldavél 14. Crockpot Salsa Verde kjúklingasúpa 15. Slow Cooker kjúklingurundirbúningsvinnu, þessi rjómalöguðu, ostaríka kjúklinga-, spergilkál og hrísgrjónapottuppskrift frá Kristine's Kitchen er besti fljóti fjölskyldukvöldverðurinn. Þökk sé hægu eldunarferlinu eru hrísgrjónin ofurrjómalöguð sem gerir þau að ljúffengum þægindamatargerð.

Auk, rjómalöguð grísk jógúrt, parmesanostur og cheddarostur munu láta fjölskyldu þína þakka þér fyrir þennan.

22. Heilbrigt grískt kjúklinga- og grænmetisragout

Grænmeti og rakt, safaríkt kjúklingalæri gera þessa uppskrift frá EatingWell bragðmikla og holl. Heilldu fjölskyldu þína eða gesti með þessari auðveldu brasa sem kallar á eftirbragð á avgolémono, grískri sósu sem vekur munnvatn með eggi, sítrónu og fersku dilli.

Þar sem þessi réttur er ein af þessum hollustu uppskriftum fyrir kjúklingapott. sem er próteinríkt, kaloríasnautt og með lítið viðbættan sykur, það er sérstaklega hollt en samt enn yndislegra.

23. Bragðmikil Crockpot baskneskur kjúklingapottréttur

Benar saman bestu bragðtegundum Norður-Spánar (reykt papriku, sæt paprika, piquant chorizo), þessi hægeldaða plokkfiskuppskrift frá Borða þetta, ekki það! endurspeglar fegurð baskneska eldhússins.

Brökkur kvöldmáltíð eða sérstök tilefnisréttur sem mun skilja bragðlauka gesta þinna eftir.

24. Heilbrigður Crockpot Sesam Chicken

Heilbrigð en bragðmikil útgáfa af klassískri takeout. Þú munt ekki missa afsesamkjúklingurinn þegar þú sérð hversu ljúffeng og auðveld þessi uppskrift er frá Show Me The Yummy.

Veldu að bera kjúklinginn fram yfir hýðishrísgrjónum eða blómkálsgrjónum til að gera þessa uppskrift sérstaklega hollari.

25. Slow Cooker Hvítlaukur Parmesan Kjúklingur

Hvítlauks- og parmesanbragðið síast djúpt inn í mjúkar barnarauður kartöflur í þessari uppskrift frá Delish. Með innan við 20 mínútna handatíma gerir hægaeldavélin mestu þungu lyftingarnar svo þú og fjölskylda þín geti notið þessarar huggulegu máltíðar.

Uppskriftin notar kjúklingalæri með beinum skinni til að verða meyr , safaríkur réttur.

Heilbrigður kjúklingur Crockpot Uppskriftir Algengar spurningar

Hversu miklu vatni ættir þú að bæta í Crockpot?

Þú ætti að fylla hæga eldavélina að minnsta kosti 1/2 til 3/4 fulla til að ná sem bestum árangri.

Gufar vatn upp í crockpot?

Lítið vatn gufar upp í hæga eldunarferlið. Lokavaran þín gæti verið þykkari, svo að bæta við vatni við eða í lok eldunar hjálpar til við að þynna hana út.

Þarftu að hafa lokið á Crockpot meðan þú eldar?

Nema uppskriftin kallar á það skaltu hafa lokið á allan eldunartímann.

Þarftu að hræra meðan þú eldar í crockpot?

Það þarf ekki að hræra í flestum uppskriftum meðan á eldun stendur, en sumar uppskriftir kalla á hræringu. Ef lokið er opnað til að hræra lækkar hitinn inniog eykur þannig eldunartímann. Uppskriftir sem kalla á hræringu verða aðlagaðar fyrir viðbótareldunartímann.

Er öruggt að skilja crockpot eftir eftirlitslausa?

Það er hægt að láta flesta nútímalega crockpots elda án eftirlits . Til að tryggja að potturinn þinn sé öruggur að elda án eftirlits skaltu setja hann á hreint og flatt yfirborð. Gakktu úr skugga um að ekkert snerti crockpottinn og haltu snúruna úr vegi.

