Ήρθε η ώρα να βγάλετε την κατσαρόλα από το ντουλάπι και να την χρησιμοποιήσετε. υγιεινές συνταγές κοτόπουλο crockpot που θα απολαύσετε εσείς και όλη η οικογένεια.

Μπορεί να έχετε συνηθίσει τις κλασικές συνταγές με κοτόπουλο, όπως το κοτόπουλο στο τηγάνι ή το κοτόπουλο στο φούρνο, αλλά έχετε δοκιμάσει να μαγειρέψετε αργά κοτόπουλο σε εκείνη την κατσαρόλα που έχετε πεταμένη γύρω σας; Ο αριθμός των υγιεινών συνταγών που μπορείτε να απολαύσετε είναι ατελείωτος και γι' αυτό συντάξαμε αυτή τη νόστιμη λίστα με τις πιο υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο κατσαρόλας που θα μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι.

Περιεχόμενα show Μπορείτε να βάλετε κατεψυγμένο κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα; Είναι υγιεινό το μαγείρεμα σε μια κατσαρόλα; Πρέπει να ροδίζετε το κοτόπουλο πριν το αργό μαγείρεμα; Πόση ώρα χρειάζεται το κοτόπουλο για να μαγειρευτεί σε μια κατσαρόλα; 25 Υγιεινές συνταγές με κοτόπουλο σε κατσαρόλα που είναι απλές και γευστικές 1. Υγιεινή πίτα με κοτόπουλο σε αργή κουζίνα 2. Σούπα με κοτόπουλο σε κατσαρόλα 3. Υγιεινό κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο 5 συστατικών 4. Εύκολο κοτόπουλο σε κατσαρόλα με κοτόπουλο Fajitas 5.Slow Cooker Chicken Tikka Masala 6. Quick Low-Calorie Crockpot White Chili 7. Healthy Slow Cooked Pulled BBQ Chicken 8. Tender Crockpot Whole Chicken 9. Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Wraps 10. Creamy Chicken Enchilada Crockpot Soup 11. Healthy Slow Cooker Greek Chicken 12. Low-Calorie Crockpot Thai Chicken with Basil 13. Healthy Slow Cooker Balsamic Chicken 14. Crockpot Salsa Verde ChickenΣούπα 15. Slow Cooker Chicken Cacciatore 16. Crockpot Chicken Enchilada Casserole 17. Healthy Crockpot Chicken Tortellini Soup 18. Slow-Cooked Ranch Chicken and Vegetables 19. Healthy Crockpot Santa Fe Chicken 20. Slow Cooker Pumpkin Chicken Chili Recipe 21. Crockpot Chicken, Broccoli, and Rice Casserole 22. Healthy Greek Chicken and Vegetable Ragout 23. Flavorful Crockpot Basque Chicken Stew 24.Healthy Crockpot Sesame Chicken 25. Slow Cooker Garlic Parmesan Chicken Healthy Chicken Crockpot Recipes FAQs Πόσο νερό πρέπει να προσθέσετε σε ένα Crockpot; Εξατμίζεται το νερό σε ένα Crockpot; Πρέπει να κρατάτε το καπάκι στο Crockpot ενώ μαγειρεύετε; Πρέπει να ανακατεύετε ενώ μαγειρεύετε σε ένα Crockpot; Είναι ασφαλές να αφήσετε ένα Crockpot να μαγειρεύει χωρίς επιτήρηση; Μπορείτε να ξαναζεστάνετε τα τρόφιμα σε ένα Crockpot; Μπορείτε να προετοιμάσετεΣυστατικά στην κατσαρόλα, βάλτε τα στο ψυγείο, στη συνέχεια βάλτε την κρύα κατσαρόλα στη θερμαντική επένδυση και ξεκινήστε το μαγείρεμα αμέσως; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο ή σακούλες ψησίματος σε μια κατσαρόλα; Πώς αποτρέπετε το υπερβολικό ή το ελλιπές μαγείρεμα; Πώς αποτρέπετε τα υδαρή πιάτα; Συμπέρασμα

Μπορείτε να βάλετε κατεψυγμένο κοτόπουλο σε κατσαρόλα;

Σύμφωνα με το USDA, η ασφαλέστερη μέθοδος είναι να αποψύχετε το κρέας ή τα πουλερικά πριν τα βάλετε σε μια αργή κουζίνα. Το κατεψυγμένο κρέας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να φτάσει σε ασφαλή εσωτερική θερμοκρασία, με αποτέλεσμα να υπάρχει πιθανή τροφική ασθένεια.

