यदि आपके बच्चे अक्सर सक्रिय और पैरों के नीचे रहते हैं, तो हो सकता है कि आप उनके समय बिताने के लिए टीवी की तुलना में कुछ अधिक रचनात्मक खोज रहे हों। यही कारण है कि आपको अपने बच्चों को एक बाधा कोर्स बनाने पर विचार करना चाहिए जो उन्हें सक्रिय और व्यस्त दोनों रखे।

कई तरह के बाधा कोर्स विचार हैं बच्चों के लिए , जिनमें से कुछ आपके बच्चे के व्यक्तित्व के लिए दूसरों से बेहतर हो सकते हैं।

रचनात्मक बाधा कोर्स विचार आपके बच्चे को व्यस्त रखने के लिए

1. छोटे बच्चों के लिए बाधा कोर्स

उन लोगों के लिए जो सोचें कि आपका बच्चा उपरोक्त पाठ्यक्रमों के लिए थोड़ा बहुत छोटा हो सकता है, चिंता न करें, क्योंकि आप आसानी से उनकी उम्र और क्षमताओं के लिए एक सरल पाठ्यक्रम तैयार कर सकते हैं जैसे कि प्रेरित मातृत्व पर यह एक। आप कुछ गुब्बारों को लॉन फर्नीचर, या एक प्लास्टिक स्लाइड पर टेप कर सकते हैं और अपने बच्चे को इसके माध्यम से क्रॉल कर सकते हैं।फिर जमीन पर कुछ हूला-हूप्स रखें और अगली बाधा तक पहुंचने के लिए अपने बच्चे को हूप से हूप पर कूदने के लिए कहें। यह सैंडबॉक्स हो सकता है, जहां वे दफन खजाने के लिए खुदाई करते हैं, या यहां तक ​​​​कि एक पानी की मेज भी, जहां उन्हें कोर्स पूरा करने के लिए पूल के खिलौनों को बाहर निकालने की आवश्यकता हो सकती है।

2. गुब्बारा बाधा कोर्स

खराब मौसम के मामले में, आप गुब्बारे का उपयोग करके एक बाधा कोर्स भी बना सकते हैं जो इनडोर अनुकूल है। यह एबीसी मैट का उपयोग करके किया जा सकता है यदि आपके पास एक है, या यहां तक ​​​​कि अपने फर्नीचर को फिर से व्यवस्थित करके भी। एक गुब्बारा बाधा कोर्स का विचार एक ऐसा रास्ता बनाना है जो आपके बच्चे के लिए एक गुब्बारा ले जाने के दौरान पूरा करना चुनौतीपूर्ण हो। इस प्रकार, आपके द्वारा निर्धारित पथ हाथ में एक गुब्बारे के साथ पूरा करना कठिन होना चाहिए, लेकिन असंभव नहीं है, और पाठ्यक्रम को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए कूदने, रेंगने और कताई के संयोजन का उपयोग करना चाहिए। हैंड्स ऑन एज वी ग्रो में आपके विचारों को प्रवाहित करने में मदद करने के लिए एक गुब्बारा बाधा कोर्स का एक बढ़िया उदाहरण है!

3. पाइप बाधा कोर्स

एक पाइप बाधा यदि आपके पास पहले से पाइप नहीं हैं तो कोर्स बनाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन वियोज्य पाइपों की एक किट के साथ, यह उनके लिए एक आसान और अनूठा उपयोग हो सकता है। जैसा कि हैंड्स ऑन ऐज योर ग्रो पर इस उदाहरण में दिखाया गया है, आप बाधाओं से सुरंगों तक सब कुछ बनाने के लिए पाइपों को जोड़ सकते हैं, और अन्य बाधाएँ जिनके आसपास आपके बच्चे को दौड़ना चाहिए। आप दोनों के बीच रिबन भी बांध सकते हैंएक चुनौती पैदा करने के लिए स्थायी बाधाएं आपके बच्चे को पाठ्यक्रम खत्म करने के लिए निचोड़ कर जीतना चाहिए!

