ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲੈਪਜੈਕ ਰੈਸਿਪੀ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹਾਂ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ, ਸੁਆਦੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੀਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸੇ ਸਾਦੇ ਫਲੈਪਜੈਕ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਪਵੇਗਾ!

ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਫਲੈਪਜੈਕ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ

1. ਪੁਰਾਣੇ ਫੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਫਲੈਪਜੈਕ

ਕਲਾਸਿਕ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਫਲੈਪਜੈਕ ਰੈਸਿਪੀ ਲਈ, ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਬਲੂਬੈਰੀ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਫਲੈਪਜੈਕ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੈਟਰ ਦੇ ਨਾਲ 20 ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

2. ਬਲੂਬੇਰੀ ਬਟਰਮਿਲਕ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੌਪਿੰਗ ਜਾਂ ਫਿਲਿੰਗਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਰਥਾ ਸਟੀਵਰਟ ਦੇ ਇਹ ਫਲੈਪਜੈਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਖਰੇ ਉਤਰਦੇ ਹਨ। ਪੈਨਕੇਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਲਾਸਿਕ ਸਟਾਈਲ ਫਲੈਪਜੈਕ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਲੂਬੇਰੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿੰਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇਸਮਾਂ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹਿੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ!

3. ਐਪਲ ਫਲੈਪਜੈਕ ਪੈਨਕੇਕ

ਉੱਤਰੀ ਨੇਸਟਰ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਐਪਲ ਫਲੈਪਜੈਕ ਪੈਨਕੇਕ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਪੈਨਕੇਕ ਬੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਓਟ ਆਟੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰਵਾਇਤੀ ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸੇਬਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ, ਜੋ ਇੱਕ ਬਾਈਡਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਫਿਰ ਹੋਰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਾਜੂ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋਗੇ। ਸਿਰਫ਼ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦਸ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਡਿਸ਼ ਇੱਕ ਭਰਵਾਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਪਤਝੜ ਵੀਕਐਂਡ ਸਵੇਰ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

4. ਨਿੰਬੂ-ਬਟਰਮਿਲਕ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਏਪੀਕਿਊਰੀਅਮ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲੈਪਜੈਕਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੈਨਕੇਕਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮੱਖਣ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਨਿੰਬੂ ਜੈਸਟ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈਸਿਰਫ਼ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲੈਪਜੈਕ ਦੇ ਢੇਰ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ।

5. ਕੋਕੋਨਟ ਮਿਲਕ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਗੂਲਰ ਫਲੈਪਜੈਕਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਮੋੜ ਲਈ, ਸੀਰੀਅਸ ਈਟਸ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਮਿਲਕ ਫਲੈਪਜੈਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ ਆਟੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।

6. ਆਸਾਨ ਵੇਗਨ ਪੈਨਕੇਕ

ਦਿ ਕੈਰੋਟ ਅੰਡਰਗਰਾਊਂਡ ਦੀ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਖੁੰਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਫਲੈਪਜੈਕ ਵਿਅੰਜਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅੰਡੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੈਵਿਕ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਗਿਰੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਕਿੰਨੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਫੁਲਕੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦੀ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ।

7. ਫੋਰ-ਗ੍ਰੇਨ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਮੇਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਜੌਂ ਦਾ ਆਟਾ, ਸਟੋਨ-ਗਰਾਊਂਡ ਮੱਕੀ, ਅਤੇ ਓਟਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਿਚਕਾਰਉਹ ਚਾਰ ਅਨਾਜ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਸਕਿਲੈਟ ਜਾਂ ਗਰਿੱਡਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰੋ। ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਮੋੜੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ ਬੁਲਬੁਲੇ ਵਿੱਚ ਢੱਕੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੜਬੜ ਨਾ ਹੋਵੇ!

8. ਅੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਨਕੇਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਡੇ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਏ ਕਪਲ ਕੁੱਕਸ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਪੈਨਕੇਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਹਿੱਟ ਹੋਵੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਫਲੈਕਸ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਈਡਿੰਗ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੁਪਤ ਤੱਤ ਹੈ - ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ। ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਮੱਖਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

9. ਫਿਏਸਟਾ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਕੈਥ ਈਟਸ ਰੀਅਲ ਫੂਡ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਾਈਸਟਾ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਬ੍ਰੰਚ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਅਧਾਰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਾਲਾ ਪੈਨਕੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਬੀਨਜ਼, ਟਮਾਟਰ, ਮੱਕੀ, ਮਿਰਚ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ, ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦੇਵੇਗਾ! ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹਨ।

10. ਪੀਨਟ ਬਟਰ-ਬਨਾਨਾ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਫਲੈਪਜੈਕ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਸੇਵੋਰੀ ਦੇ ਇਹ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸੁਆਦੀ ਭਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਨਟ ਬਟਰ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਆਟੇ 'ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓਗੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਨੀਲਾ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣਗੇ।

11। ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਟਰੀ ਹੈਮ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਕਸ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ amp; ਸ਼ਰਾਬ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਪੈਨਕੇਕ ਬੇਸ ਲਈ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਮਫਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਮਿੱਠੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਕਿ ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਖੰਡ ਤੋਂ ਕ੍ਰੈਸ਼ ਹੋ ਜਾਣਗੇ! ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਿਪਰੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਿਠਾਸ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ।

12. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੈਕ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਫਲੈਪਜੈਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰਾਈਡ ਐਂਡ ਸਵਾਦ ਦੀ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਕਿਸਮਤ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਉੱਥੇਇਹ ਫਲੈਪਜੈਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੈਨਕੇਕ 'ਤੇ ਮੱਖਣ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਪੂਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ ਕੀਤੇ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਪਾਓ।

13. ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਕੰਟਰੀ ਲਿਵਿੰਗ ਦੀ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਮੇਰੇ ਦੋ ਮਨਪਸੰਦ ਮਿੱਠੇ ਸਲੂਕ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ; ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ, ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਕ ਜਾਣਗੇ। ਕੇਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦ ਲਈ, ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਕੀਤੇ ਪੇਕਨਾਂ ਦੀ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਪੂਰੇ ਬੈਚ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਟਰੇ ਵਿੱਚ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬੈਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।

14। ਬਲੂਬੇਰੀ-ਰਿਕੋਟਾ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਸਿਮਪਲੀ ਡਿਲੀਸ਼ੀਅਸ ਦੀ ਇਸ ਫਲੈਪਜੈਕ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਰੀਕੋਟਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਲੂਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੈਂਗ ਜੋੜ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਫਲੈਪਜੈਕ ਨੂੰ ਪਲਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਾਲੀ ਬਲੂਬੇਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਦਾਰ ਹਿੱਸਾ ਹੈਫਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ. ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ਰਬਤ ਵਿੱਚ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਲੂਬੇਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

15. ਇੱਕ ਲਈ ਫਲਫੀ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਵਾਨ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਵੱਡੇ ਬੈਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੇਕਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਦਿਨ ਲਈ. ਵਨ ਡਿਸ਼ ਕਿਚਨ ਦੀ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿੰਨ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਸੇਵਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੈਨਕੇਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਰਬਤ, ਫਲ ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।

16. ਹੌਟ ਕਰਾਸ ਬਨ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਈਸਟਰ ਵੀਕਐਂਡ ਦੇ ਖਾਸ ਟ੍ਰੀਟ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਟ ਟੀਨ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਹੌਟ ਕਰਾਸ ਬਨ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਰਮ ਕਰਾਸ ਬੰਸ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਫਲੈਪਜੈਕ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੌਸਮੀ ਸੁਆਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਮਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਕਰਾਸ ਨੂੰ ਫਲੈਪਜੈਕ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਾਈਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਟੈਕ ਕਰੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਲਫੀ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਲਈ, ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ।

17. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਫਲੈਪਜੈਕ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਮੌਕੇ ਮਨਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੁੱਡ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ ਤੋਂ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵੱਲ ਮੁੜੋਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਚੀਜ਼ਕੇਕ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਦੇ ਸਟੈਕ ਲਈ। ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਪਨੀਰਕੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ। ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਫਲੈਪਜੈਕ ਉੱਤੇ ਪਾਓਗੇ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਰੋਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਧੂੜ ਪਾ ਕੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਹੁਨਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ!

18. ਯੂਕੋਨ ਫਲੈਪਜੈਕਸ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਖਟਾਈ ਦੇ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਜ਼ ਮੈਕਸਿਮਕਾ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਯੂਕੋਨ ਫਲੈਪਜੈਕਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਵੱਡੇ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡ੍ਰੌਪ ਸਕੋਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ-ਐਤਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇਗਾ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੇਵਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਪਰਤ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

19. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਪੈਨਕੇਕ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਮਜ਼ੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ। ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿੰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਟਾ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਆਟਾ, ਕੇਲਾ, ਗੈਰ-ਡੇਅਰੀ ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਪੈਨਕੇਕ ਦਾ ਇੱਕ ਫੁੱਲੀ ਸਟੈਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਪੰਦਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਵੇਗਾਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੈਨਕੇਕ, ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਿੱਲ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ।

20. Pineapple Upside Down Flapjacks

ਅਨਾਨਾਸ ਅਪਸਾਈਡ-ਡਾਊਨ ਸਿਰਫ਼ ਕੇਕ ਲਈ ਹੀ ਰਾਖਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਰਨਬ੍ਰੇਡ ਮਿਲੀਅਨੇਅਰ ਦੀ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ। ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਪੈਨਕੇਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗੀ। ਫਲੈਪਜੈਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵਾਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੈਰੇਮਲਾਈਜ਼ਡ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਮਾਰਾਸਚਿਨੋ ਚੈਰੀ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ-ਭੂਰੇ-ਖੰਡ ਦੇ ਗਲੇਜ਼ ਨਾਲ ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਫਲੈਪਜੈਕ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬੇਕਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਘੱਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਓਗੇ ਜੋ ਜਨਮਦਿਨ ਜਾਂ ਜਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਫਲੈਪਜੈਕ ਪੈਨਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਅੱਜ ਚੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਹੋਵੇਗਾ! ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਗੇ। ਪੈਨਕੇਕ ਇੱਕ ਜਨਮਦਿਨ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸਾਲ ਦੇ ਹਰ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।