ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດອາຫານຄ່ຳທີ່ສົມບູນແບບທີ່ທຸກຄົນຈະມັກ, ເບິ່ງບໍ່ເກີນກວ່ານີ້ ສູດ Instant Pot Boneless Ham, ເຮັດດ້ວຍນ້ຳຕານ ແລະ ໝາກນັດ.

ເນື້ອໃນສະແດງສູດອາຫານຄ່ໍາທີ່ໄວ ແລະງ່າຍ ໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບໃນຫມໍ້ Instant Pot Instant Pot Ham Boneless: ຄຳແນະນຳງ່າຍໆໃນການກະກຽມ Instant Pot Boneless Ham: FAQs ກ່ຽວກັບ Instant Pot Boneless Ham ເຈົ້າສາມາດຮັບໃຊ້ຫຍັງກັບ Ham ຫມໍ້ Instant Pot? ເຈົ້າສາມາດແຊ່ແຂງໄດ້ບໍ? ສິ່ງທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນດົນປານໃດ? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມີຫມໍ້ທັນທີ? ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດປະລິມານເກືອໃນອາຫານນີ້ໄດ້ບໍ? ຕ້ອງການ Ham ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ຄົນ? ສູດນີ້ສາມາດເຮັດດ້ວຍຫມາກໄມ້ອື່ນໄດ້ບໍ? More Great Ham Instant Pot Recipes Instant Pot Ham and Bean Soup Ham and Beans Instant Pot Slow Cooker Bean FAQ ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຖົ່ວ pinto ໃນຫມໍ້ຊ້າ? ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ຫມາກຖົ່ວກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງຊ້າໆບໍ? ເຈົ້າແຕ່ງກິນຖົ່ວຍາວປານໃດໃນເຕົາອົບຢູ່ຕໍ່າ? ເຈົ້າກິນຫຍັງກັບຖົ່ວ pinto ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ? ອັນໃດທີ່ຄູ່ກັບຖົ່ວດີ? ຖົ່ວແລະເຂົ້າຈີ່ສາລີແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານບໍ? ເຈົ້າເອົານໍ້າສົ້ມໃສ່ໃນຖົ່ວ pinto ບໍ? Instant Pot Ham With Brown Sugar and Pineapple Ingredients Instructions Instructions

ສູດອາຫານຄ່ໍາທີ່ໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍໃຊ້ຫມໍ້ທັນທີ

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຮັກ Ham ແທ້ໆ. ເຈົ້າສາມາດຕໍານິຕິຕຽນເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ? ມັນແຊບແລະມັກຈະເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບຄ່ໍາວັນພັກສ່ວນໃຫຍ່ເຊັ່ນກັນ. ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຮັກທີ່ຈະຮັບໃຊ້

ໝາຮ້ອນ ແລະ ແຮັມເບີເກີ

ໄກ່ຈືນ

Macaroni ແລະເນີຍແຂງ

ຄຽງຄູ່ກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີເຄື່ອງດື່ມຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໄດ້ດີ. ກັບຫມາກຖົ່ວ. ເບຍ Lager ແລະເຫຼົ້າແວງອ່ອນໆເຊັ່ນ Zinfandel ລົດຊາດດີກັບຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າໆ. ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນອາຫານຂ້າງຖົ່ວທົ່ວໄປເຊັ່ນ okra ຂົ້ວຫຼືເຂົ້າຫນົມປັງ.

ຖົ່ວ ແລະ ເຂົ້າຈີ່ສາລີແມ່ນດີສຳລັບເຈົ້າບໍ?

ຖົ່ວ ແລະ ເຂົ້າຈີ່ສາລີປະກອບເປັນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ເພາະສອງສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າກັນເປັນໂປຣຕີນທີ່ສົມບູນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະເຂົ້າຈີ່ສາລີເປັນອາຫານທີ່ເຕີມເຕັມແລະໂພຊະນາການສໍາລັບອາຫານຜັກແລະ vegans.

