Je čas vytáhnout hrnec ze skříně a využít ho. Tady je několik chutných, ale přesto... zdravé kuřecí crockpot recepty které si užijete vy i celá rodina.

Možná jste zvyklí na klasické recepty s kuřecím masem, jako jsou kuřecí prsa na pánvi nebo kuře pečené v troubě, ale už jste vyzkoušeli pomalé vaření kuřete v hrnci, který máte doma? Množství zdravých receptů, které si můžete vychutnat, je nekonečné, a proto jsme sestavili tento lahodný seznam nejzdravějších receptů s kuřecím masem v hrnci, které si budete moci připravit přímo doma.

Obsah show Lze dát do hrnce mražené kuře? Je vaření v hrnci zdravé? Měli byste kuře před pomalým vařením opéct? Jak dlouho trvá vaření kuřete v hrnci? 25 zdravých receptů na kuřecí maso v hrnci, které jsou jednoduché a chutné 1. Zdravý kuřecí koláč z pomalého hrnce 2. Kuřecí nudlová polévka z hrnce 3. Zdravé kuře s medovým česnekem z 5 ingrediencí 4. Snadné kuřecí Fajitas z hrnce 5.Kuře Tikka Masala 6. Rychlé nízkokalorické bílé chilli 7. Zdravé pomalu vařené kuře na grilu 8. Křehké celé kuře 9. Asijské kuřecí salátové závitky 10. Krémová polévka z kuřecí enčilády 11. Zdravé řecké kuře 12. Nízkokalorické thajské kuře s bazalkou 13. Zdravé kuře na balzamiku 14. Kuře na salse verde v hrnciPolévka 15. Pomalé vaření kuřecí Cacciatore 16. Crockpot kuřecí Enchilada Casserole 17. Zdravé Crockpot kuřecí Tortellini polévka 18. Pomalu vařené ranč kuřecí maso a zelenina 19. Zdravé Crockpot Santa Fe kuře 20. Pomalé vaření dýně kuřecí Chili recept 21. Crockpot kuře, brokolice, a rýže Casserole 22. Zdravé řecké kuřecí a zeleninové ragú 23. Chutné Crockpot Basque kuřecí guláš 24.Zdravé kuřecí maso v hrnci se sezamem 25. Zdravé kuřecí maso v hrnci s česnekem a parmazánem Zdravé kuřecí maso v hrnci Nejčastější dotazy Kolik vody byste měli přidat do hrnce? Odpařuje se voda v hrnci? Musíte během vaření držet pokličku na hrnci? Musíte během vaření v hrnci míchat? Je bezpečné nechat hrnec vařit bez dozoru? Můžete v hrnci ohřívat jídlo? Můžete připravitPřísady do hrnce, zchladit, pak dát studený hrnec do ohřívací vložky a začít ihned vařit? Můžete v hrnci použít hliníkovou fólii nebo sáčky na pečení? Jak zabránit převaření nebo nedovaření? Jak zabránit vodnatým pokrmům? Závěr

Lze do hrnce vložit mražené kuře?

Podle USDA je nejbezpečnější metodou rozmrazit maso nebo drůbež před vložením do pomalého hrnce. Zmrazené maso potřebuje delší dobu k dosažení bezpečné vnitřní teploty, což může vést k onemocnění z potravin.

Je vaření v hrnci zdravé?

K mnoha výhodám pomalého hrnce patří snadné přidání ingrediencí a nechání hrnce pracovat. Co je však na vaření v těchto praktických zařízeních zdravého?

Níže je uveden seznam výhod pomalého vaření v hrnci.

• Nižší teploty nezničí nutriční hodnotu receptu.
• Snižuje expozici konečným produktům pokročilé glykace (AGE)
• Recepty jsou většinou závislé na přírodních surovinách
• podporuje používání nekontaminovaných složek

Měli byste kuře před pomalým vařením opéct?

Propečení nebo karamelizace kuřete před vložením do pomalého hrnce není nutná, nicméně tento krok navíc vám přinese chuťově výraznější a komplexnější výsledek. Pokud povrch kuřete propečete, dodá to hotovému pokrmu bohatou chuť a barvu.