Geturðu hitað mat í crockpot?

Það er ekki hægt að hita upp mat í crockpottinum þínum. Mælt er með því að flest keramikinnlegg er ofn- og örbylgjuofnþolið. Lestu leiðbeiningarhandbókina sem fylgdi crockpottinum þínum til að tryggja að crockpottinn geti örugglega farið í örbylgjuofninn eða ofninn.

Geturðu undirbúið hráefni í crockpottinn, kælt og sett síðan kalda pottinn í hitunarfóðrið , og byrjaðu að elda strax?

Já, þú getur það.

Geturðu notað álpappír eða bökunarpoka í crockpot?

Já. Sumar uppskriftir kalla jafnvel á það. Hægt er að setja bökunarpoka í steikina þína á meðan þú eldar og lyfta þeim upp fyrir framreiðslu.

Hvernig kemur þú í veg fyrir of- eða vaneldun?

Fylgdu uppskriftinni sem mælt er með eldunartími, en eldið í stysta tíma sem gefinn er svo þú getir athugað réttinn þinn og eldað lengur ef þörf krefur. Fylltu pottinn 1/2 til 3/4 af vatni til að passa við ráðlagðan eldunartíma.

Hvernig kemur þú í veg fyrir vatnRéttir?

Ef of mikið vatn er í uppskriftinni þinni gætir þú hafa bætt við of miklu eða kjúklingurinn þinn gæti hafa verið unninn með viðbættu vatni. Gættu þess að bæta ekki við of miklum vökva, leitaðu að kjúklingi án viðbætts vatns, eða brúnaðu kjúklinginn þinn áður til að losa eitthvað af viðbættum vökvanum.

Ályktun

Á heildina litið er það hollt að elda í crockpot og þægilegt, sérstaklega með þessum lista yfir hollustu uppskriftir fyrir kjúklingakjúklinga . Með litlum undirbúningstíma í flestum þessara uppskrifta muntu sjá hversu einfaldir þessir réttir eru þegar þú lætur tækið vinna fyrir þig.

Cacciatore 16. Crockpot Chicken Enchilada Casserole 17. Holl Crockpot kjúklingur Tortellini súpa 18. Hægeldaður Ranch kjúklingur og grænmeti 19. Hollur Crockpot Santa Fe kjúklingur 20. Slow Cooker Grasker kjúklingur Chili Uppskrift 21. Cas Crockliole Chicken og 2 R. Heilbrigður grískur kjúklingur og grænmetisragout 23. Bragðmikill baskneskur kjúklingapottréttur 24. Hollur sesamkjúklingur 25. Hvítlaukur Parmesan kjúklingur með hægum eldavél Heilbrigður kjúklingur Crockpot Uppskriftir Algengar spurningar Hversu miklu vatni ættir þú að bæta í crockpot? Gufar vatn upp í Crockpot? Þarftu að hafa lokið á Crockpot meðan þú eldar? Þarftu að hræra meðan þú eldar í crockpot? Er óhætt að skilja Crockpot-eldamenn eftir eftirlitslausa? Er hægt að hita upp mat í Crockpot? Geturðu undirbúið hráefni í Crockpot, kælt, sett síðan kalda pottinn í hitunarfóðrið og byrjað að elda strax? Geturðu notað álpappír eða bökunarpoka í crockpot? Hvernig kemur þú í veg fyrir ofeldun eða vaneldun? Hvernig kemur þú í veg fyrir vatnsmikla rétti? Ályktun

Geturðu sett frosinn kjúkling í pott?

Samkvæmt USDA er öruggasta aðferðin að þíða kjöt eða alifugla áður en það er sett í hægan eldavél. Frost kjöt tekur lengri tíma að ná öruggu innra hitastigi, sem leiðir til mögulegra matarsjúkdóma.

Er eldað í potti hollt?

Margir kostir þess að nota hægan eldavél.fela í sér hversu auðvelt er að bæta við hráefninu þínu og láta crockpotið fara að vinna. En hvað gerir matreiðslu í þessum handhægu tækjum holl?

Hér að neðan er listi yfir kosti hæga eldunar í potti.

