如果你的孩子经常好动，脚步不稳，你可能会寻找比电视更有建设性的东西来占据他们的时间。 这就是为什么你应该考虑为你的孩子建造一个障碍赛，让他们既活跃又忙碌。

有许多不同类型的 孩子们的障碍赛想法 其中一些可能比其他更适合你孩子的个性。

让你的孩子忙碌起来的创意障碍赛想法

1.幼儿障碍赛

对于那些认为你的孩子对于上述课程来说可能有点太小了的人来说，不用担心，因为你可以很容易地设计一个更简单的课程，非常适合他们的年龄和能力，比如在Inspired Motherhood上的这个课程。 你可以在草坪家具上贴一些气球，或者一个塑料滑梯，让你的孩子爬过去。 然后在地上放一些呼啦圈，让你的孩子跳起来这可能是一个沙箱，他们在那里挖掘埋藏的宝藏，甚至是一个水台，他们可能需要在那里捞出泳池玩具以完成课程。

2. 气球障碍赛

在天气恶劣的情况下，你也可以用气球建立一个适合室内的障碍赛。 如果你有ABC垫，甚至可以通过重新安排你的家具来完成。 气球障碍赛的想法是创造一条对你的孩子来说具有挑战性的道路，让他们在携带气球时完成。 因此，你设置的路径应该是很难完成的，并有一个手中的气球，但不是不可能的，应该使用跳跃、爬行和旋转的组合，以使课程更具挑战性。 Hands On As We Grow有一个很好的气球障碍课程的例子，以帮助得到你的想法的流动!

3.管道障碍赛

如果你手头没有管子，建造一个管子障碍赛可能很困难。 但如果有一套可拆卸的管子，这可能是一个简单而独特的用途。 正如在Hands On As Your Grow上的这个例子所示，你可以把管子连接起来，创造出从障碍物到隧道等一切你的孩子必须绕着跑的障碍物。 你甚至可以在两个立柱之间系上丝带。障碍物来创造一个挑战，你的孩子必须通过挤压来征服，以便完成课程

4. 纱线障碍赛

建造一个纱线障碍赛，就像Floating Ax的这个，是下一个雨天的完美低预算活动。 对于这个障碍赛，用一捆纱线，把它缠绕在你家里的各种家具和装置上，做成一个看起来有点像激光迷宫的东西！现在看看你的孩子中谁能在不接触一串纱线的情况下到达另一边。

5.水上障碍赛

这个应该留到温暖和阳光明媚的日子，但从当地商店买一个便宜的塑料池（甚至可能是两个！），然后以它们为中心创建一个障碍赛。 你也可以使用诸如池面、水球和其他水玩具等物品来设计你的水主题障碍赛，就像Meaningful Mama的这个。 如果你的房子里已经有操场设备了院子里，不要害怕有点创意，也许可以从塑料滑梯上倒下一些水!

6.池面障碍赛

这是另一个便宜的障碍赛，如果你手头有材料的话，很容易建造。 你肯定需要相当多的池面，但幸运的是，它们不是太贵，在大多数商店都可以找到。 最好是在外面建造你的池面障碍赛，就像这个由Learn Play Imagine建造的，你可以为你的孩子创造障碍，让他爬过去或跳过去、你也可以用面条铺成一条路，然后让你的孩子用面条把一个轻巧的球，如沙滩球，打过这条路，不要让球跑掉。

7.火车障碍赛

如安吉老师的班级博客所示，火车障碍赛可以让你的火车爱好者乐此不疲。 要在家里创造一个火车障碍赛，你需要几个障碍物（可以是家具）和一卷遮蔽胶带。 用遮蔽胶带在地板上创造通往障碍物的火车轨道图案，让你的孩子像火车一样使用这些轨道。 对于你也可以故意在轨道上留下断点，让你的孩子跳过去才能继续。

8.院子里的障碍赛

当你想在花园里工作而又想不被打扰时，可以考虑利用院子里常见的物品设置院子里的障碍物，比如《铅笔、谚语、大闹天宫和大头针》中的这个。 颠倒的花盆是很好的障碍物，可以绕着跑或跳过去，水管可以很容易地设置在一些东西上，形成一个水的迷宫。 考虑将院子里的任何游戏设备包括进来你也可以让你的孩子在高于地面的木梁上行走，以锻炼他们的平衡能力。