Pokud navíc kuře před opékáním obalíte v ochucené mouce, pomůže to zahustit omáčku a výsledný produkt bude plnější.

Jak dlouho trvá vaření kuřete v hrnci?

Různé velikosti a druhy masa vyžadují různou dobu přípravy. Po dokončení zkontrolujte vnitřní teplotu kuřete pomocí teploměru s okamžitým odečtem. Kuře by mělo mít teplotu 165 stupňů Fahrenheita doporučenou FDA.

Níže je uveden obecný návod, jak dlouho vařit kuře v pomalém hrnci:

• Kuřecí prsa bez kosti: 2 až 3 hodiny na nízké teplotě
• Kuřecí prsa s kostí: 2 až 3 hodiny při nízké teplotě; 1 až 2 hodiny při vysoké teplotě.
• Vykostěná kuřecí stehna: 3 až 4 hodiny na nízké teplotě; 2 až 3 hodiny na vysoké teplotě.
• Kuřecí stehna nebo paličky s kostí: 4 až 5 hodin při nízké teplotě; 3 až 4 hodiny při vysoké teplotě.
• Drcené kuřecí maso: 4 až 6 hodin při nízké teplotě; 3 až 4 hodiny při vysoké teplotě
• Celé kuře: 6 až 8 hodin při nízké teplotě; 4 až 5 hodin při vysoké teplotě

Vyvarujte se vaření kuřecích prsou bez kosti na vysoké teplotě, protože vaření na vysoké teplotě má tendenci kuře vysušovat. Kuřecí stehna se na rozdíl od kuřecích prsou vysušují méně, takže máte možnost vařit na vysoké teplotě.

25 zdravých receptů na kuřecí maso, které jsou jednoduché a chutné

1. Zdravý kuřecí koláč s pomalým vařením

Vaše oblíbené pohodlné jídlo si můžete připravit v lahodné a zároveň zdravé verzi přímo v hrnci. Vážně, budete se divit, proč jste si někdy koupil v obchodě kuřecí koláč.

Podle receptu táty Co je 4 večeře hodíte do hrnce kuře, čerstvou zeleninu, bylinky a koření a nízkotučné mléko a necháte kouzlit.

2. Kuřecí polévka s nudlemi v hrnci

Co je příjemnějšího než 10 minut přípravy a zbytek nechat na hrnci? Třeba výživná kuřecí polévka s nudlemi od TipBuzz.

Nemluvě o tom, že pokrm je velmi snadný a plný zeleniny.

3. Zdravé kuře s medovým česnekem z 5 ingrediencí

Toto lahodné kuře na medovém česneku od Hello Spoonful vám zabere jen málo času a vy si na něm budete moci pochutnat během chvilky. Minimální množství ingrediencí v tomto receptu z něj dělá snadný pokrm, který je navíc zárukou svěžího a chutného zdravého jídla.

4. Snadné kuřecí Fajitas v hrnci

Hledáte bezproblémovou a chutí nabitou večeři, kterou si zamiluje celá rodina? Recept Zdravé fitness jídlo vám to umožní a ještě více díky čerstvé barevné zelenině a spoustě bylinek a koření!

Recept neobsahuje mléko a mléčné výrobky, má vysoký obsah bílkovin a lze jej podávat i bez lepku.

5. Kuřecí Tikka Masala v pomalém hrnci

Váš oblíbený indický pokrm může být jednodušší a Kdo by řekl, že pomalé vaření libových kuřecích prsíček v chutné omáčce je tak snadné?

Recept na citronovou mísu využívá nízkokalorické a vysoce účinné ingredience, abyste si tento oblíbený pokrm mohli ochutit doma.

6. Rychlé nízkokalorické bílé chilli z hrnce Crockpot

Snadná jihozápadní obměna tradičního chilli, které všichni známe a milujeme, je připravena za něco málo přes hodinu. S takovou dobou přípravy budete tento recept pravděpodobně připravovat znovu a znovu.