• Lærra hitastig drepur ekki næringargildi uppskrifta. gildi
• Dregur úr útsetningu fyrir Advanced Glycation End Products (AGEs)
• Uppskriftir eru að mestu háðar náttúrulegum innihaldsefnum
• Stuðlar að notkun ómengaðra innihaldsefna

Ættir þú að brúna kjúklinginn áður en hann er eldaður hægur?

Kjúklingurinn þinn er brúnaður eða karamellusettur áður en hann er settur í hæga eldunarvélina, hins vegar mun viðbótarskrefið gefa þér bragðmeiri og flóknari lokaniðurstaða. Ef þú svíður yfirborðið á kjúklingnum þínum mun það gefa fullbúnum réttinum ríkulega bragð og lit.

Að auki, að þekja kjúklinginn með krydduðu hveiti áður en hann er brúnaður, mun hjálpa til við að þykkna sósu réttarins og bjóða upp á meira fullmótuð lokaafurð.

Hversu langan tíma tekur kjúklingur að elda í potti?

Mismunandi stærðir og tegundir kjöts þurfa mismunandi eldunartíma. Þegar því er lokið skaltu athuga innra hitastig kjúklingsins með skyndilesandi hitamæli. Kjúklingurinn þinn ætti að vera 165 gráður á Fahrenheit sem FDA mælir með.

Hér að neðan eru almennar leiðbeiningar um hversu lengi á að elda kjúkling í hægum eldavél:

• Beinlaus kjúklingabringa: 2 til 3 klst. á lágu
• Bein-í kjúklingabringum: 2 til 3 klukkustundir á lágmarki; 1 til 2 klukkustundir á háu
• Beinlaus kjúklingalæri: 3 til 4 klukkustundir á lágu; 2 til 3 klukkustundir á háu
• Beinin kjúklingalæri eða trommustangir: 4 til 5 klukkustundir á lágu; 3 til 4 klukkustundir á hámarki
• Rifið kjúklingur: 4 til 6 klukkustundir á lágmarki; 3 til 4 klukkustundir á hámarki
• Heill kjúklingur: 6 til 8 klukkustundir á lágmarki; 4 til 5 klukkustundir á hámarki

Forðastu að elda beinlausar kjúklingabringur á háum hita, þar sem eldun á háum hita hefur tilhneigingu til að þorna kjúklinginn. Kjúklingalæri eru ólíklegri til að þorna ólíkt kjúklingabringum, þannig að þú hefur möguleika á að elda á háum hita.

Sjá einnig: Hvernig á að teikna fíl: 10 auðveld teikniverkefni

25 Hollar kjúklingapottar uppskriftir sem eru einfaldar og bragðgóðar

1. Healthy Slow Cooker Chicken Pot Pie

Hægt er að gera uppáhalds þægindamatinn þinn í ljúffenga en heilbrigða útgáfu beint í pottinum þínum. Í alvöru, þú munt velta því fyrir þér hvers vegna þú alltaf keyptir kjúklingapottinn í búð.

Með því að nota uppskriftina frá Dad What's 4 Dinner, muntu henda kjúklingnum þínum, fersku grænmeti, kryddjurtum og kryddum , og léttmjólk út í pottinn þinn og láttu töfrana gerast.

2. Crockpot kjúklinganúðlusúpa

Hvað er meira hughreystandi en 10 mínútna undirbúningur og að láta crockpotinn gera afganginn? Nærandi kjúklinganúðlusúpuuppskrift frá TipBuzz, það er að segja.

Svo ekki sé minnst á, rétturinn er ofboðslega auðveldur og stútfullur af grænmeti líka.

3. Heilbrigður 5 innihaldsefni hunang hvítlaukurKjúklingur

Þú tekur þér lítinn tíma til að henda saman og þú munt njóta þessa dýrindis hunangshvítlaukskjúklinga frá Hello Spoonful á skömmum tíma. Lágmarksmagn hráefna í þessari uppskrift gerir hana auðvelda og tryggir einnig ferskan og bragðmikinn hollan rétt.

