براؤن شوگر اور انناس کے ساتھ انسٹنٹ پاٹ بونلیس ہام

Mary Ortiz 09-06-2023
Mary Ortiz

فہرست کا خانہ

اگر آپ رات کے کھانے کی بہترین ترکیب تلاش کر رہے ہیں جو سب کو پسند آئے گی، تو اس انتہائی آسان انسٹنٹ پاٹ بون لیس ہام کی ترکیب، براؤن شوگر اور انناس کے ساتھ تیار کردہ اس سے آگے نہ دیکھیں۔

موضوعاتانسٹنٹ پاٹ بون لیس ہیم کے لیے فوری اور آسان ڈنر کی ترکیب دکھاتے ہیں: انسٹنٹ پاٹ بونلیس ہیم تیار کرنے کے لیے آسان ہدایات: اس کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات انسٹنٹ پاٹ بون لیس ہیم آپ انسٹنٹ پاٹ بون لیس ہام کے ساتھ کیا سرو کر سکتے ہیں؟ کیا آپ ہیم کو منجمد کر سکتے ہیں؟ فرج میں بچا ہوا کب تک رہے گا؟ اگر میرے پاس فوری برتن نہیں ہے تو کیا ہوگا؟ کیا آپ اس ڈش میں نمک کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں؟ فی شخص کتنے ہیم کی ضرورت ہے؟ کیا یہ نسخہ کسی اور پھل سے بنایا جا سکتا ہے؟ مزید زبردست ہام انسٹنٹ پاٹ کی ترکیبیں انسٹنٹ پاٹ ہام اور بین سوپ ہام اور بینز انسٹنٹ پاٹ سلو ککر بین FAQ کیا سست کوکر میں پنٹو بینز پکانا محفوظ ہے؟ کیا آپ کو پھلیاں آہستہ سے پکانے سے پہلے بھگونے کی ضرورت ہے؟ آپ کب تک کراک پاٹ میں پھلیاں نچلی سطح پر پکاتے ہیں؟ آپ پنٹو پھلیاں اور مکئی کی روٹی کے ساتھ کیا کھاتے ہیں؟ پھلیاں کے ساتھ کیا جوڑ اچھا ہے؟ کیا پھلیاں اور مکئی کی روٹی آپ کے لیے اچھی ہے؟ کیا آپ پنٹو پھلیاں میں سرکہ ڈالتے ہیں؟ براؤن شوگر اور انناس کے اجزاء کے ساتھ انسٹنٹ پاٹ ہیم ہدایات

انسٹنٹ پاٹ کا استعمال کرتے ہوئے ایک فوری اور آسان ڈنر کی ترکیب

زیادہ تر لوگ واقعی ہیم کو پسند کرتے ہیں۔ کیا آپ ان پر الزام لگا سکتے ہیں؟ یہ مزیدار ہے اور اکثر چھٹیوں کے کھانے کے لیے بھی ہٹ ہوتا ہے۔ جبکہ مجھے خدمت کرنا پسند ہے۔

  • ہاٹ ڈاگ اور ہیمبرگر
  • فرائیڈ چکن
  • میکرونی اور پنیر
  • بھی دیکھو: ذاتی آئٹم اور کیری آن سائز کے لیے آپ کی گائیڈ

    ان کھانوں کے ساتھ ساتھ کچھ مشروبات بھی ہیں جو اچھی طرح سے چلتے ہیں۔ پھلیاں کے ساتھ. لیگر بیئرز اور ہلکی شراب جیسی زنفینڈیل سست پکی ہوئی پھلیاں کے ساتھ بہت اچھا ذائقہ رکھتی ہیں۔ یہ مشروبات تلی ہوئی بھنڈی یا مکئی کی روٹی جیسے عام بین سائیڈ ڈشز میں چکنائی کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

    کیا پھلیاں اور مکئی کی روٹی آپ کے لیے اچھی ہیں؟

    پھلیاں اور مکئی کی روٹی بہت صحت بخش کھانا بناتے ہیں کیونکہ یہ دونوں اجزاء مل کر مکمل پروٹین بناتے ہیں۔ یہ پھلیاں اور مکئی کی روٹی کو سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے بھر پور اور غذائیت سے بھرپور کھانا بناتا ہے۔