ສໍາລັບຄົນທີ່ຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະພະຍາຍາມຕັດຜະລິດຕະພັນສັດໃນຄາບອາຫານ, ຖົ່ວສາມາດເພີ່ມທາດໂປຼຕີນໄດ້ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ. ເທົ່າທີ່ອາຫານວັນຈັນທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນໄປ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ ແລະ ເຂົ້າຈີ່ສາລີແມ່ນເປັນອາຫານທີ່ມັກທີ່ສຸດສຳລັບຫຼາຍຄົນ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບອັນດຽວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າແມ່ນກັບອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າຮັບປະທານ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນອາຫານຂ້າງສໍາລັບອາຫານຂົ້ວຫຼືອາຫານທີ່ມີມັນເບີຫຼາຍໃນພວກມັນ.

ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ indulging ຫຼາຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫມາກຖົ່ວປະກອບດ້ວຍສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການບໍລິການແທນທີ່ຈະເປັນຊີ້ນຂົ້ວຫຼື macaroni.

ເຈົ້າເອົາສົ້ມໃສ່ໃນຖົ່ວ pinto ບໍ? .ປະຕິກິລິຍານີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສົ້ມເປັນອາຊິດທີ່ຊ່ວຍເທົ່າທຽມກັນແລະສົມດຸນຂອງລົດຊາດອື່ນໆໃນອາຫານເຊັ່ນ: ເກືອ, umami, ຂົມ, ແລະຫວານ.

ປະໂຫຍດອີກຢ່າງໜຶ່ງຂອງການເພີ່ມນ້ຳສົ້ມໃສ່ໃນຖົ່ວ Pinto ກໍ່ຄືການຊ່ວຍທຳລາຍນ້ຳຕານທີ່ຊັບຊ້ອນໃນໝາກຖົ່ວ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ ເຊິ່ງຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີເຊັ່ນ: ທ້ອງອືດ ແລະ ທ້ອງອືດ.

Print

Instant Pot Ham With Brown Sugar and Pineapple

ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສິ່ງທີ່ແຊບໆເພື່ອເຮັດສໍາລັບວັນພັກ Easter ທີ່ຈະມາເຖິງບໍ? ເຮັດ Ham Pot ທັນທີທີ່ເຮັດດ້ວຍ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະຫມາກນັດ. ເຮັດ ham ນີ້ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄ່ໍາ Easter ຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈມັນ.

ຫຼັກສູດຫລັກສູດອາຫານອາເມລິກາ Keyword instant Pot Ham Calories 6220 kcal ຜູ້ຂຽນ Elisha Baba

ສ່ວນປະກອບ

• 1/4 ຫຼື ham ບໍ່ມີກະດູກ 1/2 ຖ້ວຍ
• ນ້ຳຕານຊາຍ 1 ຖ້ວຍ
• ນ້ຳເຜິ້ງ 1/2 ຖ້ວຍ
• 1 ກະປ໋ອງ 20 ອໍ, ໝາກນັດ ແລະ ນ້ຳໝາກນັດ

ຄຳແນະນຳ

• ເອົາໝາກຂາມລົງໃນໝໍ້ທັນທີ, ທາຜິວໜັງຂຶ້ນ.
• ເພີ່ມໝາກນັດ, ນໍ້າເຜິ້ງ ແລະນໍ້າຕານ.
• ປິດໝໍ້ທັນທີ ແລະປິດຝາປິດ. ປິດວາວປ່ອຍຄວາມກົດດັນ. ຕັ້ງຫມໍ້ທັນທີເປັນຄູ່ມື, ຄວາມກົດດັນສູງສໍາລັບ 8 ນາທີ. ເມື່ອວົງຈອນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາເລັດ, ປ່ອຍຄວາມກົດດັນຢ່າງໄວວາແລະເປີດຝາ.
• ຊອຍ Ham ກ່ອນຮັບປະທານ ແລະ ຮັບໃຊ້ດ້ວຍໝາກນັດ ແລະ ນ້ຳໝາກນັດ.

ສູດ ໝໍ້ ທັນທີອື່ນໆ

• ໝໍ້ ທັນທີ Jambalaya – ພາກໃຕ້ທີ່ມັກ
• Instant Pot Salisbury Steak
• Instant Pot Tacos – ເໝາະສຳລັບ Taco Tuesdays
• Instant Pot Beef Stew – ເໝາະສຳລັບມື້ເຢັນ
• Instant Pot Meatloaf
• ໄກ່ຫມໍ້ທັນທີ & Dumplings (#1 ໃນ Google)

Pin ສໍາລັບພາຍຫຼັງ:

ham ໃນຊ່ວງວັນພັກ, ຂ້ອຍຍັງເປັນແຟນໃຫຍ່ຂອງການໃຊ້ Instant Pot ຂອງຂ້ອຍເພື່ອຮັບໃຊ້ມັນຕະຫຼອດປີ.