4. यार्न ऑब्स्टेकल कोर्स

फ्लोटिंग एक्स द्वारा इस तरह का यार्न ऑब्स्टेकल कोर्स बनाना, अगली बारिश के लिए एकदम सही कम बजट वाली गतिविधि है दिन। इस बाधा कोर्स के लिए, यार्न का एक बंडल लें और इसे अपने घर में विभिन्न फर्नीचर और फिक्स्चर के चारों ओर लपेटें ताकि लेजर भूलभुलैया जैसा दिखने वाला कुछ बनाया जा सके! अब देखें कि आपके कौन से बच्चे सूत के एक भी तार को छुए बिना दूसरी तरफ जा सकते हैं।

5. जल बाधा पाठ्यक्रम

इसे गर्म और धूप वाले दिन के लिए बचा कर रखना चाहिए, लेकिन अपने स्थानीय स्टोर से एक सस्ता प्लास्टिक पूल लें ( या शायद दो भी!) और उनके चारों ओर केंद्रित एक बाधा कोर्स बनाएं। मीनिंगफुल मामा द्वारा अपने वाटर थीम वाले बाधा कोर्स को डिजाइन करने के लिए आप पूल नूडल्स, पानी के गुब्बारे, और अन्य पानी के खिलौने जैसी वस्तुओं का भी उपयोग कर सकते हैं। और अगर आपके यार्ड में पहले से ही खेल के मैदान के उपकरण हैं, तो थोड़ा रचनात्मक होने से डरो मत और शायद प्लास्टिक स्लाइड के नीचे थोड़ा पानी डालें!

6. पूल नूडल बाधा कोर्स

यह एक और सस्ता बाधा कोर्स है जिसे बनाना आसान है अगर आपके पास सामग्री है। आपको निश्चित रूप से कुछ पूल नूडल्स की आवश्यकता होगी, लेकिन सौभाग्य से वे बहुत महंगे नहीं हैं और अधिकतर दुकानों में पाए जा सकते हैं। अपना पूल नूडल बनाना सबसे अच्छा हैलर्न प्ले इमैजिन द्वारा बनाया गया बाधा कोर्स बाहर की तरह है, जहां आप नूडल्स को लॉन फर्नीचर के विभिन्न टुकड़ों पर रखकर अपने बच्चे के नीचे चढ़ने या कूदने के लिए अवरोध पैदा कर सकते हैं। आप पथ बनाने के लिए नूडल्स का उपयोग भी कर सकते हैं, फिर अपने बच्चे को एक हल्की गेंद, जैसे कि बीच बॉल, को नूडल का उपयोग करके, बिना गेंद को भागने के लिए हिट करने के लिए कहें।

7. ट्रेन बाधा कोर्स

एक ट्रेन बाधा कोर्स आपके ट्रेन प्रेमी का मनोरंजन करने का एक शानदार तरीका हो सकता है जैसा कि सुश्री एंजी के क्लास ब्लॉग में दिखाया गया है। अपने घर में एक ट्रेन बाधा कोर्स बनाने के लिए, आपको कई बाधाओं (फर्नीचर हो सकता है) और मास्किंग टेप के एक रोल की आवश्यकता होगी। बाधा की ओर जाने वाले फर्श पर ट्रेन ट्रैक पैटर्न बनाने के लिए मास्किंग टेप का उपयोग करें, और अपने बच्चे को पटरियों का उपयोग करने दें जैसे कि वे एक ट्रेन हों। उदाहरण के लिए, रसोई में पटरियाँ उस मेज तक ले जा सकती हैं जिसके नीचे आपके बच्चे को जाने की आवश्यकता होगी। आप जानबूझ कर ट्रैक में ब्रेक भी छोड़ सकते हैं, जिसे जारी रखने के लिए आपके बच्चे को कूदना होगा।

8. यार्ड ऑब्स्टेकल कोर्स

बाग लगाने की कोशिश करते समय और बिना किसी बाधा के ऐसा करना चाहते हैं, तो आमतौर पर पाए जाने वाले आइटम का उपयोग करके एक यार्ड बाधा कोर्स स्थापित करने पर विचार करें। पेंसिल, नीतिवचन, विप्लव, और पिन में दिखाए गए आपके यार्ड की तरह। उल्टा प्लांटर्स इधर-उधर दौड़ने या कूदने में बड़ी बाधाएँ बनाते हैं, और होज़ को आसानी से सेट किया जा सकता हैवाटर लिम्बो बनाने के लिए कुछ। अपने बच्चे को स्लाइड के नीचे, या शायद स्विंग सेट के नीचे जाने के लिए यार्ड में किसी भी खेल उपकरण को अपने पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में शामिल करने पर विचार करें। आप जमीनी स्तर से ठीक ऊपर लकड़ी के बीम पर चलकर भी अपने बच्चे से संतुलन बनाने के लिए कह सकते हैं।