    ان لوگوں کے لیے جو صحت کے بارے میں شعور رکھتے ہیں اور اپنی خوراک میں جانوروں کی مصنوعات کو کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں، پھلیاں جانوروں کی پروٹین کی ضرورت کے بغیر پروٹین شامل کر سکتی ہیں۔ جہاں تک گوشت کے بغیر پیر کے کھانے کا تعلق ہے، پھلیاں اور مکئی کی روٹی بہت سے لوگوں کے لیے ایک یقینی پسندیدہ ہے۔

    صرف صحت کے خطرات جو آہستہ سے پکی ہوئی پھلیاں ہیں وہ ان کھانوں سے ہیں جن کے ساتھ وہ پیش کیے جاتے ہیں۔ پھلیاں تلی ہوئی کھانوں یا ان کھانوں کے لیے سائیڈ ڈش ہوتی ہیں جن میں بہت زیادہ مکھن ہوتا ہے۔

    ضرورت سے زیادہ کھانے سے بچنے کے لیے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پھلیاں آپ کو پیش کیے جانے والے سب سے بڑے حصے پر مشتمل ہوں نہ کہ تلے ہوئے گوشت یا میکرونی کے۔

    کیا آپ پنٹو بینز میں سرکہ ڈالتے ہیں؟

    سلو ککر میں اپنی پنٹو بینز میں ایپل سائڈر سرکہ یا سفید سرکہ ڈالنے سے ذائقوں کو مزید چمکدار بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ .یہ ردعمل اس لیے ہے کہ سرکہ ایک تیزاب ہے جو ڈش میں موجود دیگر ذائقوں جیسے نمک، امامی، کڑوا اور میٹھے کو برابر اور متوازن کرنے میں مدد کرتا ہے۔

    اپنی پنٹو پھلیاں میں سرکہ ڈالنے کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ پھلیاں میں موجود پیچیدہ شکروں کو توڑنے میں مدد کرتا ہے جو کہ ہاضمے کے مسائل پیدا کر سکتا ہے جن کے لیے پھلیاں جانی جاتی ہیں جیسے پیٹ پھولنا اور پھولنا۔

    پرنٹ

    براؤن شوگر اور پائن ایپل کے ساتھ انسٹنٹ پاٹ ہیم

    کیا آپ آنے والی ایسٹر کی چھٹیوں کے لیے مزیدار چیز تلاش کر رہے ہیں؟ براؤن شوگر اور پائن ایپل کے ساتھ بنایا ہوا یہ انسٹنٹ پاٹ ہیم بنائیں۔ اس ہیم کو اپنے ایسٹر ڈنر کا حصہ بنائیں، آپ کو اس پر افسوس نہیں ہوگا۔

    کورس مین کورس کھانا امریکی کلیدی لفظ فوری پوٹ ہیم کیلوریز 6220 kcal مصنف الیشا بابا

    اجزاء

    • 1/4 یا 1/2 بونلیس ہیم
    • 1 کپ براؤن شوگر
    • 1/2 کپ شہد
    • 1 کین 20 اونس، انناس کے ٹکڑے اور جوس

    ہدایات

    • ہیم کو فوری برتن میں رکھیں، جلد کی طرف۔
    • انناس، شہد اور براؤن شوگر شامل کریں۔
    • فوری برتن کو بند کریں اور ڈھکن کو سیل کریں۔ پریشر ریلیز والو کو بند کریں۔ فوری برتن کو 8 منٹ کے لیے دستی، ہائی پریشر پر سیٹ کریں۔ جب کھانا پکانے کا چکر مکمل ہو جائے تو فوری دباؤ چھوڑ دیں اور ڈھکن کھول دیں۔
    • پیش کرنے سے پہلے ہیم کو سلائس کریں اور انناس اور جوس کے ساتھ سرو کریں۔

    دوسری فوری برتن کی ترکیبیں

    • انسٹنٹ پاٹ جمبالایا - ایک جنوبیپسندیدہ
    • انسٹنٹ پاٹ سیلسبری اسٹیک
    • انسٹنٹ پاٹ ٹیکو – ٹیکو منگل کے لیے بہترین
    • انسٹنٹ پاٹ بیف اسٹو - سرد دنوں کے لیے بہترین
    • انسٹنٹ پاٹ میٹلوف
    • انسٹنٹ پاٹ چکن اور پکوڑے (Google پر #1)

    بعد کے لیے پن:

    تعطیلات کے دوران ہیم، میں اپنے انسٹنٹ پاٹ کو سال بھر بھی پیش کرنے کے لیے استعمال کرنے کا بہت بڑا پرستار ہوں۔

    کسے معلوم تھا کہ براؤن شوگر اور انناس کے ساتھ انسٹنٹ پاٹ ہیم کسی بھی وقت آپ کے ذائقہ کی کلیوں کے ساتھ بالکل ٹھیک ہوتا ہے۔ سال؟

    اگر آپ کے پاس فوری برتن نہیں ہے اور آپ Crockpot کی ترکیبیں پسند کرتے ہیں، تو آپ کو میری Crockpot Spiral Ham .

    اس انسٹنٹ پاٹ ریسیپی کے بارے میں سب سے بڑی بات یہ ہے کہ یہ آپ کے پورے خاندان کو کھانا کھلانے کے لیے کافی بناتی ہے، اس کے کچھ بچ جانے کے امکان کے ساتھ۔ (ممکنہ طور پر…)

    یہ جان کر بہت سکون ملتا ہے کہ میں اپنے انسٹنٹ پاٹ کو کھانا پکانے کے مشکل ترین حصوں کو سنبھال سکتا ہوں اور میں آخر میں واپس آکر اس خوبصورت ہیم کو پیش کروں گا، تمام شاندار کریڈٹ لے رہا ہوں۔

    انسٹنٹ پاٹ اس کی رفتار اور سہولت کی بدولت میرے پسندیدہ کچن ٹولز میں سے ایک ہے۔ کام میں مصروف دن کے بعد یا اپنے خاندان کی دیکھ بھال کے بعد، ہر چیز کو Instant Pot میں ڈالنے اور اسے اپنا جادو چلانے دینے سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے۔

    اگر آپ اپنے Instant Pot ham کے ساتھ خدمت کرنے کے لیے کچھ اور تلاش کر رہے ہیں، ہم کچھ صحت مند سبز یا بھنے ہوئے آلو تجویز کرتے ہیں۔ متبادل طور پر، آپ اس ڈش کے ساتھ پیش کرنے کے لیے ایک تازہ ترکاریاں یا چاول کا ایک پیالہ بنا سکتے ہیں۔ یہ مزیدار تازہ ہیم تقریبا کسی بھی چیز کے ساتھ جائے گا، لہذا اس کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں کہ آپ اسے کس چیز کے ساتھ پیش کرتے ہیں۔ یہ آپ کے پورے خاندان کے لیے اتوار کے دوپہر کے کھانے یا آس پاس کے ایک خاص کھانے کے لیے ایک بہترین آپشن ہے۔چھٹیاں. پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں، آپ کو اپنے Instant Pot کو تمام کام کرنے دینے میں کوئی اعتراض نہیں ہوگا کہ یہ Instant Pot Ham کی ترکیب کتنی آسان اور مزیدار ہے۔

    آخر، جب آپ اپنے خاندان کو کھانا کھلانے کے لیے ہام بنا رہے ہوں گے اور دوستو، یہ جان کر خوشی ہوئی کہ جب آپ کے نئے پسندیدہ باورچی خانے کے آلات میں ہیم بالکل پکا رہا ہو تو آپ کو سماجی ہونے کا وقت مل سکتا ہے!

    بھی دیکھو: 999 فرشتہ نمبر روحانی اہمیت

    Instant Pot Boneless Ham کے لیے اجزاء: <8
    • 1/4 یا 1/2 بونلیس ہیم
    • 1 کپ براؤن شوگر
    • 1/2 کپ شہد
    • 1 کین، 20 آانس، انناس ٹکڑوں اور جوس

    ٹپ: اگرچہ میں نے اس مخصوص ترکیب کے لیے چوتھائی سائز کا ہیم استعمال کیا ہے، لیکن میں نصف سائز کا ہیم استعمال کرنے کا مشورہ دیتا ہوں جب تک کہ یہ آپ کے آئی پی میں فٹ ہوجائے۔ میرے پاس 6 کوارٹ آئی پی ہے۔

    انسٹنٹ پاٹ بونلیس ہیم تیار کرنے کے لیے آسان ہدایات:

      11 آپ کے فوری برتن میں دیگر اجزاء کے اوپر براؤن شوگر۔ یہ وہ تمام اجزاء ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہوگی، کیونکہ یہ ایک سادہ لیکن موثر نسخہ ہے۔
    1. فوری برتن کو بند کریں اور ڈھکن کو بند کریں۔
    2. پریشر ریلیز والو کو بند کریں۔
    3. فوری برتن کو دستی پر سیٹ کریں،8 منٹ کے لئے ہائی پریشر. سائیکل شروع کریں، اور آپ اس کے جادو کو کام کرنے کے لیے فوری برتن چھوڑنے کے لیے تیار ہو جائیں گے۔ اس دوران، دسترخوان بچھا دیں یا اپنے لنچ یا ڈنر کے لیے کوئی بھی سائیڈ ڈش تیار کریں۔
    4. جب کھانا پکانے کا چکر مکمل ہو جائے، تو فوری طور پر پریشر چھوڑ دیں اور اپنے فوری برتن کا ڈھکن کھول دیں۔ اپنی پسند کے سائیڈ ڈشز کے ساتھ سرو کریں اور لطف اٹھائیں!

    براؤن شوگر اور انناس ہیم کو حیرت انگیز بنا دیتے ہیں۔ آپ کے خاندان کو یہ پسند آئے گا! اس فوری برتن براؤن شوگر اور پائن ایپل ہیم کو اپنے ایسٹر، تھینکس گیونگ، یا کرسمس ڈنر کا حصہ بنائیں۔ آپ کو اس پر افسوس نہیں ہوگا۔

    پیش کرنے سے پہلے ہیم کو سلائس کریں اور انناس اور جوس کے ساتھ پیش کریں۔ لطف اٹھائیں!

    انسٹنٹ پاٹ بونلیس ہیم کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

    آپ انسٹنٹ پاٹ بونلیس ہیم کے ساتھ کیا سرو کر سکتے ہیں؟

    یہ ہے مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے کہ آپ اس ڈش کے ساتھ کیا پیش کرتے ہیں، اور یہ تقریباً کسی بھی چیز کے ساتھ جا سکتا ہے۔ ہمارے خیال میں یہ روسٹ آلو، چاول، یا سائیڈ سلاد کے ساتھ بہت اچھا ہو گا، لیکن اگر آپ کوئی خاص موقع منا رہے ہیں، تو ساتھ میں مختلف ڈشز کا ایک پورا میزبان شامل کریں۔ اگر آپ اسے ایسٹر پر پیش کر رہے ہیں، تو مکئی کا کیسرول، اسٹفنگ، ڈیولڈ انڈے، کرینبیری، اور میشڈ آلو شامل کریں۔

    کیا آپ ہیم کو فریز کر سکتے ہیں؟

    ہاں، آپ ایک بار پکانے کے بعد اس ہیم کو منجمد کر سکتے ہیں۔ ہم آپ کے ہیم کو منجمد کرنے کے لیے ویکیوم سیلر استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں، یا آپ ایئر ٹائٹ فریزر بیگ یا کنٹینرز استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ اسے دو سے دو کے درمیان فریزر میں رکھ سکتے ہیں۔تین مہینے، اور پھر اسے پگھلا کر دوبارہ گرم کریں جب آپ دوبارہ اس مزیدار ڈش سے لطف اندوز ہونے کے لیے تیار ہوں۔ متبادل طور پر، آپ بچا ہوا ہیم بچا سکتے ہیں اور انسٹنٹ پاٹ ہیم اور بین کا سوپ بنا سکتے ہیں جسے ہم نے نیچے درج کیا ہے۔

    بچی ہوئی چیزیں فریج میں کتنی دیر تک رہیں گی؟

    اگر آپ اپنا بچا ہوا ہیم فرج میں رکھیں، آپ اسے اگلے چار دنوں میں کھانا چاہیں گے۔ آپ اس بچے ہوئے ہیم کو کیسرول یا سوپ میں بھی استعمال کر سکتے ہیں، یا آپ ہیم کو کاٹ کر سلاد یا دیگر پکوانوں میں استعمال کر سکتے ہیں۔