Viz_také: Číslo anděla 616: duchovní význam a nový začátek

7. Zdravé pomalu vařené kuře na grilu

Připravte si tento recept od The Chunky Chef na příští domácí večeři nebo ho přineste na příští grilování.

Nejlepší na tom je, že k tomu nepotřebujete sladkou barbeque omáčku z obchodu. Bonus: přidejte opečené housky se salátem coleslaw a máte hotové slidery.

8. Křehké celé kuře v hrnci Crockpot

Po tomto receptu z Oh Sweet Basil už nebudete chtít kupovat kuře z rožně v supermarketu plné přísad. Na tomto křehkém a šťavnatém kuřeti vcelku si pochutná každý.

Navíc tento jednoduchý recept, jehož příprava trvá jen pět minut, je tak snadný, že vám s ním mohou pomoci i děti.

9. Asijské kuřecí salátové závitky z pomalého vaření

Tyto sladké a lehce slané asijské salátové wrapy s kuřecím masem snadno připravíte podle lahodného receptu The Family Freezer. Lehký a úžasný předkrm pro teplejší dny.

Tento recept je navíc vhodný pro zmrazení a lze jej uložit pro pozdější rychlé ohřátí.

10. Krémová kuřecí polévka Enchilada Crockpot

Polévka je nejlepší pro chladnější počasí a tato polévka od Kim's Cravings je plná chuti a jednoduchých ingrediencí. Přidejte strouhaný sýr, plátky avokáda a čerstvý koriandr a máte jídlo, které bude chtít celá rodina.

Bonus: Vychutnejte si ho s hrstí tortillových chipsů, které můžete použít k namáčení do této krémové dobroty.

11. Zdravé řecké kuřecí maso pro pomalé vaření

Tento vlhký a šťavnatý recept na řecké kuře od Erin Well Plated si určitě nenechte ujít.Dokonce obsahuje jednoduchý 30sekundový dresink z řeckého červeného vinného octa, který mu dodá spoustu chuti.

Tento recept s jasnou středomořskou chutí je snadný, zdravý a chutný.

12. Nízkokalorické thajské kuře s bazalkou v hrnci

Nic nepřekoná vynikající thajskou chuť tohoto pokrmu z All Recipes. Nemluvě o tom, že tento recept má pouhých 127 kalorií a díky dvěma jednoduchým krokům budete mít chutné a zdravé jídlo během chvilky.

Abyste získali neuvěřitelnou thajskou chuť, kterou si v tomto pokrmu všichni zamilují, měli byste zvolit v receptu doporučenou thajskou bazalku.

13. Zdravé kuře s balzamikem ve várnici

Tento recept z časopisu Delish, který obsahuje zdravou růžičkovou kapustu a jemné červené baby brambory, se díky spoustě balzamikových dobrot a chuti stane ve vaší domácnosti oblíbeným.

Příprava trvá 20 minut a stane se vaším oblíbeným jídlem.

14. Kuřecí polévka Crockpot Salsa Verde

Jednoduché ingredience inspirované mexickou kuchyní dělají z tohoto receptu od Healthy Little Peach pikantní a útulné jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Zamilují si chutě v přílohách od limetkové šťávy a plátků avokáda po jalapeňo a koriandr.

Nemluvě o tom, že je nízkokalorický, paleo, Whole30 a bez mléka.

15. Kuře Cacciatore v pomalém hrnci

Tento zdravý recept pro celou rodinu, autentický italský pokrm, si snadno připravíte v hrnci od Erin Well Plated. Vaše rodina si ho zamiluje díky vykostěným kuřecím prsíčkům nebo stehnům dušeným v aromatické a bohaté rajčatové omáčce.

Podávejte s celozrnnými těstovinami nebo hnědou rýží, abyste tento sytý pokrm dotáhli k dokonalosti.

16. Crockpot Chicken Enchilada Casserole

Plnění a rolování enchilady může být zdlouhavá práce, zejména pro rychlou večeři během všedního dne. Místo toho vyzkoušejte tento kuřecí enchilada kastrol připravený přímo v pomalém hrnci podle tohoto receptu z Eat This, Not That!