Είναι το μαγείρεμα σε μια κατσαρόλα υγιεινό;

Τα πολλά πλεονεκτήματα της χρήσης μιας αργής κουζίνας περιλαμβάνουν την ευκολία να προσθέσετε τα υλικά σας και να αφήσετε την κατσαρόλα να πιάσει δουλειά. Τι κάνει όμως το μαγείρεμα σε αυτές τις εύχρηστες συσκευές υγιεινό;

Ακολουθεί ένας κατάλογος με τα οφέλη του αργού μαγειρέματος σε μια κατσαρόλα.

• Οι χαμηλότερες θερμοκρασίες δεν εξαλείφουν τη θρεπτική αξία μιας συνταγής
• Μειώνει την έκθεση σε προϊόντα τελικής γλυκοποίησης (AGEs)
• Οι συνταγές εξαρτώνται ως επί το πλείστον από φυσικά συστατικά
• Προωθεί τη χρήση μη μολυσμένων συστατικών

Πρέπει να ροδίζετε το κοτόπουλο πριν το αργό μαγείρεμα;

Το καβούρδισμα, ή το καραμελώσιμο, του κοτόπουλου σας πριν το βάλετε στην αργή κουζίνα δεν είναι απαραίτητο, ωστόσο, το επιπλέον βήμα θα σας φέρει ένα πιο γευστικό και σύνθετο τελικό αποτέλεσμα. Αν καβουρδίσετε την επιφάνεια του κοτόπουλου σας, θα προσδώσει πλούσια γεύση και χρώμα στο τελικό σας πιάτο.

Επιπλέον, το να καλύψετε το κοτόπουλό σας με αλεύρι πριν το ροδίσετε θα βοηθήσει να δέσει η σάλτσα του πιάτου σας και θα προσφέρει ένα πιο πλούσιο τελικό προϊόν.

Πόση ώρα χρειάζεται το κοτόπουλο για να μαγειρευτεί στην κατσαρόλα;

Διαφορετικά μεγέθη και είδη κρέατος απαιτούν διαφορετικούς χρόνους μαγειρέματος. Όταν είναι έτοιμο, ελέγξτε την εσωτερική θερμοκρασία του κοτόπουλου σας με ένα θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης. Το κοτόπουλό σας θα πρέπει να έχει τη συνιστώμενη από τον FDA θερμοκρασία των 165 βαθμών Φαρενάιτ.

Παρακάτω παρατίθεται μια γενική οδηγία για το πόσο καιρό πρέπει να μαγειρεύετε το κοτόπουλο σε μια αργή κουζίνα:

Δείτε επίσης: Mamma ή Mama: Ποιος όρος είναι σωστός;

• Στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλα: 2 έως 3 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία
• Στήθος κοτόπουλου με κόκαλα: 2 έως 3 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία, 1 έως 2 ώρες σε υψηλή θερμοκρασία.
• Μηροί κοτόπουλου χωρίς κόκαλα: 3 έως 4 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία, 2 έως 3 ώρες σε υψηλή θερμοκρασία.
• Μηροί κοτόπουλου με κόκαλα ή μπαστούνια κοτόπουλου: 4 έως 5 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία, 3 έως 4 ώρες σε υψηλή θερμοκρασία.
• Τεμαχισμένο κοτόπουλο: 4 έως 6 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία, 3 έως 4 ώρες σε υψηλή θερμοκρασία.
• Ολόκληρο κοτόπουλο: 6 έως 8 ώρες σε χαμηλή θερμοκρασία, 4 έως 5 ώρες σε υψηλή θερμοκρασία.

Αποφύγετε το μαγείρεμα στήθους κοτόπουλου χωρίς κόκαλα σε υψηλή θερμοκρασία, καθώς το μαγείρεμα σε υψηλή θερμοκρασία τείνει να στεγνώνει το κοτόπουλο. Τα μπούτια κοτόπουλου είναι λιγότερο πιθανό να στεγνώσουν σε αντίθεση με το στήθος κοτόπουλου, οπότε έχετε τη δυνατότητα να μαγειρέψετε σε υψηλή θερμοκρασία.

