உள்ளடக்க அட்டவணை
எல்லோரும் விரும்பக்கூடிய சரியான இரவு உணவு செய்முறையை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், பிரவுன் சர்க்கரை மற்றும் அன்னாசிப்பழங்களால் செய்யப்பட்ட இந்த மிக எளிதான இன்ஸ்டன்ட் பாட் எலும்பில்லாத ஹாம் செய்முறையைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்.
உடனடி பானையைப் பயன்படுத்தி ஒரு விரைவான மற்றும் எளிதான இரவு உணவு செய்முறை
பெரும்பாலான மக்கள் உண்மையில் ஹாம் விரும்புகிறார்கள். அவர்களைக் குறை கூற முடியுமா? இது ருசியானது மற்றும் பெரும்பாலான விடுமுறை இரவு உணவிற்கும் அடிக்கடி வெற்றி பெறுகிறது. நான் சேவை செய்ய விரும்புகிறேன் போது
இந்த உணவுகளுடன், சில பானங்களும் நன்றாகச் செல்கின்றன பீன்ஸ் உடன். லாகர் பீர் மற்றும் ஜின்ஃபான்டெல் போன்ற லேசான ஒயின்கள் மெதுவாக சமைத்த பீன்களுடன் நன்றாக இருக்கும். இந்த பானங்கள் வறுத்த ஓக்ரா அல்லது கார்ன்பிரெட் போன்ற பொதுவான பீன் பக்க உணவுகளில் கிரீஸைக் குறைக்க உதவும்.
பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்பிரெட் உங்களுக்கு நல்லதா?
பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்பிரெட் ஆகியவை மிகவும் ஆரோக்கியமான உணவாகும், ஏனெனில் இந்த இரண்டு பொருட்களும் சேர்ந்து ஒரு முழுமையான புரதத்தை உருவாக்குகின்றன. இது பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்பிரெட் சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு ஒரு நிரப்பு மற்றும் சத்தான உணவாக அமைகிறது.
ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை உள்ளவர்கள் மற்றும் விலங்குப் பொருட்களை உணவில் குறைக்க முயற்சிப்பவர்கள், விலங்கு புரதம் தேவையில்லாமல் பீன்ஸ் புரதத்தைச் சேர்க்கலாம். இறைச்சி இல்லாத திங்கட்கிழமை உணவைப் பொறுத்தவரை, பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்பிரெட் பலருக்கு மிகவும் பிடித்தமானது.
மெதுவாக சமைத்த பீன்ஸுடன் தொடர்புடைய ஒரே உடல்நல அபாயங்கள், அவை வழங்கப்படும் உணவுகள் மட்டுமே. வறுத்த உணவுகள் அல்லது வெண்ணெய் அதிகம் உள்ள உணவுகளுக்கு பீன்ஸ் ஒரு பக்க உணவாக இருக்கும்.
அளவுக்கு அதிகமாக உண்பதைத் தவிர்க்க, வறுத்த இறைச்சி அல்லது மக்ரோனியைக் காட்டிலும், பீன்ஸ்தான் உங்களுக்குப் பரிமாறப்படும் மிகப்பெரிய பங்காக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
பிண்டோ பீன்ஸில் வினிகரைப் போடுகிறீர்களா?
ஸ்லோ குக்கரில் உங்கள் பிண்டோ பீன்ஸில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அல்லது வெள்ளை வினிகரைச் சேர்ப்பது சுவைகளை பிரகாசமாக்க உதவும். .வினிகர் ஒரு அமிலமாகும், இது உப்பு, உமாமி, கசப்பு மற்றும் இனிப்பு போன்ற உணவில் உள்ள மற்ற சுவைகளை சமப்படுத்த உதவுகிறது.