9. पशु बाधा कोर्स

अगर आपका बच्चा जानवरों से प्यार करता है, तो यह एक पशु बाधा कोर्स बनाने का समय है, जैसा कि लैली मॉम द्वारा डिजाइन किया गया है। अपने बच्चे के सभी भरवां जानवरों को ले कर शुरू करें जो एक ऐसे जानवर का प्रतिनिधित्व करते हैं जो आवाज करता है। फिर जो नहीं हैं (जैसे बन्नी या ड्रैगन) लें और उन्हें घर के चारों ओर एक रास्ते में वैकल्पिक करें। अब कुछ नियम बनाओ जो प्रत्येक प्रकार के जानवरों पर लागू होते हैं। उदाहरण के लिए, आपके बच्चे को उन जानवरों के ऊपर से कूदना पड़ सकता है जो आवाज करते हैं, जबकि वह आवाज करते हैं, और जो जानवर नहीं करते हैं उनके आसपास चलना पड़ता है। यह छोटे बच्चों के लिए एक महान बाधा कोर्स है जो अभी भाषण और आंदोलन को जोड़ना सीख रहे हैं!

10. जासूसी प्रशिक्षण थीम्ड बाधा कोर्स

उन बच्चों के लिए जो जासूस पात्रों के बारे में फिल्में या कार्टून देखने में काफी समय व्यतीत करें, तो यह आपके द्वारा बनाया गया पहला बाधा कोर्स होना चाहिए। यह बाधा कोर्स सबसे अच्छा बाहर बनाया गया है, जहाँ आप प्रकृति का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही लॉन फ़र्नीचर का उपयोग अपने बच्चे के लिए एक पैटर्न बनाने के लिए कर सकते हैं। आप बनाने के लिए एक टेबल का उपयोग कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि कुछ बाल्टियों में बस बोर्ड भी लगा सकते हैंएक बाधा जिसके माध्यम से आपके बच्चे को क्रॉल करने की आवश्यकता है। आप ड्राइववे या फुटपाथ पर पाठ्यक्रम के कुछ हिस्सों को बनाने के लिए फुटपाथ चाक का उपयोग भी कर सकते हैं। और भी मजेदार जासूसी संबंधित गतिविधियों के लिए वन क्रिएटिव मॉमी द्वारा इस जासूसी प्रशिक्षण थीम वाले बाधा कोर्स को देखें!

11. साइडवॉक बाधा कोर्स

यह एक बेहतरीन है आस-पड़ोस के सभी बच्चों को एक साथ लाने के लिए बाधा कोर्स। केवल फुटपाथ चाक और अपने पड़ोस में फुटपाथों का उपयोग करके इसे बनाना भी एक आसान कोर्स है। आप चाक का उपयोग विभिन्न रूपों को चित्रित करने के लिए कर सकते हैं जो आपके बच्चे को चलना और कूदना चाहिए, साथ ही साथ कुछ रंगों का उपयोग अन्य प्रकार की गति को इंगित करने के लिए करें जो आपके बच्चे को पूरा करना चाहिए। ये क्या हो सकते हैं, इस पर अधिक विचारों के लिए, Playtivities द्वारा इस उदाहरण को देखें।