25 Υγιεινές Συνταγές Crockpot κοτόπουλου που είναι απλές και γευστικές

1. Υγιεινή αργή κουζίνα με κοτόπουλο Pot Pie

Το αγαπημένο σας άνετο φαγητό μπορεί να γίνει μια νόστιμη και ταυτόχρονα υγιεινή εκδοχή του ακριβώς στην κατσαρόλα σας. Σοβαρά, θα αναρωτιέστε γιατί ποτέ αγόρασα εκείνη την πίτα με κοτόπουλο από το μαγαζί.

Χρησιμοποιώντας τη συνταγή του Dad What's 4 Dinner, θα ρίξετε το κοτόπουλό σας, τα φρέσκα λαχανικά, τα βότανα και τα μπαχαρικά και το γάλα χαμηλών λιπαρών στην κατσαρόλα σας και θα αφήσετε τη μαγεία να συμβεί.

2. Crockpot σούπα με κοτόπουλο και χυλοπίτες

Τι είναι πιο ανακουφιστικό από 10 λεπτά προετοιμασίας και να αφήσετε την κατσαρόλα να κάνει τα υπόλοιπα; Μια θρεπτική συνταγή σούπας με κοτόπουλο από το TipBuzz.

Για να μην αναφέρουμε ότι το πιάτο είναι πανεύκολο και γεμάτο λαχανικά.

3. Υγιεινό κοτόπουλο με σκόρδο με μέλι 5 συστατικών

Παίρνοντας λίγο χρόνο για να το φτιάξετε, θα απολαμβάνετε αυτό το νόστιμο κοτόπουλο με μέλι και σκόρδο από το Hello Spoonful σε χρόνο μηδέν. Η ελάχιστη ποσότητα υλικών σε αυτή τη συνταγή την κάνει εύκολη και εξασφαλίζει επίσης ένα φρέσκο και γευστικό υγιεινό πιάτο.

4. Εύκολο Crockpot κοτόπουλο Fajitas

Ψάχνετε για ένα απλό και γευστικό δείπνο που θα λατρέψει όλη η οικογένεια; Η συνταγή του Healthy Fitness Meals θα σας δώσει αυτό και πολλά άλλα με φρέσκα πολύχρωμα λαχανικά και πολλά βότανα και μπαχαρικά!

Η συνταγή δεν περιέχει γαλακτοκομικά, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και μπορεί επίσης να σερβιριστεί χωρίς γλουτένη.

5. Κοτόπουλο Tikka Masala αργής μαγειρικής

Το αγαπημένο σας ινδικό πιάτο μπορεί να γίνει πιο εύκολο και Ποιός ήξερε ότι το αργό μαγείρεμα άπαχου στήθους κοτόπουλου σε μια γευστική σάλτσα ήταν τόσο εύκολο;

Η συνταγή του The Lemon Bowl χρησιμοποιεί συστατικά με χαμηλές θερμίδες και υψηλό αντίκτυπο για να κάνει αυτό το αγαπημένο φαγητό των οπαδών γευστικό στο σπίτι.

6. Γρήγορο λευκό τσίλι με χαμηλές θερμίδες στο φούρνο

Μια εύκολη νοτιοδυτική εκδοχή του παραδοσιακού τσίλι που όλοι γνωρίζουμε και αγαπάμε, αυτή από το All Recipes χρειάζεται λίγο περισσότερο από μία ώρα για να φτιαχτεί. Με τέτοιο χρόνο μαγειρέματος, μάλλον θα φτιάχνετε αυτή τη συνταγή ξανά και ξανά.

7. Υγιεινό αργά μαγειρεμένο κοτόπουλο BBQ

Τρυφερή, ζουμερή και γεμάτη γεύση. Φτιάξτε αυτή τη συνταγή από το The Chunky Chef για το επόμενο δείπνο σας στο σπίτι ή φέρτε την στο επόμενο μπάρμπεκιου.

Το καλύτερο μέρος; Δεν απαιτεί ζαχαρούχα σάλτσα μπάρμπεκιου από το κατάστημα. Μπόνους: Προσθέστε σε μερικά φρυγανισμένα ψωμάκια με λαχανοσαλάτα και έχετε μερικά sliders.

8. Τρυφερό ολόκληρο κοτόπουλο Crockpot

Μετά από αυτή τη συνταγή από το Oh Sweet Basil, δεν θα θέλετε να αγοράσετε ένα κοτόπουλο ψητό στο σούπερ μάρκετ γεμάτο πρόσθετα. Ο καθένας θα απολαύσει αυτό το τρυφερό και ζουμερό ολόκληρο κοτόπουλο.