V závislosti na vašich preferencích lze pokrm připravit v polévkovější konzistenci nebo jako hrubší nákyp s jednoduchým tipem, který najdete přímo v receptu.

17. Zdravá polévka Crockpot Chicken Tortellini Soup

Děti i dospělí budou zbožňovat tento příjemný krémový recept na kuřecí polévku tortellini od Show Me The Yummy. Tento zdravý recept plný sýrových tortellini a zeleniny je tím nejlepším uklidňujícím jídlem na všední večer.

V receptu je použito drcené kuřecí maso, které této chutné polévce plné chuti dodá vláhu a libové bílkoviny.

18. Pomalu vařené kuře na ranči se zeleninou

Krémový, lahodný, zeleninou nabitý kuřecí pokrm se jednoduše připraví v hrnci a díky tomuto receptu z EatingWell z něj získáte dostatek porcí na další večerní zapékání. Recept má nízký obsah sodíku, nízkou kalorickou hodnotu a je zdravý pro srdce, takže si ho nenechte ujít.

19. Zdravé kuřecí maso Santa Fe Crockpot

Viz_také: 20 nápadů na DIY střihy triček

Tento recept od SkinnyTaste, připravený ze základních surovin ze spíže, je nejlepším receptem na pomalý hrnec. Tento zdravý pokrm, který si můžete vychutnat na mnoho způsobů, není třeba předem vařit. Nejlepší zálivkou pro tento pokrm jsou nasekané šalvěje, čerstvý koriandr, odtučněný jogurt nebo zakysaná smetana a čedar.

Doplňte ho zakysanou smetanou a sýrem čedar se sníženým obsahem tuku a nazvěte ho jídlem nebo ho podávejte na koriandrové nebo květákové rýži. Nebo ho podávejte na zapečených nachos a jalapeños nebo na zelenině jako salát Santa Fe Taco. Možností je nekonečně mnoho.

20. Pomalý vařič dýně kuřecí Chili recept

Díky superpotravině plné vlákniny a bílkovin, jako je dýně, budete tento recept z knihy "Jezte to, ne tamto!" připravovat po celý rok, nejen na podzim. Jedinečný recept kombinuje všechny klasické prvky chilli (fazole, papriky, cibuli, celer, mrkev) spolu s kuřecím masem a dýní.

Chutný recept na pomalý hrnec, který můžete použít, když se vracíte domů k pikantnímu a zdravému chilli, které je plné chuti. a živiny.

21. Crockpot kuře, brokolice, a rýže kastrol

S minutami prep práce, tento krémový, sýrový kuře, brokolice, a rýže kastrol recept z Kristine kuchyně je nejlepší rychlý crockpot rodinná večeře. Díky pomalému procesu vaření, rýže je ultra-krémová, což z něj dělá lahodný komfortní jídlo klasika.

Navíc vám rodina poděkuje za krémový řecký jogurt, parmazán a čedar.

22. Zdravé řecké kuřecí a zeleninové ragú

Zelenina a vlhká, šťavnatá kuřecí stehna dělají tento recept od EatingWell chutný a zdravý. Udělejte dojem na svou rodinu nebo hosty tímto snadným dušeným masem, které vyžaduje dokončení avgolémono, lahodnou řeckou omáčku z vajec, citronu a čerstvého kopru.

Tento pokrm je jedním z těch zdravých receptů na kuřecí maso, které má vysoký obsah bílkovin, nízký obsah kalorií a nízký obsah přidaných cukrů, a proto je obzvláště zdravý, ale o to více chutný.

23. Aromatické dušené kuřecí maso z baskického hrnce

Tento recept na pomalu vařený guláš z knihy "Jezte to, ne tamto!" v sobě spojuje nejlepší chutě severního Španělska (uzená paprika, sladká paprika, pikantní chorizo) a odráží krásu baskické kuchyně.