உங்கள் பிண்டோ பீன்ஸில் வினிகரைச் சேர்ப்பதன் மற்றொரு நன்மை என்னவென்றால், பீன்ஸில் உள்ள சிக்கலான சர்க்கரைகளை உடைக்க உதவுகிறது, இது பீன்ஸ் வாய்வு மற்றும் வீக்கம் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
அச்சிடுக பிரவுன் சர்க்கரை மற்றும் அன்னாசிப்பழம் கொண்ட உடனடி பாட் ஹாம்
வரவிருக்கும் ஈஸ்டர் விடுமுறைக்கு ஏதாவது சுவையாகச் செய்யத் தேடுகிறீர்களா? பிரவுன் சுகர் மற்றும் அன்னாசிப்பழத்தில் செய்யப்பட்ட இந்த இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஹாமை உருவாக்கவும். இந்த ஹாமை உங்கள் ஈஸ்டர் இரவு உணவின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள், நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.பாடத்தின் முதன்மை உணவு உணவு அமெரிக்க முக்கிய வார்த்தை உடனடி பாட் ஹாம் கலோரிகள் 6220 கிலோகலோரி ஆசிரியர் எலிஷா பாபா
தேவையான பொருட்கள்
- 1/4 அல்லது 1/2 எலும்பில்லாத ஹாம்
- 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/2 கப் தேன்
- 1 கேன் 20 அவுன்ஸ், அன்னாசி துண்டுகள் மற்றும் சாறு
வழிமுறைகள்
- உடனடி பானையில் ஹாம் வைக்கவும், தோலின் பக்கம் மேலே.
- அன்னாசி, தேன் மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
- உடனடி பானையை மூடி மூடியை மூடவும். அழுத்தம் வெளியீடு வால்வை மூடு. உடனடி பானை கைமுறையாக, 8 நிமிடங்களுக்கு உயர் அழுத்தத்தில் அமைக்கவும். சமையல் சுழற்சி முடிந்ததும், அழுத்தத்தை விரைவாக விடுவித்து மூடியைத் திறக்கவும்.
- பரிமாறும் முன் ஹாம் துண்டுகளாக நறுக்கி அன்னாசிப்பழம் மற்றும் சாறுடன் பரிமாறவும்.
மற்ற உடனடி பாட் ரெசிபிகள்
- இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஜம்பலாயா – ஒரு தெற்குபிடித்த
- உடனடி பாட் சாலிஸ்பரி ஸ்டீக்
- இன்ஸ்டன்ட் பாட் டகோஸ் - டகோ செவ்வாய் கிழமைகளுக்கு ஏற்றது
- இன்ஸ்டன்ட் பாட் பீஃப் ஸ்டியூ -குளிர் நாட்களுக்கு ஏற்றது
- உடனடி பாட் மீட்லோஃப்
- இன்ஸ்டன்ட் பாட் சிக்கன் & பாலாடை (Google இல் #1)
பின்னர் செய்ய பின்:
உங்களிடம் உடனடி பாட் இல்லை மற்றும் க்ரோக்பாட் ரெசிபிகளை விரும்பினால், எனது க்ரோக்பாட் ஸ்பைரல் ஹாம் .
இந்த இன்ஸ்டன்ட் பாட் ரெசிபியின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், உங்கள் முழு குடும்பத்துக்கும் உணவளிக்க இது போதுமானதாக உள்ளது, அதில் சில மீதம் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. (ஒருவேளை...)
எனது இன்ஸ்டன்ட் பாட் சமையலின் கடினமான பகுதிகளை எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்க முடியும் என்பதை அறிவது மிகவும் ஆறுதலாக இருக்கிறது, இறுதியில் நான் திரும்பி வந்து இந்த அழகான ஹாமை பரிமாறுகிறேன், அனைத்து புகழ்பெற்ற கிரெடிட்டையும் எடுத்துக்கொள்கிறது.