Επιπλέον, με χρόνο προετοιμασίας πέντε λεπτών, αυτή η απλή συνταγή είναι τόσο εύκολη που ακόμα και τα παιδιά μπορούν να σας βοηθήσουν.

9. Ασιατικό κοτόπουλο αργής μαγειρικής με τυλίγματα μαρουλιού

Αυτά τα γλυκά και ελαφρώς αλμυρά ασιάτικα περιτυλίγματα μαρούλι με κοτόπουλο φτιάχνονται εύκολα χρησιμοποιώντας τη νόστιμη συνταγή του The Family Freezer. Ένα ελαφρύ και καταπληκτικό ορεκτικό για τις πιο ζεστές μέρες.

Επιπλέον, αυτή η συνταγή είναι φιλική προς την κατάψυξη και μπορεί να αποθηκευτεί για μια γρήγορη θέρμανση αργότερα.

10. Κρεμώδης σούπα με κοτόπουλο Enchilada Crockpot

Η σούπα είναι ό,τι καλύτερο για τον δροσερότερο καιρό, και αυτή η σούπα από το Kim's Cravings είναι γεμάτη γεύση και απλά υλικά. Προσθέστε λίγο τριμμένο τυρί, φέτες αβοκάντο και φρέσκο κόλιανδρο και έχετε ένα πιάτο που όλη η οικογένεια θα θέλει δεύτερο.

Μπόνους: Απολαύστε το με μια χούφτα πατατάκια τορτίγια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βουτήξετε σε αυτή την κρεμώδη καλοσύνη.

11. Υγιεινό ελληνικό κοτόπουλο αργής μαγειρικής

Δεν θα θελήσετε να χάσετε αυτή την υγρή, ζουμερή συνταγή ελληνικού κοτόπουλου από το Well Plated της Erin. Διαθέτει ακόμη και ένα απλό, ελληνικό ντρέσινγκ με κόκκινο ξύδι κρασιού 30 δευτερολέπτων για τόνους πρόσθετης γεύσης.

Με έντονη μεσογειακή γεύση, αυτή η συνταγή είναι εύκολη, υγιεινή και νόστιμη.

12. Κοτόπουλο ταϊλανδέζικης κουζίνας με χαμηλές θερμίδες με βασιλικό

Τίποτα δεν μπορεί να ξεπεράσει τις εξαιρετικές ταϊλανδέζικες γεύσεις σε αυτό το πιάτο από το All Recipes. Για να μην αναφέρουμε ότι αυτή η συνταγή έχει μόλις 127 θερμίδες και με δύο απλά βήματα, θα έχετε ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα σε χρόνο μηδέν.

Για να αποκτήσετε την απίστευτη ταϊλανδέζικη γεύση που όλοι θα λατρέψουν σε αυτό το πιάτο, θα πρέπει να επιλέξετε τον ταϊλανδέζικο βασιλικό που συνιστά η συνταγή.

13. Υγιεινό κοτόπουλο βαλσάμικο αργής κουζίνας

Με υγιεινά λαχανάκια Βρυξελλών και τρυφερές κόκκινες πατάτες, αυτή η συνταγή από το Delish θα γίνει η αγαπημένη του σπιτιού σας, χάρη στη μεγάλη ποσότητα βαλσαμικού και γεύσης.

Με χρόνο προετοιμασίας 20 λεπτά, θα γίνει το αγαπημένο σας φαγητό.

14. Σούπα κοτόπουλου Salsa Verde Crockpot

Απλά, μεξικάνικης έμπνευσης συστατικά κάνουν αυτή τη συνταγή από το Healthy Little Peach ένα αλμυρό και ζεστό γεύμα που θα απολαύσει όλη η οικογένεια. Θα λατρέψουν τις γεύσεις στις γαρνιτούρες από χυμό λάιμ και φέτες αβοκάντο μέχρι jalapeno και κόλιανδρο.

Για να μην αναφέρουμε ότι είναι Low Carb, Paleo, Whole30 και χωρίς γαλακτοκομικά.

15. Κοτόπουλο Cacciatore αργής μαγειρικής

Το φιλικό προς την οικογένεια, αυθεντικό ιταλικό πιάτο μπορεί εύκολα να φτιαχτεί με αυτή την υγιεινή συνταγή crockpot από το Well Plated by Erin. Η οικογένειά σας θα λατρέψει αυτό το πιάτο με στήθος ή μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλα που σιγοβράζει σε μια γευστική και πλούσια σάλτσα ντομάτας.