    اگر میرے پاس فوری برتن نہ ہو تو کیا ہوگا؟

    اگر آپ کے پاس ابھی تک فوری برتن نہیں ہے، تو پریشان نہ ہوں، آپ اب بھی اس مزیدار ترکیب سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔ ہم تجویز کرتے ہیں کہ جب آپ اسے تندور میں پکائیں تو ہیم کو ڈھانپیں، اور پھر آپ نے جو ہیم خریدا ہے اس کی پیکیجنگ پر کھانا پکانے کے تجویز کردہ وقت پر عمل کریں۔ ظاہر ہے کہ اس طریقے کو استعمال کرنے میں بہت زیادہ وقت لگتا ہے، لیکن آپ پھر بھی اس ڈش سے انسٹنٹ پاٹ کے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

    کیا آپ اس ڈش میں نمک کی مقدار کو کم کر سکتے ہیں؟

    ہام کے ٹھیک ہونے کے طریقے کی وجہ سے، اس ڈش میں نمک کافی زیادہ ہو سکتا ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ جب آپ گروسری اسٹور میں اپنے ہیم کا انتخاب کر رہے ہوں اور سوڈیم کی مقدار کم رکھنے والے لیبل کو دیکھیں اگر یہ آپ یا آپ کے خاندان کے لیے اہم ہے۔

    ہام کتنا ہے فی فرد کی ضرورت ہے؟

    ہم ہر ایک کو ½ lb اور ¾ lb ہیم کے درمیان خدمت کرنے کی تجویز کرتے ہیں، ان کے لحاظ سےبھوک بلاشبہ، اگر آپ کے پاس چھٹیوں کے کھانے کے اسپریڈ پر کھانے کے دیگر اختیارات کی ایک وسیع رینج موجود ہے تو آپ تھوڑا سا حصہ لے سکتے ہیں۔

    کیا یہ نسخہ کسی اور پھل سے بنایا جا سکتا ہے؟

    کسی بھی ایسے شخص کے لیے جو انناس سے لطف اندوز نہیں ہوتا، ڈریں نہیں، کیونکہ آپ اسے سنتری سے بدل سکتے ہیں۔ ایک اور اچھا آپشن ایپل سائڈر ہے، جو بالکل ہیم کے ذائقے کے ساتھ ملتا ہے۔ آپ مختلف ذائقے کے لیے شہد کو میپل کے شربت سے بھی بدل سکتے ہیں۔

    مزید زبردست ہیم انسٹنٹ پاٹ کی ترکیبیں

    کیا آپ نے لطف اٹھایا یہ نسخہ؟ ٹھیک ہے، بہت سارے بہترین آئیڈیاز اور ترکیبیں ہیں جو آپ Instant Pot میں بنا سکتے ہیں۔ یہ ہماری چند سرفہرست ہیم انسٹنٹ پاٹ کی ترکیبیں ہیں۔

    انسٹنٹ پاٹ ہیم اور بین سوپ

    اگر آپ انسٹنٹ کا استعمال کرتے ہوئے موسم سرما کے مزیدار سوپ کی ترکیب تلاش کر رہے ہیں۔ برتن، انسٹنٹ پاٹ میں اس ہیم اور بین سوپ کو آزمائیں۔ آپ کٹے ہوئے پیاز، گاجر اور اجوائن کو یکجا کر دیں گے، جو فوری برتن پر سوٹ موڈ کا استعمال کرتے ہوئے نرم ہونے تک پکایا جاتا ہے۔ اس کے بعد آپ لہسن ڈالیں گے، جس سے ڈش میں مزید ذائقہ شامل کرنے میں مدد ملے گی۔ اس کے بعد کٹے ہوئے ہیم کو چند منٹ کے لیے شامل کیا جاتا ہے اس سے پہلے کہ آپ پھلیاں، چکن کا شوربہ، بے پتی، تھائم، پسی ہوئی لال مرچ اور ذائقہ کے مطابق نمک ڈالیں۔

    ڈش کو پکانے کے لیے، آپ ہائی پریشر کا استعمال کریں گے۔ 30 منٹ کے لئے موڈ. اس کے مکمل ہونے کے بعد، اسے تقریباً دس منٹ کے لیے قدرتی ریلیز کرنے دیں، اس کے بعد فوری ریلیز۔ یہ ڈش ذائقے سے بھری ہوئی ہے،لیکن یقیناً، آپ اجزاء کو اپنے ذوق اور اس وقت آپ کے گھر میں موجود چیزوں کے مطابق ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ ہمیں سوپ کے لیے انسٹنٹ پاٹ کا استعمال کرنا پسند ہے، کیونکہ یہ ہر بار کامل مستقل مزاجی پیدا کرتا ہے۔