இன்ஸ்டன்ட் பாட் எனக்கு பிடித்த சமையலறை கருவிகளில் ஒன்றாகும், அதன் வேகம் மற்றும் வசதிக்கு நன்றி. பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு அல்லது உங்கள் குடும்பத்தைக் கவனித்துக்கொண்ட பிறகு, எல்லாவற்றையும் உடனடி பானையில் எறிந்துவிட்டு, அதை அதன் மாயாஜாலமாகச் செயல்பட அனுமதிப்பதை விட சிறந்தது எதுவுமில்லை.
உங்கள் இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஹாமுடன் வேறு ஏதாவது சேவை செய்ய நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், சில ஆரோக்கியமான கீரைகள் அல்லது வறுத்த உருளைக்கிழங்கை பரிந்துரைக்கிறோம். மாற்றாக, இந்த டிஷ் உடன் பரிமாற புதிய சாலட் அல்லது ஒரு கிண்ணம் அரிசியை நீங்கள் செய்யலாம். இந்த ருசியான ஃப்ரெஷ் ஹாம் ஏறக்குறைய எதற்கும் பொருந்தும், எனவே நீங்கள் எதைப் பரிமாறுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு ஞாயிற்றுக்கிழமை மதிய உணவு அல்லது ஒரு சிறப்பு உணவுக்கு இது ஒரு சிறந்த வழிவிடுமுறை நாட்கள்.
சமையலறையில் அதிக நேரம் செலவழிக்காததற்காக நீங்கள் கொஞ்சம் குற்ற உணர்ச்சியுடன் இருந்தாலும், உங்கள் குடும்பத்துடன் கூடுதல் நேரத்தை செலவிடுவதில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஹாம் ரெசிபி எவ்வளவு எளிமையானது மற்றும் சுவையானது என்று உங்கள் இன்ஸ்டன்ட் பாட் அனைத்து வேலைகளையும் செய்ய விடமாட்டீர்கள்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் உங்கள் குடும்பத்திற்கு உணவளிக்க ஹாம் சமைக்கும்போது மற்றும் நண்பர்களே, உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய சமையலறை சாதனத்தில் ஹாம் நன்றாகச் சமைக்கும் போது பழகுவதற்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும் என்பதை அறிவதில் மகிழ்ச்சி!
உடனடி பானை எலும்பில்லாத ஹாமிற்கான தேவையான பொருட்கள்:
- 1/4 அல்லது 1/2 எலும்பு இல்லாத ஹாம்
- 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/2 கப் தேன்
- 1 கேன், 20 அவுன்ஸ், அன்னாசி துண்டுகள் மற்றும் சாறு
உதவிக்குறிப்பு: இந்த குறிப்பிட்ட செய்முறைக்கு நான் கால் அளவு ஹாம் பயன்படுத்தினேன் என்றாலும், உங்கள் ஐபிக்கு பொருந்தும் வரை அரை அளவு ஹாம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். என்னிடம் 6 குவார்ட் IP உள்ளது.
மேலும் பார்க்கவும்: பருந்து சின்னம் மற்றும் ஆன்மீக அர்த்தங்கள் 
இன்ஸ்டன்ட் பாட் போன்லெஸ் ஹாம் தயாரிப்பதற்கான எளிய வழிமுறைகள்:
- உடனடி பானையில் ஹாமை வைக்கவும், தோல் பக்கம் மேலே இருக்கும்படி வைக்கவும்.
- இன்ஸ்டன்ட் பானையில் 1 அன்னாசி துண்டுகள் மற்றும் அரை கப் தேன் சேர்க்கவும்.
- 1 கப் சேர்க்கவும். உங்கள் உடனடி பானையில் உள்ள மற்ற பொருட்களுக்கு மேல் பிரவுன் சுகர். இது உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்துப் பொருட்களும் ஆகும், ஏனெனில் இது மிகவும் எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள செய்முறையாகும்.
- உடனடிப் பானையை மூடி மூடியை மூடவும்.
- அழுத்த வெளியீட்டு வால்வை மூடு.