4. Easy Crockpot Chicken Fajitas

Ertu að leita að vandræðalausum og bragðmiklum kvöldverði sem öll fjölskyldan mun elska? Uppskriftin frá Healthy Fitness Meals mun gefa þér það og meira til með fersku litríku grænmeti og fullt af kryddjurtum og kryddi!

Uppskriftin er mjólkurlaus, próteinrík og einnig hægt að bera fram glúteinlausa.

5. Slow Cooker Chicken Tikka Masala

Hægt er að gera uppáhalds indverska réttinn þinn auðveldari og hollari með því að nota crockpottinn þinn. Hver vissi að það væri svona auðvelt að elda hægar kjúklingabringur í bragðmikilli sósu?

Sjá einnig: 11 bestu vatnagarðarnir í Ohio

Uppskrift Sítrónuskálarinnar notar hitaeiningasnauð og áhrifarík hráefni til að gera þetta uppáhalds aðdáenda bragðmikið heima.

6. Quick Low-Kalorie Crockpot White Chili

Auðvelt suðvestur ívafi við hefðbundna chili sem við þekkjum öll og elskum, þessi frá All Recipes tekur rúmlega eina klukkustund að gera. Með svona eldunartíma muntu líklega búa til þessa uppskrift aftur og aftur.

7. Heilbrigður hægeldaður Pulled BBQ Chicken

Mjúkur, safaríkur og fullur af bragði. Gerðu þessa uppskrift frá TheChunky Chef fyrir næsta kvöldmat heima eða komdu með hann á næsta grillið.

Það besta? Það þarf ekki sykraða grillsósu sem er keypt í verslun. Bónus: Bættu við nokkrum ristuðum bollum með kálsalati og þú hefur fengið þér rennibrautir.

8. Tender Crockpot Whole Chicken

Þú vilt ekki kaupa aukaefnafylltan grillkjúkling í matvörubúðinni eftir þessa uppskrift frá Oh Sweet Basil. Allir munu njóta þessa mjúka og safaríka heila kjúklinga.

Auk þess, með undirbúningstíma upp á fimm mínútur, er þessi einfalda uppskrift svo auðveld að jafnvel börnin geta hjálpað þér.

9 . Slow Cooker asísk kjúklingasalat umbúðir

Þessar sætu og örlítið saltu asísku kjúklingasalat umbúðir eru auðveldlega búnar til með dýrindis uppskrift The Family Freezer. Léttur og æðislegur forréttur fyrir hlýrri daga.

Að auki er þessi uppskrift frystivæn og hægt að geyma hana til að hita upp seinna.

10. Rjómalöguð kjúklingasúpa Enchilada Crockpot súpa

Súpan er best fyrir svalara veður og þessi súpa frá Kim's Cravings er stútfull af bragði og einföldum hráefnum. Bættu við rifnum osti, avókadósneiðum og ferskum kóríander og þú hefur fengið þér rétt sem öll fjölskyldan vill fá nokkrar sekúndur af.

Bónus: Njóttu með handfylli af tortilla flögum sem hægt er að nota til að dýfa í þetta rjómalöguð góðgæti.

11. Heilbrigður grískur kjúklingur með hægum eldavél

Þúvil ekki missa af þessari raka, safaríku grísku kjúklingauppskrift frá Well Plated by Erin. Það er meira að segja með einfaldri 30 sekúndna grískri rauðvínsedikisdressingu fyrir fullt af bragði.

Með björtu Miðjarðarhafsbragði er þessi uppskrift auðveld, holl og bragðgóð.

12. Lágkaloría Crockpot Thai kjúklingur með basil

Ekkert getur slegið við stórkostlega tælenska bragðið í þessum rétti frá All Recipes. Svo ekki sé minnst á, þessi uppskrift er aðeins 127 hitaeiningar og með tveimur einföldum skrefum færðu dýrindis og hollan máltíð á skömmum tíma.

Til að öðlast hið ótrúlega tælenska bragð sem allir munu elska í þessum rétti, þú vilt velja tælenska basil sem mælt er með í uppskriftinni.

13. Heilbrigður Balsamic kjúklingur með hægum eldavélum

Þessi uppskrift frá Delish verður í uppáhaldi á heimilinu þökk sé fullt af balsamic góðgæti með hollum rósakáli og mjúkum barnarauðum kartöflum og bragð.