12. आकार बाधा कोर्स

बच्चों के लिए एक बाधा कोर्स बनाने के लिए आकृतियों का उपयोग करना बच्चों को ऊपर और नीचे करते हुए उनके आकार सिखाने का एक शानदार तरीका है सोफ़ा। कागज के टुकड़ों पर बड़ी आकृतियों को प्रिंट करने के लिए कंप्यूटर का उपयोग करके और फिर उन्हें एक विशाल बोर्ड गेम की तरह थोड़ा सा जमीन पर टैप करके किया जाता है, जैसा कि आप टॉडलर एप्रूव्ड द्वारा इस उदाहरण में देख सकते हैं। आप अपने कंप्यूटर का उपयोग सामान्य से बड़ा पासा उत्पन्न करने के लिए भी कर सकते हैं या कुछ का उपयोग कर सकते हैं जो आपके पास घर के आसपास पड़े हैं। फिर समय आ गया है कि प्रत्येक आकृति को एक ऐसी क्रिया के साथ निर्दिष्ट किया जाए जिसे आपके बच्चे को तब पूरा करना चाहिए जब वे उस आकार पर उतरें! ये आसान हो सकते हैं, जैसे जंपिंग जैक याएक सर्कल में कताई, या आप उन्हें और अधिक कठिन बना सकते हैं जैसे कि एबीसी गाना। और जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, इस गेम को एडजस्ट करना और फिर से इस्तेमाल करना आसान होता है। सुबह ध्यान केंद्रित करना और उन्हें 5 से पंद्रह में दिखाए गए इस तरह का एक सुबह का बाधा कोर्स पूरा करने से उन्हें दिन के लिए मानसिक रूप से अधिक तैयार होने में मदद मिल सकती है। यह सबसे अच्छा तब किया जाता है जब आपके पास बाधा कोर्स स्थापित करने के लिए एक पिछवाड़े होता है, जहां आप इसे अनिश्चित काल के लिए छोड़ सकते हैं। अपने बच्चे को चुनौतीपूर्ण महसूस कराने के लिए, आपके यार्ड में पहले से मौजूद खेल के मैदान के उपकरणों के मिश्रण का उपयोग करें, जैसे हुला हुप्स, मैट और संभवतः एक प्लास्टिक ट्यूब जैसी वस्तुओं के साथ।

14. परम आंतरिक बाधा कोर्स <8

बच्चे पसंद करते हैं जब उन्हें कुछ ऐसा करने को मिलता है जो आमतौर पर ऑफ-लिमिट होता है, जैसे टेबल पर चढ़ना या कुर्सियों पर खड़े होना, दोनों ही इस बाधा में शामिल मजेदार इनडोर गतिविधियाँ हैं हैंड्स ऑन एज वी ग्रो द्वारा पाठ्यक्रम विचार। इस विशेष बाधा कोर्स के लिए, आपको कुछ ऐसा खोजने की कोशिश करनी चाहिए जिससे आपका बच्चा पाठ्यक्रम में मानसिक पहलू जोड़ने के लिए संघर्ष करता है। यह अक्षर, अंक या शायद रंग हो सकते हैं। इन चरों को स्टिकी नोट्स पर रखें और घर के माध्यम से एक रास्ता बनाएं जिसका आपके बच्चे को पालन करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि जब वे प्रत्येक चिपचिपा नोट पास करते हैं, तो वे कहते हैं, या पहचानते हैं, इससे पहले कि वे अगले पर जाएंएक। इस तरह वे सक्रिय हो सकते हैं और एक ही समय में अपनी शिक्षा को आगे बढ़ा सकते हैं। बच्चा आपके बच्चे से बेहतर आनंद लेता है? इसलिए फ्रुगल फन के इस उदाहरण में, अपने बच्चे से परामर्श करने और एक साथ एक बाधा कोर्स बनाने का समय आ गया है। आपके द्वारा बनाई गई बाधाएं उपयोग करने के लिए सुरक्षित होनी चाहिए, और जब वे अपने बाधा कोर्स को समायोजित करना चाहते हैं तो आपके बच्चे को पुनर्व्यवस्थित करना आसान होना चाहिए। इस प्रकार के पाठ्यक्रमों के लिए सबसे अच्छी बाधाएँ हैं लकड़ी (बैलेंस बीम के रूप में उपयोग की जाने वाली), बाधाएँ बनाने के लिए पीवीसी पाइप, और कुछ प्रकार के हल्के कदम पत्थर। इस तरह आपके बच्चे को हर बार पाठ्यक्रम को समायोजित करने के लिए आपको परेशान करने की आवश्यकता नहीं होगी!

निष्कर्ष

अपने बच्चों के लिए बाधा कोर्स बनाना इनमें से एक है उन्हें सक्रिय और साथ ही रचनात्मक रखने के सर्वोत्तम विचार। और क्योंकि बाधा पाठ्यक्रमों को कुछ भी फैंसी नहीं होना चाहिए, आप शायद इनमें से कुछ पाठ्यक्रमों का निर्माण केवल उन वस्तुओं का उपयोग करके कर सकते हैं जो आपके पास पहले से ही घर के आसपास हैं। इतना ही नहीं, बाधा कोर्स को समायोजित करना आसान है, इसलिए आपके बच्चे के बढ़ने के साथ-साथ खेलने का समय भी बढ़ सकता है, जिससे वे हर दिन नई चुनौतियों का सामना करने के लिए उठते हैं।