- உடனடி பானை கைமுறையாக அமைக்கவும்,8 நிமிடங்களுக்கு அதிக அழுத்தம். சுழற்சியைத் தொடங்கவும், அதன் மாயாஜாலத்தை செயல்படுத்த உடனடி பானையை விட்டு வெளியேற நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள். இதற்கிடையில், மேசையை வைக்கவும் அல்லது உங்கள் மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு தேவையான பக்க உணவுகளை தயார் செய்யவும்.
- சமையல் சுழற்சி முடிந்ததும், விரைவாக அழுத்தத்தை விடுவித்து, உங்கள் உடனடி பானையின் மூடியைத் திறக்கவும். உங்களுக்கு விருப்பமான பக்க உணவுகளுடன் பரிமாறவும், மகிழுங்கள்!
பிரவுன் சுகர் மற்றும் அன்னாசிப்பழம் ஹாமை அற்புதமாக்குகிறது. உங்கள் குடும்பத்தினர் இதை விரும்புவார்கள்! இந்த உடனடி பானை பிரவுன் சர்க்கரை மற்றும் அன்னாசி ஹாம் உங்கள் ஈஸ்டர், நன்றி செலுத்துதல் அல்லது கிறிஸ்துமஸ் இரவு உணவின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்; நீங்கள் வருத்தப்பட மாட்டீர்கள்.
பரிமாறுவதற்கு முன் ஹாம் துண்டுகளாக நறுக்கி, அன்னாசிப்பழம் மற்றும் சாறுடன் பரிமாறவும். மகிழுங்கள்!
இன்ஸ்டன்ட் பாட் எலும்பில்லாத ஹாம் பற்றிய அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
உடனடி பாட் எலும்பில்லாத ஹாம் மூலம் நீங்கள் என்ன பரிமாறலாம்?
இது இந்த உணவுடன் நீங்கள் என்ன பரிமாறுகிறீர்கள் என்பது முற்றிலும் உங்களுடையது, மேலும் இது கிட்டத்தட்ட எதையும் கொண்டு செல்லலாம். வறுத்த உருளைக்கிழங்கு, அரிசி அல்லது பக்க சாலட் ஆகியவற்றுடன் இது நன்றாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு சந்தர்ப்பத்தை கொண்டாடுகிறீர்கள் என்றால், பக்கத்தில் வெவ்வேறு உணவுகளை முழுவதுமாக சேர்க்கவும். நீங்கள் இதை ஈஸ்டரில் பரிமாறினால், சோள கேசரோல், ஸ்டஃபிங், டெவில்டு முட்டைகள், குருதிநெல்லி மற்றும் மசித்த உருளைக்கிழங்குகளைச் சேர்க்கவும்.
ஹாமை உறைய வைக்க முடியுமா?
ஆம், நீங்கள் இந்த ஹாம் சமைத்தவுடன் அதை உறைய வைக்கலாம். உங்கள் ஹாமை உறைய வைக்க வெற்றிட சீலரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறோம் அல்லது காற்று புகாத உறைவிப்பான் பைகள் அல்லது கொள்கலன்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை இரண்டு முதல் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம்மூன்று மாதங்கள் கழித்து, இந்த ருசியான உணவை மீண்டும் அனுபவிக்க நீங்கள் தயாரானதும், அதைக் கரைத்து மீண்டும் சூடுபடுத்தவும். மாற்றாக, நீங்கள் எஞ்சியிருக்கும் ஹாமைச் சேமித்து, நாங்கள் கீழே பட்டியலிட்டுள்ள உடனடி பாட் ஹாம் மற்றும் பீன் சூப்பை உருவாக்கலாம்.
எஞ்சியவை ஃப்ரிட்ஜில் எவ்வளவு காலம் இருக்கும்?