Σερβίρετε πάνω από ζυμαρικά ολικής άλεσης ή καστανό ρύζι για να τελειοποιήσετε αυτό το χορταστικό πιάτο.

16. Crockpot κοτόπουλο Enchilada κατσαρόλα

Το γέμισμα και το τύλιγμα των enchiladas μπορεί να είναι κουραστική δουλειά, ειδικά για ένα γρήγορο δείπνο το βράδυ της εβδομάδας. Αντ' αυτού, δοκιμάστε αυτή την κατσαρόλα enchilada κοτόπουλου που φτιάχνεται ακριβώς στην αργή κουζίνα με αυτή τη συνταγή από το Eat This, Not That!

Ανάλογα με την προτίμησή σας, το πιάτο μπορεί να γίνει με μια πιο σουπώδη συνοχή ή ως μια πιο ογκώδης κατσαρόλα με μια εύκολη συμβουλή που θα βρείτε ακριβώς στη συνταγή.

17. Υγιεινή σούπα με τορτελίνι κοτόπουλου Crockpot

Τα παιδιά και οι ενήλικες θα λατρέψουν αυτή τη ζεστή, κρεμώδη συνταγή σούπας με τορτελίνι κοτόπουλου από το Show Me The Yummy. Γεμάτη με τορτελίνι με τυρί και λαχανικά, αυτή η υγιεινή συνταγή είναι το καλύτερο ανακουφιστικό γεύμα της εβδομάδας.

Η συνταγή απαιτεί κομματιασμένο κοτόπουλο, το οποίο προσθέτει μια υγρή και άπαχη πρωτεΐνη σε αυτή τη νόστιμη σούπα γεμάτη γεύση.

18. Κοτόπουλο και λαχανικά αργομαγειρεμένα με Ranch

Ένα κρεμώδες, νόστιμο, γεμάτο λαχανικά πιάτο με κοτόπουλο έρχεται μαζί απλά στο crockpot σας και κάνει αρκετές μερίδες για μια άλλη νύχτα κατσαρόλας με αυτή τη συνταγή από το EatingWell. Η συνταγή είναι χαμηλού νατρίου, χαμηλών θερμίδων και υγιεινή για την καρδιά, οπότε δεν θα θέλετε να χάσετε αυτή τη συνταγή.

19. Υγιεινό κοτόπουλο Santa Fe Crockpot

Αυτή η συνταγή από το SkinnyTaste, φτιαγμένη με βασικά προϊόντα του ντουλαπιού, είναι η καλύτερη συνταγή για αργή κουζίνα. Δεν απαιτείται προ-μαγείρεμα για αυτό το υγιεινό πιάτο που μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους. Ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια, φρέσκο κόλιανδρο, γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή ξινή κρέμα και τσένταρ είναι τα καλύτερα υλικά για αυτό το πιάτο.

Συμπληρώστε το με ξινή κρέμα και τυρί τσένταρ με μειωμένα λιπαρά και ονομάστε το γεύμα, ή σερβίρετε το πάνω από ρύζι με κόλιανδρο λάιμ ή ρύζι κουνουπιδιού. Ή, σερβίρετε το πάνω από ψητά nachos και jalapeños ή πάνω από χόρτα για μια σαλάτα Santa Fe Taco. Οι επιλογές είναι ατελείωτες.

20. Συνταγή κολοκύθας κοτόπουλου τσίλι αργής κουζίνας

Με μια υπερτροφή γεμάτη φυτικές ίνες και πρωτεΐνες όπως η κολοκύθα, θα φτιάχνετε αυτή τη συνταγή από το Eat This, Not That! όλο το χρόνο, όχι μόνο το φθινόπωρο. Μια μοναδική συνταγή που συνδυάζει όλα τα κλασικά στοιχεία του τσίλι (φασόλια, πιπεριές, κρεμμύδια, σέλινο, καρότα) μαζί με το κοτόπουλο και την κολοκύθα.

Μια νόστιμη συνταγή για την αργή κουζίνα, καθώς θα επιστρέψετε στο σπίτι με ένα αλμυρό, υγιεινό τσίλι που είναι γεμάτο γεύση. και θρεπτικά συστατικά.