Pikantní jídlo na všední večer nebo pro zvláštní příležitosti, které zanechá chuťové pohárky vašich hostů v úžasu.

24. Zdravé sezamové kuře v hrnci

Zdravá, ale přesto chutná verze klasického jídla z restaurace. Sezamové kuře z restaurace vám nebude chybět, až uvidíte, jak chutný a snadný je tento recept od Show Me The Yummy.

Kuře podávejte s hnědou nebo květákovou rýží, aby byl tento recept ještě zdravější.

25. Kuře s česnekovým parmazánem v pomalém hrnci

V tomto receptu z časopisu Delish se česnek a parmazán hluboce prolínají do jemných červených brambor. Pomalý vařič zvládne většinu práce za méně než 20 minut a vy i vaše rodina si můžete vychutnat toto uklidňující jídlo.

V receptu jsou použita kuřecí stehna s kůží a kostí, takže pokrm je křehký a šťavnatý.

Zdravé kuřecí recepty v hrnci Nejčastější dotazy

Kolik vody byste měli přidat do hrnce?

Pro dosažení nejlepších výsledků byste měli pomalý hrnec naplnit alespoň do 1/2 až 3/4.

Odpařuje se voda v hrnci?

Při pomalém vaření se odpařuje málo vody. Výsledný produkt může být hustší, takže přidání další vody během vaření nebo na jeho konci pomůže k jeho zředění.

Musíte mít během vaření na hrnci pokličku?

Pokud to recept nevyžaduje, nechte pokličku po celou dobu vaření přikrytou.

Je třeba při vaření v hrnci míchat?

Většina receptů nevyžaduje míchání během vaření, některé recepty však míchání vyžadují. Otevřením víka za účelem míchání se sníží teplo uvnitř, a tím se prodlouží doba vaření. Recepty, které vyžadují míchání, budou upraveny o dodatečnou dobu vaření.

Je bezpečné nechat hrnec vařit bez dozoru?

Většinu moderních hrnců můžete nechat vařit bez dozoru. Abyste zajistili bezpečné vaření v hrnci bez dozoru, postavte jej na čistý a rovný povrch. Ujistěte se, že se hrnec ničeho nedotýká, a zastrčte kabel mimo dosah.

Lze ohřívat jídlo v hrnci Crockpot?

Ohřívání potravin v hrnci se nedoporučuje, nicméně většina keramických vložek je vhodná do trouby a mikrovlnné trouby. Přečtěte si návod k použití dodaný s vaším hrncem, abyste se ujistili, že hrnec můžete bezpečně vložit do mikrovlnné trouby nebo trouby.

Můžete připravit ingredience do hrnce, dát je do chladničky, pak vložit studený hrnec do ohřívací vložky a ihned začít vařit?

Ano, můžete.

Lze v hrnci použít hliníkovou fólii nebo sáčky na pečení?

Ano, některé recepty to dokonce vyžadují. Pečicí sáčky lze během vaření vložit do hrnce a při podávání vyjmout.

Jak zabránit převaření nebo nedovaření?

Dodržujte doporučenou dobu vaření uvedenou v receptu, ale vařte co nejkratší dobu, abyste mohli pokrm zkontrolovat a v případě potřeby vařit déle. Nádobu naplňte vodou do 1/2 až 3/4, abyste dodrželi doporučenou dobu vaření.

Jak zabránit vodnatým pokrmům?

Pokud je v receptu příliš mnoho vody, je možné, že jste jí přidali příliš mnoho nebo bylo kuře zpracováno s přidanou vodou. Dbejte na to, abyste nepřidávali příliš mnoho tekutiny, hledejte kuře bez přidané vody nebo kuře předem opečte, aby se část přidané tekutiny uvolnila.

Závěr

Celkově je vaření v hrnci zdravé a pohodlné, zejména díky tomuto seznamu. zdravé kuřecí crockpot recepty U většiny těchto receptů není potřeba mnoho času na přípravu, a tak uvidíte, jak jsou tyto pokrmy jednoduché, když necháte přístroj pracovat za vás.