என்றால் உங்கள் மீதமுள்ள ஹாமை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும், அடுத்த நான்கு நாட்களில் நீங்கள் அதை சாப்பிட விரும்புவீர்கள். நீங்கள் இந்த எஞ்சியிருக்கும் ஹாமை ஒரு பாத்திரத்தில் அல்லது சூப்களில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஹாமை டைஸ் செய்து சாலடுகள் அல்லது பிற உணவுகளில் பயன்படுத்தலாம்.
என்னிடம் உடனடி பானை இல்லையென்றால் என்ன செய்வது?
உங்களிடம் இன்ஸ்டன்ட் பாட் இல்லையென்றால், கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த சுவையான ரெசிபியை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் அடுப்பில் சமைக்கும் போது ஹாம் மூடி வைக்க பரிந்துரைக்கிறோம், பின்னர் நீங்கள் வாங்கிய ஹாம் பேக்கேஜிங்கில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சமையல் நேரத்தை பின்பற்றவும். இந்த முறையைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும், ஆனால் உடனடி பானை இல்லாமல் இந்த உணவை நீங்கள் இன்னும் அனுபவிக்க முடியும்.
இந்த உணவில் உள்ள உப்பைக் குறைக்க முடியுமா?
ஹாம் குணப்படுத்தும் முறையின் காரணமாக, இந்த உணவில் உப்பு அதிகமாக இருக்கும். மளிகைக் கடையில் உங்கள் ஹாமைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது லேபிள்களைப் பார்த்து, உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்துக்கும் இது முக்கியமானதாக இருந்தால், சோடியம் குறைவாக உள்ளதைத் தேர்வுசெய்ய பரிந்துரைக்கிறோம்.
ஹாம் எவ்வளவு ஒரு நபருக்குத் தேவையா?
அனைவருக்கும் அவர்களின் அளவைப் பொறுத்து, ½ lb மற்றும் ¾ lb வரை வழங்கப் பரிந்துரைக்கிறோம்.பசியின்மை. நிச்சயமாக, உங்கள் விடுமுறை இரவு உணவின் பரவலான பிற உணவு விருப்பங்களை நீங்கள் வைத்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு சிறிய பகுதியை விட்டுவிடலாம்.
இந்த ரெசிபியை மற்றொரு பழத்தில் செய்ய முடியுமா?
அன்னாசிப்பழத்தை விரும்பாதவர்கள், பயப்பட வேண்டாம், நீங்கள் அதை ஆரஞ்சுப்பழமாக மாற்றலாம். மற்றொரு நல்ல விருப்பம் ஆப்பிள் சைடர் ஆகும், இது ஹாம் சுவையுடன் சரியாக செல்கிறது. வித்தியாசமான சுவைக்காக தேனை மேப்பிள் சிரப்புடன் மாற்றலாம்.
மேலும் சிறந்த ஹாம் இன்ஸ்டன்ட் பாட் ரெசிபிகள்
ரசித்தீர்களா இந்த செய்முறை? சரி, உடனடி பானையில் நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய பல சிறந்த யோசனைகள் மற்றும் சமையல் வகைகள் உள்ளன. இவை எங்களின் சிறந்த ஹாம் இன்ஸ்டன்ட் பாட் ரெசிபிகளில் சில.
மேலும் பார்க்கவும்: 9 சிறந்த Poconos குடும்ப ஓய்வு விடுதிகள்இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஹாம் மற்றும் பீன் சூப்
உடனடியைப் பயன்படுத்தி சுவையான குளிர்கால சூப் ரெசிபியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால் பானை, உடனடி பானையில் இந்த ஹாம் மற்றும் பீன் சூப்பை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெங்காயம், கேரட் மற்றும் செலரி ஆகியவற்றை இணைப்பீர்கள், அவை உடனடி பானையில் உள்ள சாட் பயன்முறையைப் பயன்படுத்தி மென்மையாகும் வரை சமைக்கப்படும். நீங்கள் பூண்டு சேர்க்க வேண்டும், இது டிஷ் இன்னும் சுவை சேர்க்க உதவும். பீன்ஸ், சிக்கன் குழம்பு, வளைகுடா இலை, வறட்சியான தைம், நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகுத்தூள் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன் துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹாம் சேர்க்கப்படுகிறது.