Með undirbúningstíma upp á 20 mínútur verður það uppáhaldsmaturinn þinn til að elda.

14. Crockpot Salsa Verde kjúklingasúpa

Einfalt, mexíkóskt hráefni gerir þessa uppskrift frá Healthy Little Peach að bragðmikilli og notalegri máltíð sem öll fjölskyldan mun njóta. Þeir munu elska bragðið í skreytingum frá limesafa og avókadósneiðum til jalapenós og kóríander.

Svo ekki sé minnst á, það er Low Carb, Paleo, Whole30 og Dairy-Free.

15. HægurCooker Chicken Cacciatore

Auðvelt er að búa til fjölskylduvæna, ekta ítalska réttinn með þessari hollu crockpot uppskrift frá Well Plated by Erin. Fjölskyldan þín mun elska þennan með beinlausum kjúklingabringum eða lærum sem kraumað er í bragðmikilli og ríkri tómatsósu.

Berið fram yfir beði af heilhveiti pastanúðlum eða hýðishrísgrjónum til að fullkomna þennan mettandi rétt.

16. Crockpot Chicken Enchilada Casserole

Að fylla og rúlla enchiladas getur verið leiðinleg vinna, sérstaklega fyrir fljótlegan kvöldmat á viku. Prófaðu í staðinn þessa kjúklinga-enchilada-pottrétt sem er búið til í hæga eldavélinni með þessari uppskrift frá Eat This, Not That!

Það fer eftir því hvað þú vilt, réttinn er hægt að gera með súpumeiri samkvæmni, eða sem chunkier casserole með auðveld ábending sem er að finna beint í uppskriftinni.

17. Holl Crockpot Chicken Tortellini súpa

Bæði börn og fullorðnir munu dýrka þessa notalegu, rjómalöguðu Chicken Tortellini súpuuppskrift frá Show Me The Yummy. Pökkuð af ostaríku tortellini og grænmeti, þessi holla uppskrift er besta huggandi kvöldmáltíðin.

Uppskriftin kallar á rifinn kjúkling sem bætir röku og magra próteini við þessa bragðmiklu súpu með bragðmiklu bragði.

18. Hægeldaður Ranch-kjúklingur og grænmeti

Rjómalöguð, ljúffengur, grænmetispakkaður kjúklingaréttur kemur einfaldlega saman í pottinn þinn og gerir nógskammta fyrir annað kvöld með þessari uppskrift frá EatingWell. Uppskriftin er natríumsnauð, kaloríusnauð og hjartaholl, svo þú munt ekki missa af þessari.

19. Heilbrigður Crockpot Santa Fe kjúklingur

Þessi uppskrift frá SkinnyTaste er búin til úr búrheftum, besta uppskriftin fyrir dump and go slow cooker. Engin foreldun er nauðsynleg fyrir þennan holla rétt sem hægt er að njóta á marga vegu. Saxaður rauðlaukur, ferskur kóríander, fitulaus jógúrt eða sýrður rjómi og cheddar eru besta áleggið fyrir þennan rétt.

Brystu hann með sýrðum rjóma og fituskertum cheddarosti og kallaðu það máltíð, eða berðu það fram yfir kóríander lime hrísgrjón eða blómkál hrísgrjón. Eða, berið það fram yfir bökuðu nachos og jalapeños eða yfir grænmeti fyrir Santa Fe Taco salat. Valmöguleikarnir eru endalausir.

20. Slow Cooker Pumpkin Chili Chili Uppskrift

Með trefja- og próteinpakkaðri ofurfæði eins og grasker, munt þú búa til þessa uppskrift úr Eat This, Not That! allt árið um kring, ekki eingöngu á haustin. Einstök uppskrift sem sameinar alla klassíska chili þættina (baunir, papriku, lauk, sellerí, gulrætur) ásamt kjúklingnum og graskerinu.

Brómguð kastað og farðu uppskrift fyrir hæga eldavélina eins og þú munt vera að koma heim í bragðmikið, hollt chili sem er stútfullt af bragðefnum og næringarefnum.

21. Crockpot kjúklingur, spergilkál og hrísgrjónapottur

Með mínútum af