21. Crockpot κοτόπουλο, μπρόκολο και ρύζι κατσαρόλα

Με λίγα λεπτά προετοιμασίας, αυτή η κρεμώδης, τυρώδης συνταγή για κοτόπουλο, μπρόκολο και ρύζι κατσαρόλας από την κουζίνα της Kristine είναι το καλύτερο γρήγορο οικογενειακό δείπνο. Χάρη στο αργό μαγείρεμα, το ρύζι είναι εξαιρετικά κρεμώδες, γεγονός που το καθιστά ένα νόστιμο κλασικό φαγητό άνεσης.

Επιπλέον, το κρεμώδες ελληνικό γιαούρτι, η παρμεζάνα και το τσένταρ θα κάνουν την οικογένειά σας να σας ευχαριστεί γι' αυτό.

22. Υγιεινό ελληνικό κοτόπουλο και λαχανικά ραγού

Τα λαχανικά και τα υγρά, ζουμερά μπούτια κοτόπουλου κάνουν αυτή τη συνταγή από το EatingWell γευστική και υγιεινή. Εντυπωσιάστε την οικογένειά σας ή τους καλεσμένους σας με αυτό το εύκολο κοκκινιστό που απαιτεί ένα τελείωμα από αβγολέμονο, μια λαχταριστή ελληνική σάλτσα φτιαγμένη με αυγό, λεμόνι και φρέσκο άνηθο.

Με αυτό το πιάτο να είναι μία από τις υγιεινές συνταγές για κοτόπουλο στο κατσαρολάκι που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, χαμηλές θερμίδες και έχει χαμηλά πρόσθετα σάκχαρα, είναι ιδιαίτερα υγιεινό αλλά και ακόμα πιο απολαυστικό.

23. Γευστικό βραστό βασκικό κοτόπουλο Crockpot

Συνδυάζοντας μερικές από τις καλύτερες γεύσεις της βόρειας Ισπανίας (καπνιστή πάπρικα, γλυκές πιπεριές, πικάντικο chorizo), αυτή η συνταγή βραστό φαγητό αργής μαγειρικής από το Eat This, Not That! αντικατοπτρίζει την ομορφιά της βασκικής κουζίνας.

Ένα αλμυρό γεύμα για το βράδυ της εβδομάδας ή ένα πιάτο για ειδικές περιστάσεις που θα αφήσει τους γευστικούς κάλυκες των καλεσμένων σας με δέος.

24. Υγιεινό κοτόπουλο σουσάμι Crockpot

Μια υγιεινή αλλά γευστική εκδοχή ενός κλασικού φαγητού από έξω. Δεν θα σας λείψει το κοτόπουλο με σουσάμι από έξω όταν δείτε πόσο νόστιμη και εύκολη είναι αυτή η συνταγή από το Show Me The Yummy.

Προτιμήστε να σερβίρετε το κοτόπουλο πάνω από καστανό ρύζι ή ρύζι κουνουπιδιού για να κάνετε αυτή τη συνταγή ιδιαίτερα υγιεινή.

25. Κοτόπουλο με σκόρδο και παρμεζάνα αργής μαγειρικής

Οι γεύσεις σκόρδου και παρμεζάνας διεισδύουν βαθιά στις τρυφερές κόκκινες πατάτες σε αυτή τη συνταγή από το Delish. Με λιγότερο από 20 λεπτά χειρός, ο αργός φούρνος κάνει το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς, ώστε εσείς και η οικογένειά σας να απολαύσετε αυτό το ανακουφιστικό γεύμα.

Η συνταγή χρησιμοποιεί μπούτια κοτόπουλου με κόκαλα και δέρμα για ένα τρυφερό, ζουμερό πιάτο.

Υγιεινό κοτόπουλο Crockpot Συνταγές Συχνές ερωτήσεις

Πόσο νερό πρέπει να προσθέτετε σε μια κατσαρόλα Crockpot;

Θα πρέπει να γεμίζετε την αργή κουζίνα σας τουλάχιστον κατά 1/2 έως 3/4 για καλύτερα αποτελέσματα.

Εξατμίζεται το νερό σε μια κατσαρόλα;

Το τελικό σας προϊόν μπορεί να είναι πιο παχύρρευστο, οπότε η προσθήκη επιπλέον νερού κατά τη διάρκεια ή στο τέλος του μαγειρέματος θα βοηθήσει να αραιώσει.