உணவை சமைக்க, நீங்கள் உயர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும். 30 நிமிடங்களுக்கு பயன்முறை. அது முடிந்த பிறகு, சுமார் பத்து நிமிடங்களுக்கு இயற்கையான வெளியீட்டை விடுங்கள், அதைத் தொடர்ந்து விரைவான வெளியீடு. இந்த உணவு சுவையுடன் நிரம்பியுள்ளது,ஆனால் நிச்சயமாக, உங்கள் ரசனைக்கு ஏற்ப பொருட்களையும், அந்த நேரத்தில் உங்கள் வீட்டில் உள்ளதையும் நீங்கள் சரிசெய்யலாம். ஒவ்வொரு முறையும் சரியான நிலைத்தன்மையை உருவாக்குவதால், சூப்களுக்கு உடனடி பானை பயன்படுத்துவதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
ஹாம் மற்றும் பீன்ஸ் இன்ஸ்டன்ட் பாட்
எங்களுக்குப் பிடித்த இன்ஸ்டன்ட் பாட் ரெசிபிகளில் இதுவும் ஒன்று, உங்கள் குடும்பத்தினர் அனைவரும் ரசிப்பார்கள். குழந்தைகளும் பதின்ம வயதினரும் இந்த உணவை விரும்புவார்கள், மேலும் நீங்கள் விரும்பி உண்பவர்களுக்கு உணவளிக்கும்போது இது ஒரு சிறந்த வழி என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். இன்ஸ்டன்ட் பாட் எல்லாவற்றையும் தானாகவே செய்கிறது, இதன் விளைவாக உங்கள் ஹாமிற்கு சரியான கேரமல் செய்யப்பட்ட டாப்பிங் கிடைக்கும். மற்றொரு முறையைப் பயன்படுத்தி இந்த உணவை சமைப்பதை ஒப்பிடுகையில், அதில் எவ்வளவு சிறிய முயற்சி ஈடுபட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் நம்ப மாட்டீர்கள்செயல்முறை. இந்த இன்ஸ்டன்ட் பாட் ஹாம் ரெசிபி யை நீங்கள் ரசித்தீர்கள் என நம்புகிறோம், மேலும் இந்த ஆண்டு உங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் ஈர்க்கும் வகையில் எளிமையான இன்ஸ்டன்ட் பாட் ரெசிபிகளுக்கு விரைவில் வருவதை உறுதிசெய்யவும்.
ஸ்லோ குக்கர் பீன் கேள்வி
ஸ்லோ குக்கரில் பிண்டோ பீன்ஸ் சமைப்பது பாதுகாப்பானதா?
ஸ்லோ குக்கரில் பிண்டோ பீன்ஸ் சமைப்பது பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், ஸ்லோ குக்கரில் பச்சையாக சிறுநீரக பீன்ஸ் சமைப்பது இல்லை பாதுகாப்பானது. இது மூல பீன்ஸில் உள்ள பைட்டோஹேமக்ளூட்டினின் அல்லது சிறுநீரக பீன் லெச்சின் எனப்படும் புரதம் காரணமாகும்.
பிண்டோ பீன்ஸிலும் இந்த புரதம் உள்ளது, ஆனால் சாப்பிடுவதற்கு ஆபத்தாக இருக்கும் அளவுக்கு அதிக அளவில் இல்லை.
இந்த புரதம் மனிதர்களுக்கு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தலாம், எனவே இந்த நச்சுத்தன்மையை தவிர்க்க அதிக வெப்பநிலையில் இந்த பீன்ஸ் நன்கு சமைக்கப்பட வேண்டும்.