9.动物障碍赛

如果你的孩子喜欢动物，那么是时候建立一个动物障碍赛了，就像Laly妈妈设计的这个。 首先，把你孩子的所有毛绒动物都拿出来，这些动物代表着会发出声音的动物。 然后把那些不会发出声音的动物（如兔子或龙）拿出来，在房子周围交替排列。 现在，制定适用于每种动物的某些规则。 例如，你的孩子可以在发出声音的同时，跳过发出声音的动物，并绕过不发出声音的动物。 这对于刚刚学会将语言和动作联系起来的年幼儿童来说，是一个很好的障碍赛！

10.间谍训练主题的障碍赛

对于那些花很多时间看关于间谍角色的电影或动画片的孩子来说，那么这应该是你建造的第一个障碍赛。 这个障碍赛最好建在室外，你可以利用大自然以及草坪家具来创造一个模式，让你的孩子跑过去。 你可以用一张桌子，甚至只是用木板隔着一些桶来创造一个你的孩子需要爬行的障碍物你甚至可以用人行道粉笔在车道或人行道上画出课程的部分内容。 看看《创意妈妈》的这个以间谍训练为主题的障碍课程，以获得更多与间谍有关的有趣活动!

11.人行道障碍赛

这是一个很好的障碍赛，可以把附近所有的孩子聚集在一起。 这也是一个很容易创建的课程，只需使用人行道上的粉笔和附近的人行道。 你可以用粉笔画出孩子必须走和跳的不同队形，也可以用某些颜色来表示孩子必须完成的其他类型的运动。 关于这些的更多想法可能是，看看Playtivities的这个例子。

12. 形状障碍赛

使用形状为孩子们创造一个障碍赛是一个很好的方式来教孩子们的形状，同时让他们站起来离开沙发。 这是最好的做法，使用计算机打印出大的形状在纸片上，然后把它们贴在地上，有点像一个巨大的棋盘游戏，你可以看到在这个例子由幼儿批准。 你也可以使用你的计算机生成一个比正常大的然后是给每个形状分配一个动作，让孩子落在那个形状上时必须完成！这些动作可以很简单，比如跳皮筋或转圈，也可以增加难度，比如唱ABC。 而且这个游戏很容易调整，可以随着孩子的成长重复使用。

13.上午的障碍赛

有时孩子们在早上很难集中注意力，让他们完成一个早晨的障碍赛，就像《从5岁到15岁》中介绍的那样，可能有助于让他们为这一天做好心理准备。 当你有一个可以设置障碍赛的后院时，这是最好的做法，你可以把它无限期地放在那里。 使用已经在你院子里的操场设备组合、结合呼啦圈、垫子等物品，可能还有一个塑料管，让你的孩子感到挑战。

14.终极室内障碍赛

孩子们喜欢做一些通常被禁止的事情，比如爬上桌子或站在椅子上，这两种都是由Hands On As We Grow提出的障碍赛想法中包含的有趣的室内活动。 对于这个特殊的障碍赛，你应该尝试找到你的孩子有困难的东西，以增加课程的心理层面。 这可能是字母、数字，或者可能是把这些变量贴在便条上，并在房子里开辟一条道路，你的孩子必须跟着走。 确保他们在经过每张便条时，都能说出或认出上面的内容，然后再转到下一张。 这样，他们就能积极主动，同时进一步学习。

15.让你的孩子帮助你设计一个课程

谁比你的孩子更了解你的孩子喜欢什么呢？ 这就是为什么在《节俭的乐趣》的这个例子中，是时候征求你的孩子的意见，一起建造一个障碍物。 你建造的障碍物应该是安全的，而且当你的孩子想调整他们的障碍物时，容易重新安排。 这类课程的最佳障碍物是木材（用作平衡木），PVC管以这样，你的孩子就不需要在每次想调整路线时都麻烦你了！你的孩子也可以做跨栏，和一些轻巧的垫脚石！

总结

建立一个 孩子们的障碍赛 因为障碍赛不需要什么花哨的东西，你可能只需要用家里已有的物品就能建造一些这样的赛场。 不仅如此，障碍赛很容易调整，所以游戏时间可以随着孩子的成长而增长，让他们每天都能保持警惕，因为他们要迎接新的挑战。挑战。