ໃຜຈະຮູ້ວ່າ Instant Pot Ham ກັບ້ໍາຕານ້ໍາຕານແລະຫມາກນັດແມ່ນດີເລີດກັບລົດຊາດຂອງເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາຂອງ. ປີບໍ?

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໝໍ້ກະທັນຫັນ ແລະມັກສູດ Crockpot, ເຈົ້າອາດຈະມັກ Crockpot Spiral Ham ຂອງຂ້ອຍ.

ສິ່ງທີ່ດີເລີດຂອງສູດ Instant Pot ນີ້ແມ່ນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອລ້ຽງຄອບຄົວທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ໂດຍມີບາງສ່ວນທີ່ມັນຍັງເຫຼືອ. (ອາດຈະ...)

ມັນສະບາຍໃຈຫຼາຍທີ່ຮູ້ວ່າຂ້ອຍສາມາດປ່ອຍໃຫ້ ໝໍ້ກະທັນຫັນ ຂອງຂ້ອຍເອົາສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງການປຸງອາຫານ ແລະຂ້ອຍກັບມາໃນຕອນທ້າຍ ແລະຮັບປະທານ Ham ທີ່ສວຍງາມນີ້, ຮັບເອົາສິນເຊື່ອອັນຮຸ່ງໂລດທັງໝົດ.

ໝໍ້ Instant Pot ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງຄົວທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດ, ຍ້ອນຄວາມໄວ ແລະຄວາມສະດວກຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ເບິ່ງແຍງຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການຖິ້ມທຸກຢ່າງລົງໃນ Instant Pot ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກຢ່າງມະຫັດສະຈັນ.

ຫາກເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາອັນອື່ນມາຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບເຂົ້າໜົມປັງທັນທີ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ມີສີຂຽວທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼືມັນຕົ້ນ, roast. ອີກທາງເລືອກ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດສະຫຼັດສົດຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງເພື່ອຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບອາຫານນີ້. ham ສົດໆແຊບໆນີ້ຈະໄປກັບເກືອບທຸກຢ່າງ, ສະນັ້ນຢ່າກັງວົນຫຼາຍກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັບໃຊ້ມັນ. ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບອາຫານທ່ຽງວັນອາທິດສໍາລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງຫມົດຫຼືອາຫານພິເສດຮອບວັນພັກຜ່ອນ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຜິດເລັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກັບການມີເວລາເພີ່ມເຕີມກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ, ທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະໃຫ້ Instant Pot Ham ຂອງທ່ານເຮັດວຽກທັງຫມົດດ້ວຍສູດ Instant Pot Ham ນີ້ງ່າຍດາຍແລະແຊບ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນ Ham ເພື່ອລ້ຽງຄອບຄົວຂອງທ່ານແລະ. ເພື່ອນໆ, ມັນດີທີ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າສາມາດມີເວລາເຂົ້າສັງຄົມໄດ້ໃນຂະນະທີ່ ham ກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຢ່າງສົມບູນແບບໃນເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນຄົວທີ່ເຈົ້າມັກແບບໃໝ່!

ສ່ວນປະກອບສຳລັບ Instant Pot Boneless Ham: <8

• 1/4 ຫຼື 1/2 ham ບໍ່ມີກະດູກ
• 1 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
• 1/2 ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ
• 1 ກະປ໋ອງ, 20 ອໍ, ຫມາກນັດ chunks ແລະນ້ໍາ

ຄໍາແນະນໍາ: ເຖິງແມ່ນວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ ham ຂະຫນາດໄຕມາດສໍາລັບສູດສະເພາະນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ Ham ຂະຫນາດເຄິ່ງຫນຶ່ງເທົ່າທີ່ມັນເຫມາະກັບ IP ຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍມີ 6 quart IP.