பீன்ஸை மெதுவாக சமைப்பதற்கு முன் ஊறவைக்க வேண்டுமா?
பீன்ஸ் சமைக்க மெதுவான குக்கரைப் பயன்படுத்துவதன் சிறந்த நன்மை என்னவென்றால், நீங்கள் ஊறவைக்க வேண்டியதில்லை. அவர்கள் நேரத்திற்கு முன்பே! உங்கள் உலர்ந்த பீன்ஸை க்ரோக்பாட்டில் வைக்கவும், பீன்ஸ் இரண்டு அங்குலங்கள் மூழ்கும் வரை தண்ணீரைச் சேர்க்கவும், பின்னர் நீங்கள் விரும்பும் உப்பு மற்றும் பிற சுவையூட்டல்களைச் சேர்க்கவும்.
குறைந்த நிலையில் பீன்ஸ் எவ்வளவு நேரம் சமைக்கிறீர்கள்?
பீன்ஸ் சமைக்க எடுக்கும் நேரம் பீன்ஸின் அளவைப் பொறுத்தது - சிறிய பீன்ஸ் பெரிய பீன்ஸை விட வேகமாக சமைக்கவும். பீன்ஸ் குறைந்த அமைப்பில் ஆறு மணி நேரமும், அதிக அளவில் மூன்று மணிநேரமும் எடுக்கும்அமைத்தல். பீன்ஸ் மென்மையாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய முடிந்தவரை சமைப்பது நல்லது.
பின்டோ பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்பிரெட் உடன் நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள்?
கார்ன்பிரெட் ஒரு பக்கத்துடன் கூடிய பிண்டோ பீன்ஸ் ஒரு பிரபலமான ஒரு பாத்திர உணவாகும், இது உண்மையில் வேறு எதுவும் தேவையில்லை. ஒரு விரைவான வார இரவு உணவாக அதை முடிக்க உணவுகள். இருப்பினும், உங்கள் பீன்ஸ் மற்றும் சோள ரொட்டியை கொஞ்சம் ரசனைக்குரியதாக மாற்ற விரும்பினால், இதோ, உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளக்கூடிய சில உணவுகள்:
- வறுத்த கோழி
- வறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
- சமைத்த கொலார்ட் அல்லது டர்னிப் கீரைகள்
- கார்டன் சாலட்
- வறுத்த ஓக்ரா
பீன்ஸ் மற்றும் கார்ன்பிரெட் ஆகியவை ஆன்மா உணவு வகைகளில் அடங்கும், எனவே இறைச்சி மற்றும் காய்கறி நாட்டு பாணி உணவகத்தில் நீங்கள் பார்க்கும் எந்த பக்க உணவுகள் அல்லது உணவுகள் இந்த உணவோடு நன்றாக இருக்கும்.
உங்கள் பிண்டோ பீன்ஸ் சமைக்கும் போது, அதிக சுவையான சுவையை சேர்க்க, புகைபிடித்த ஹாம் ஹாக் அல்லது சில குணப்படுத்தப்பட்ட நாட்டு ஹாம் சேர்க்கலாம். மூன்றாவது உணவை சமைக்காமல் உங்கள் உணவில் சிறிது இறைச்சியைச் சேர்க்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
பீன்ஸுடன் என்ன ஜோடி நன்றாக இருக்கிறது?
0> பீன்ஸ் மனித இனம் பயிரிடப்பட்ட பழமையான உணவுகளில் ஒன்றாகும், மேலும் அவற்றுடன் நன்றாக இணைக்கும் சின்னமான அமெரிக்க உணவு வகைகள் உள்ளன. மெதுவாக சமைத்த பீன்ஸ் உடன் நீங்கள் பரிமாறக்கூடிய சில உன்னதமான உணவுகள் இதோ:- இழுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சாண்ட்விச்கள்
- வேகவைத்த ஹாம்