Χρειάζεται να κρατάτε το καπάκι στην κατσαρόλα κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος;

Εκτός αν το απαιτεί η συνταγή, αφήστε το καπάκι ανοιχτό καθ' όλη τη διάρκεια του μαγειρέματος.

Χρειάζεται να ανακατεύετε ενώ μαγειρεύετε σε μια κατσαρόλα;

Οι περισσότερες συνταγές δεν απαιτούν ανάδευση κατά το μαγείρεμα, ωστόσο, ορισμένες συνταγές απαιτούν ανάδευση. Το άνοιγμα του καπακιού για ανάδευση μειώνει τη θερμότητα στο εσωτερικό και συνεπώς αυξάνει το χρόνο μαγειρέματος. Οι συνταγές που απαιτούν ανάδευση θα προσαρμοστούν για τον επιπλέον χρόνο μαγειρέματος.

Δείτε επίσης: 13 Καλύτερες διακοπές σε λίμνη στην περιοχή Νοτιοανατολικά, ΗΠΑ

Είναι ασφαλές να αφήνετε ένα Crockpot να μαγειρεύει χωρίς επίβλεψη;

Οι περισσότερες σύγχρονες κατσαρόλες μπορούν να μείνουν να μαγειρεύουν χωρίς επίβλεψη. Για να βεβαιωθείτε ότι η κατσαρόλα σας μαγειρεύει με ασφάλεια χωρίς επίβλεψη, τοποθετήστε την σε μια καθαρή και επίπεδη επιφάνεια. Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν αγγίζει την κατσαρόλα και βάλτε το καλώδιο μακριά από τη μέση.

Μπορείτε να ξαναζεστάνετε το φαγητό σε μια κατσαρόλα;

Δεν συνιστάται η αναθέρμανση τροφίμων στην κατσαρόλα σας, ωστόσο, τα περισσότερα κεραμικά ένθετα είναι ασφαλή για φούρνο και φούρνο μικροκυμάτων. Διαβάστε το εγχειρίδιο οδηγιών που συνοδεύει την κατσαρόλα σας για να βεβαιωθείτε ότι η κατσαρόλα μπορεί να μπει με ασφάλεια στο φούρνο μικροκυμάτων ή στο φούρνο.

Μπορείτε να προετοιμάσετε τα συστατικά στην κατσαρόλα, να τα βάλετε στο ψυγείο, στη συνέχεια να βάλετε την κρύα κατσαρόλα στη θερμαντική επένδυση και να αρχίσετε αμέσως το μαγείρεμα;

Ναι, μπορείτε.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο ή σακούλες ψησίματος σε μια κατσαρόλα;

Ναι. Ορισμένες συνταγές το απαιτούν. Οι σακούλες ψησίματος μπορούν να τοποθετούνται στο σκεύος σας κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος και να βγαίνουν για το σερβίρισμα.

Πώς αποφεύγετε το υπερβολικό ή το ελλιπές μαγείρεμα;

Ακολουθήστε το συνιστώμενο χρόνο μαγειρέματος της συνταγής, αλλά μαγειρέψτε για το μικρότερο χρονικό διάστημα που αναφέρεται, ώστε να μπορείτε να ελέγξετε το πιάτο σας και να το μαγειρέψετε περισσότερο αν χρειάζεται. Γεμίστε την κατσαρόλα 1/2 έως 3/4 με νερό για να συμμορφωθείτε με τους συνιστώμενους χρόνους μαγειρέματος.

Πώς προλαμβάνετε τα υδαρή πιάτα;

Αν η συνταγή σας περιέχει πολύ νερό, μπορεί να έχετε προσθέσει πολύ νερό ή το κοτόπουλό σας να έχει υποστεί επεξεργασία με προσθήκη νερού. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε προσθέσει πολύ νερό, αναζητήστε κοτόπουλο χωρίς προσθήκη νερού ή ροδίστε το κοτόπουλό σας προηγουμένως για να απελευθερώσετε μέρος του προστιθέμενου υγρού.

Συμπέρασμα

Συνολικά, το μαγείρεμα σε μια κατσαρόλα είναι υγιεινό και βολικό, ειδικά με αυτή τη λίστα των υγιεινές συνταγές κοτόπουλο crockpot Με ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας στις περισσότερες από αυτές τις συνταγές, θα δείτε πόσο απλά είναι αυτά τα πιάτα όταν αφήσετε τη συσκευή να δουλέψει για εσάς.