ຄຳແນະນຳງ່າຍໆໃນການກະກຽມ Instant Pot Boneless Ham:

1. ເອົາໝາກຂາມລົງໃນໝໍ້ທັນທີ, ໂດຍໃຫ້ຜິວໜັງຫັນໜ້າຂຶ້ນ.
2. ຕື່ມໝາກນັດ 1 ກະປ໋ອງ ແລະນໍ້າເຜິ້ງເຄິ່ງຈອກໃສ່ໃນໝໍ້ທັນທີ.
3. ຕື່ມ 1 ຖ້ວຍ. ້ໍາຕານ້ໍາຕານຢູ່ເທິງຂອງສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃນຫມໍ້ທັນທີຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເພາະວ່າມັນເປັນສູດທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບ.
4. ປິດໝໍ້ທັນທີ ແລະປິດຝາ.
5. ປິດປ່ຽງປ່ອຍຄວາມກົດດັນ.
6. ຕັ້ງໝໍ້ໜຶ້ງທັນທີເປັນຄູ່ມື,ຄວາມກົດດັນສູງສໍາລັບ 8 ນາທີ. ເລີ່ມຕົ້ນວົງຈອນ, ແລະທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະອອກຈາກ Instant Pot ເພື່ອເຮັດວຽກ magic ຂອງມັນ. ໃນລະຫວ່າງນີ້, ໃຫ້ຈັດວາງໂຕະ ຫຼື ກຽມເຄື່ອງຂ້າງຕ່າງໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບອາຫານທ່ຽງ ຫຼື ຄ່ໍາ.
7. ເມື່ອຄົບວົງຈອນ, ປ່ອຍແຮງດັນໃຫ້ໄວ ແລະເປີດຝາໝໍ້ທັນທີ. ໃຫ້ບໍລິການກັບອາຫານຂ້າງທີ່ທ່ານເລືອກ, ແລະເພີດເພີນໄປກັບ! ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຈະມັກອັນນີ້! ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານຫມໍ້ນີ້ທັນທີແລະຫມາກນັດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ Easter, Thanksgiving, ຫຼືຄ່ໍາວັນຄຣິດສະມາດຂອງທ່ານ; ທ່ານຈະບໍ່ເສຍໃຈກັບມັນ.

   ຊອຍ Ham ກ່ອນຮັບປະທານ ແລະ ຮັບໃຊ້ດ້ວຍໝາກນັດ ແລະ ນ້ຳໝາກນັດ. ເພີດເພີນໄປກັບ!

   ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບ Instant Pot Boneless Ham

   ເຈົ້າສາມາດຮັບໃຊ້ຫຍັງກັບ Ham Boneless Pot ທັນທີ?

   ມັນ ສົມບູນຂຶ້ນກັບທ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານໃຫ້ບໍລິການກັບອາຫານນີ້, ແລະມັນສາມາດໄປກັບເກືອບທຸກຢ່າງ. ພວກ​ເຮົາ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ຈະ​ເປັນ​ການ​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ກັບ​ມັນ​ຕົ້ນ​, ເຂົ້າ​, ຫຼື​ສະ​ຫຼັດ​ຂ້າງ​, ແຕ່​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ສະ​ເຫຼີມ​ສະ​ຫຼອງ​ໃນ​ໂອ​ກາດ​ພິ​ເສດ​, ເພີ່ມ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂ້າງ​. ຖ້າເຈົ້າໃຫ້ບໍລິການໃນ Easter, ເພີ່ມເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າໜົມ, ໄຂ່ມານ, cranberry, ແລະມັນຕົ້ນ, mashed.

   ເຈົ້າສາມາດແຊ່ແຂງໄດ້ບໍ?

   ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າ ສາມາດແຊ່ແຂງ ham ນີ້ເມື່ອມັນສຸກແລ້ວ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງປະທັບຕາສູນຍາກາດເພື່ອແຊ່ແຂໍງຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖົງແຊ່ເຢັນຫຼືຖັງບັນຈຸ. ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາມັນໄວ້ໃນ freezer ສໍາລັບລະຫວ່າງສອງຫາສາມເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນອອກແລະ reheat ມັນເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະມີຄວາມສຸກອາຫານແຊບນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງ, ເຈົ້າສາມາດເກັບໝາກຂາມທີ່ເຫຼືອໄວ້ ແລະສ້າງເຂົ້າໜົມຖົ່ວ ແລະ ຊຸບໝໍ້ທັນທີທີ່ພວກເຮົາລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້.