    Ham and Beans Instant Pot

    اگر آپ کو ہیم اور پھلیاں پسند ہیں لیکن آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس کام کے بعد اس مشہور ڈش کو پکانے کے لیے کافی وقت نہیں ہے، تو انسٹنٹ پاٹ ہیم اور پھلیاں آزمائیں۔ اس ڈش میں کم سے کم اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے لیکن یہ آپ کے پورے خاندان کے لیے بھر پور رات کا کھانا بنائے گی۔ آپ کو ناردرن یا پنٹو پھلیاں درکار ہوں گی، جو دھو کر چھانٹی ہوئی ہیں، اور پھر دو کپ یا تو بچا ہوا ہیم یا تین ہیم ہاکس۔ ان دونوں اجزاء کو خشک پیاز، نمک اور کالی مرچ کے ساتھ فوری برتن میں شامل کریں، اور ہر چیز کو تقریباً دو انچ پانی میں ڈھانپ دیں۔ آپ کو اس ڈش کو ہائی پریشر مینوئل سیٹنگ پر تقریباً 60 منٹ تک پکانے کی ضرورت ہوگی، لیکن وارمنگ سائیکل کو چلنے نہ دیں۔ فوری ریلیز کا استعمال کرنے سے پہلے اسے قدرتی طور پر 15 منٹ تک ریلیز ہونے دیں۔

    یہ ہماری پسندیدہ Instant Pot ریسیپیز میں سے ایک ہے اور یقینی ہے کہ آپ کا پورا خاندان اس سے لطف اندوز ہوگا۔ بچوں اور نوعمروں کو یکساں طور پر اس ڈش کو پسند آئے گا، اور ہمارے خیال میں یہ ایک بہترین آپشن ہے جب آپ چنے کھانے والوں کو کھانا فراہم کرتے ہیں۔ Instant Pot سب کچھ خود کرتا ہے، جس کے نتیجے میں آپ کے ہیم کے لیے بہترین کیریملائزڈ ٹاپنگ ہوتی ہے۔ اس ڈش کو دوسرے طریقے سے پکانے کے مقابلے میں، آپ کو یقین نہیں آئے گا کہ اس میں کتنی کم کوشش شامل ہے۔عمل ہم امید کرتے ہیں کہ آپ نے اس انسٹنٹ پاٹ ہیم ریسیپی سے لطف اندوز ہوئے ہوں گے، اور اس سال اپنے خاندان اور دوستوں کو متاثر کرنے کے لیے مزید آسان Instant Pot ریسیپیز کے لیے جلد ہی واپس آنا یقینی بنائیں۔

    Slow Cooker Bean اکثر پوچھے گئے سوالات

    کیا سست ککر میں پنٹو پھلیاں پکانا محفوظ ہے؟

    سلو ککر میں پنٹو بینز پکانا محفوظ ہے۔ تاہم، سست ککر میں کچی پھلیاں پکانا نہیں محفوظ ہے۔ یہ کچی پھلیوں کے اندر ایک پروٹین کی وجہ سے ہے جسے phytohaemagglutinin ، یا kidney bean lechin کہتے ہیں۔

    پنٹو پھلیاں میں بھی یہ پروٹین ہوتا ہے، لیکن اتنی زیادہ نہیں کہ کھانے کے لیے خطرناک ہو۔

    0

    کیا آپ کو پھلیاں آہستہ سے پکانے سے پہلے بھگونے کی ضرورت ہے؟

    پھلیاں پکانے کے لیے سست ککر استعمال کرنے کا بہترین فائدہ یہ ہے کہ آپ کو بھگونے کی ضرورت نہیں ہے۔ وہ وقت سے پہلے! اپنی سوکھی ہوئی پھلیاں بس کراک پاٹ میں رکھیں، اس وقت تک پانی ڈالیں جب تک کہ پھلیاں دو انچ تک ڈوب نہ جائیں، اور پھر جو بھی نمک اور دیگر مسالا آپ چاہیں شامل کریں۔