   ສິ່ງທີ່ເຫຼືອຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

   ຖ້າ ເຈົ້າເອົາ ham ທີ່ເຫຼືອຂອງເຈົ້າໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ, ເຈົ້າຈະຢາກກິນມັນໃນສີ່ມື້ຂ້າງໜ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ Ham ທີ່ເຫຼືອນີ້ໃສ່ໃນ casserole ຫຼືໃນແກງ, ຫຼືທ່ານສາມາດ dice ເອົາ Ham ແລະໃຊ້ມັນໃນສະຫຼັດຫຼືອາຫານອື່ນໆ.

   ເບິ່ງ_ນຳ: ເມື່ອໃດທີ່ເດັກຍິງຢຸດເຊົາການຂະຫຍາຍຕົວ?

   ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ມີຫມໍ້ທັນທີ?

   ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນມີ ໝໍ້ ທັນທີ, ຢ່າກັງວົນ, ທ່ານຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບສູດທີ່ແຊບຊ້ອຍນີ້. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ກວມເອົາ Ham ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕ່ງກິນມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງ Ham ທີ່ທ່ານຊື້. ແນ່ນອນມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການໃຊ້ວິທີນີ້, ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານຈານນີ້ໂດຍບໍ່ມີຫມໍ້ທັນທີ.

   ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດປະລິມານເກືອໃນອາຫານຈານນີ້ໄດ້ບໍ?

   ອັນເນື່ອງມາຈາກວິທີການຮັກສາ ham, ອາຫານນີ້ສາມາດມີເກືອຂ້ອນຂ້າງສູງ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເບິ່ງປ້າຍໃນເວລາທີ່ທ່ານເລືອກ Ham ຂອງທ່ານໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງແລະເລືອກສໍາລັບຫນຶ່ງທີ່ມີ sodium ຕ່ໍາຖ້າຫາກວ່ານີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບທ່ານຫຼືຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

   Ham ຫຼາຍປານໃດ ຕ້ອງການຕໍ່ຄົນບໍ?

   ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ຮັບໃຊ້ທຸກຄົນລະຫວ່າງ ½ lb ຫາ ¾ lb ຂອງ Ham, ຂຶ້ນກັບພວກມັນ.ຄວາມຢາກອາຫານ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າສາມາດຫຼົບໜີໄປໄດ້ໃນສ່ວນທີ່ນ້ອຍກວ່າ ຖ້າເຈົ້າມີອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນອາຫານຄ່ຳໃນວັນພັກຂອງເຈົ້າ.

   ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ກິດຈະກຳວັນຫິມະໃນຮົ່ມທີ່ມ່ວນທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບລູກຂອງເຈົ້າ

   ສູດນີ້ເຮັດດ້ວຍໝາກໄມ້ອື່ນໄດ້ບໍ?

   ສຳລັບໃຜທີ່ບໍ່ມັກໝາກນັດ, ຢ່າຢ້ານ, ເພາະທ່ານສາມາດປ່ຽນແທນມັນດ້ວຍໝາກກ້ຽງ. ທາງເລືອກທີ່ດີອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນຫມາກໂປມ cider, ເຊິ່ງດີເລີດກັບລົດຊາດຂອງ ham. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນນ້ຳເຜິ້ງດ້ວຍນ້ຳເຊື່ອມ maple ເພື່ອລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງໄດ້.

   ສູດເຂົ້າໜົມ Ham Instant Pot ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພີ່ມເຕີມ

   

   ທ່ານມັກບໍ? ສູດນີ້? ດີ, ມີຫຼາຍແນວຄວາມຄິດ ແລະສູດອາຫານທີ່ດີຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງໃນຫມໍ້ທັນທີ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສອງສາມສູດສູດ ham Instant Pot ອັນດັບຕົ້ນຂອງພວກເຮົາ.

   Instant Pot Ham and Bean Soup

   ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສູດແກງສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ແຊບໆໂດຍໃຊ້ Instant. ຫມໍ້, ລອງໃຊ້ແກງຫມາກຂາມແລະຖົ່ວນີ້ຢູ່ໃນຫມໍ້ທັນທີ. ທ່ານຈະປະສົມຜັກບົ່ວ, ແຄລອດ, ແລະຜັກຊີ, ເຊິ່ງປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາອ່ອນໆໂດຍໃຊ້ໂຫມດ sauté ຢູ່ໃນຫມໍ້ທັນທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເພີ່ມຜັກທຽມ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ham ເຫຼັ້ມຫລາບແມ່ນຕື່ມສໍາລັບສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕື່ມໃສ່ໃນຫມາກຖົ່ວ, ນ້ໍາໄກ່, ໃບ Bay, thyme, ຫມາກພິກແດງ, ແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ.

   ເພື່ອປຸງອາຫານ, ທ່ານຈະໃຊ້ຄວາມກົດດັນສູງ. ໂຫມດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ສໍາ​ເລັດ​, ພຽງ​ແຕ່​ປ່ອຍ​ໃຫ້​ມັນ​ເປັນ​ການ​ປ່ອຍ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ປະ​ມານ​ສິບ​ນາ​ທີ​, ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ດ້ວຍ​ການ​ປ່ອຍ​ໄວ​. ອາຫານນີ້ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດ,ແຕ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດປັບສ່ວນປະກອບໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລົດຊາດຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານໃນເວລານັ້ນ. ພວກເຮົາມັກໃຊ້ ໝໍ້ ທັນສະແຕນສຳລັບແກງ, ເພາະວ່າມັນສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ສົມບູນແບບໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.

   ໝໍ້ແຮັມ ແລະ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ

   

   ຖ້າທ່ານຮັກ ham ແລະຖົ່ວແຕ່ພົບວ່າທ່ານບໍ່ມີເວລາພຽງພໍຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເພື່ອແຕ່ງກິນອາຫານທີ່ນິຍົມນີ້, ລອງໃຊ້ Instant Pot ham ແລະຖົ່ວ. ອາຫານນີ້ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫນ້ອຍແຕ່ຈະສ້າງຄ່ໍາຕື່ມສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການຖົ່ວ Northern ຫຼື Pinto, ເຊິ່ງລ້າງອອກແລະຈັດລຽງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສອງຈອກ Ham ທີ່ເຫຼືອຫຼືສາມ Ham hocks. ຕື່ມສອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຜັກບົ່ວແຫ້ງ, ເກືອ, ແລະພິກໄທໃສ່ຫມໍ້ທັນທີ, ແລະກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນນ້ໍາປະມານສອງນິ້ວ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນອາຫານນີ້ປະມານ 60 ນາທີໃນການຕັ້ງຄ່າຄູ່ມືຄວາມກົດດັນສູງ, ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ວົງຈອນການອົບອຸ່ນຕໍ່ໄປ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນປ່ອຍອອກມາຕາມທໍາມະຊາດເປັນເວລາ 15 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປ່ອຍໄວ.

   ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສູດ Instant Pot ທີ່ພວກເຮົາມັກທີ່ສຸດ ແລະມັນແນ່ນອນວ່າຈະມັກໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວຮຸ່ນຈະມັກອາຫານນີ້ຄືກັນ, ແລະພວກເຮົາຄິດວ່າມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານຈັດອາຫານໃຫ້ຜູ້ກິນທີ່ມັກກິນ. Instant Pot ເຮັດທຸກຢ່າງດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີ topping caramelized ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ ham ຂອງທ່ານ. ໃນການສົມທຽບກັບການປຸງອາຫານນີ້ໂດຍໃຊ້ວິທີອື່ນ, ທ່ານຈະບໍ່ເຊື່ອວ່າຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະ​ບວນ​ການ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມັກ ສູດ Instant Pot ham ນີ້, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະກັບຄືນມາໃນໄວໆນີ້ສໍາລັບສູດ Instant Pot ງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານປະທັບໃຈໃນປີນີ້.

   Slow Cooker Bean FAQ

   ມັນປອດໄພບໍທີ່ຈະແຕ່ງກິນຖົ່ວ pinto ໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ? ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ບໍ່ ປອດໄພທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫມາກໄຂ່ຫຼັງດິບໃນຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຊ້າ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກທາດໂປຼຕີນພາຍໃນຖົ່ວດິບທີ່ເອີ້ນວ່າ phytohaemagglutinin , ຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງ lechin.

   ຖົ່ວ Pinto ຍັງມີໂປຣຕີນນີ້, ແຕ່ບໍ່ມີລະດັບສູງພໍທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການກິນ.

   ທາດໂປຼຕີນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນພິດໃນມະນຸດຈາກພຽງແຕ່ສອງສາມຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ພໍເທົ່າໃດຫຼືດິບ, ດັ່ງນັ້ນຖົ່ວເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດໃນອຸນຫະພູມສູງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສານພິດນີ້.

   ທ່ານ​ຕ້ອງ​ແຊ່​ຫມາກ​ຖົ່ວ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ຊ້າ​? ເຂົາເຈົ້າກ່ອນເວລາ! ພຽງ​ແຕ່​ເອົາ​ຖົ່ວ​ແຫ້ງ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໃສ່​ໃນ​ຫມໍ້, ຕື່ມ​ນ້ຳ​ຈົນ​ກວ່າ​ໝາກ​ຖົ່ວ​ຈະ​ຈົມ​ລົງ​ສອງ​ນິ້ວ, ແລ້ວ​ຕື່ມ​ເກືອ​ແລະ​ເຄື່ອງ​ປຸງ​ອື່ນໆ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງການ.

   ທ່ານແຕ່ງຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຢູ່ໃນຖ້ວຍນ້ອຍດົນປານໃດ?

   ໄລຍະເວລາໃນການປຸງແຕ່ງຖົ່ວແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະໜາດຂອງຖົ່ວ – ຖົ່ວນ້ອຍຈະ ແຕ່ງກິນໄວກວ່າຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວໃຫຍ່. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຈະໃຊ້ເວລາປະມານຫົກຊົ່ວໂມງໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາແລະສາມຊົ່ວໂມງຢູ່ເທິງສູງການຕັ້ງຄ່າ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນຖົ່ວຍາວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນອ່ອນໆ.

   ເຈົ້າກິນຫຍັງກັບຖົ່ວ Pinto ແລະເຂົ້າໜົມສາລີ?

   ຖົ່ວ Pinto ກັບເຂົ້າໜົມສາລີເປັນອາຫານຈານໜຶ່ງຍອດນິຍົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອັນອື່ນເລີຍ. ຖ້ວຍເພື່ອເຮັດສໍາເລັດມັນເປັນຄາບອາຫານຄືນໄວ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ ແລະ ເຂົ້າຈີ່ສາລີຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ນີ້ແມ່ນອາຫານບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດລວມເຂົ້າໃນການເຜີຍແຜ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ມີຊີວິດຊີວາໄດ້:

   • ໄກ່ຂົ້ວ
   • ປີ້ງ ຟັກຊີ້ນໝູ
   • ໄສ້ກອກ ຫຼື ຜັກກາດຂຽວ
   • ສະຫຼັດສວນ
   • ຂົ້ວກະທຽມ

   ຖົ່ວ ແລະ ເຂົ້າຈີ່ສາລີຕົກຢູ່ໃນປະເພດອາຫານຈິດວິນຍານຂອງອາຫານ, ສະ​ນັ້ນ​ອາຫານ​ຂ້າງ​ຫຼື​ເຂົ້າ​ທີ່​ທ່ານ​ເຫັນ​ຢູ່​ໃນ​ຮ້ານ​ອາ​ຫານ​ສະ​ໄຕ​ນ​້​ໍ​າ​ຊີ້ນ​ແລະ​ຜັກ​ຈະ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ດີ​ພ້ອມ​ກັບ​ອາ​ຫານ​ນີ້​.

   ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ ham hock ທີ່ມີຄວັນຢາສູບຫຼື ham ປະເທດທີ່ປິ່ນປົວແລ້ວໃສ່ຖົ່ວ pinto ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ພວກມັນກໍາລັງແຕ່ງຢູ່ເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະເພີ່ມຊີ້ນເລັກນ້ອຍໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານທີສາມ.

   ອັນໃດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບຖົ່ວ?

   ຖົ່ວແມ່ນໜຶ່ງໃນອາຫານທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດໄດ້ປູກຝັງ, ແລະຍັງມີອາຫານທີ່ເປັນສັນຍາລັກຂອງອາເມລິກາຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບພວກມັນ. ນີ້ແມ່ນອາຫານຄລາດສິກບາງອັນທີ່ເຈົ້າສາມາດຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວທີ່ປຸງແຕ່ງຊ້າໆຂອງເຈົ້າໄດ້:

   • ແຊນວິດຊີ້ນຫມູດຶງ
   • ເຂົ້າຈີ່ອົບ