    آپ پھلیاں کو کراک پاٹ میں کم وقت میں کب تک پکاتے ہیں؟

    پھلیاں پکانے میں کتنا وقت لگتا ہے اس کا انحصار پھلیاں کے سائز پر ہوتا ہے - چھوٹی پھلیاں بڑی پھلیاں سے زیادہ تیزی سے پکانا. پھلیاں کم ترتیب پر تقریباً چھ گھنٹے اور اونچائی پر تین گھنٹے لگیں گی۔ترتیب پھلیاں جتنی دیر ممکن ہو پکانا ایک اچھا خیال ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ وہ نرم ہیں۔

    آپ پنٹو پھلیاں اور مکئی کی روٹی کے ساتھ کیا کھاتے ہیں؟

    مکئی کی روٹی کے ساتھ پنٹو پھلیاں ایک مقبول ایک برتن والا کھانا ہے جس کے لیے درحقیقت کسی اور کی ضرورت نہیں ہوتی اسے ہفتے کی رات کے فوری کھانے کے طور پر مکمل کرنے کے لیے برتن۔ تاہم، اگر آپ اپنی پھلیاں اور مکئی کی روٹی کو تھوڑا سا نفیس بنانا چاہتے ہیں، تو یہاں کچھ دوسری ڈشیں ہیں جنہیں آپ اپنے اسپریڈ میں شامل کر سکتے ہیں تاکہ چیزیں زندہ رہیں:

    • فرائیڈ چکن
    • گرلڈ سور کا گوشت
    • پکا ہوا کولارڈ یا شلجم کا ساگ
    • گارڈن سلاد
    • تلی ہوئی بھنڈی

    پھلیاں اور مکئی کی روٹی کھانے کی روح کی غذا میں آتے ہیں، لہذا آپ کو گوشت اور سبزی والے کنٹری طرز کے ریستوراں میں جو بھی سائیڈ ڈشز یا داخلے نظر آئیں گے وہ ممکنہ طور پر اس کھانے کے ساتھ اچھے طریقے سے چلیں گے۔

    0 تیسری ڈش پکائے بغیر اپنے کھانے میں تھوڑا سا گوشت شامل کرنے کا یہ ایک زبردست طریقہ ہے۔

    پھلیاں کے ساتھ کیا جوڑ اچھا ہے؟

    پھلیاں ان قدیم ترین کھانوں میں سے ایک ہیں جن کی کاشت انسانیت نے کی ہے، اور بہت سے مشہور امریکی انٹریز ہیں جو ان کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑتے ہیں۔ یہاں صرف چند کلاسک پکوان ہیں جو آپ اپنی دھیمی پکی ہوئی پھلیاں کے ساتھ پیش کر سکتے ہیں:

    • پُلڈ سور کا گوشت سینڈوچ
    • بیکڈ ہیم

    Mary Ortiz

    Mary Ortiz ایک قابل بلاگر ہے جس میں مواد تخلیق کرنے کا جذبہ ہے جو ہر جگہ خاندانوں کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔ ابتدائی بچپن کی تعلیم کے پس منظر کے ساتھ، مریم اپنی تحریر میں ایک منفرد نقطہ نظر لاتی ہے، اس میں ہمدردی اور آج کے والدین اور بچوں کو درپیش چیلنجوں کی گہری سمجھ بوجھ کے ساتھ۔اس کا بلاگ، پوری فیملی کے لیے میگزین، والدین اور تعلیم سے لے کر صحت اور تندرستی تک وسیع پیمانے پر موضوعات پر عملی مشورے، مددگار تجاویز، اور بصیرت انگیز تبصرہ پیش کرتا ہے۔ کمیونٹی کا احساس پیدا کرنے پر توجہ کے ساتھ، مریم کی تحریر گرم اور دلکش ہے، جو قارئین کو اپنی طرف کھینچتی ہے اور انہیں اپنے تجربات اور بصیرت کا اشتراک کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔جب وہ لکھ نہیں رہی ہوتی ہیں، مریم کو اپنے خاندان کے ساتھ وقت گزارتے ہوئے، باہر کی بہترین جگہوں کی تلاش میں، یا کھانا پکانے اور بیکنگ سے اپنی محبت کا تعاقب کرتے ہوئے پایا جاسکتا ہے۔ اپنی لامحدود تخلیقی صلاحیتوں اور متعدی جوش کے ساتھ، مریم خاندان سے متعلق تمام چیزوں پر ایک قابل اعتماد اتھارٹی ہے، اور اس کا بلاگ ہر جگہ والدین اور نگہداشت کرنے والوں کے لیے ایک ذریعہ ہے۔