مەزمۇن جەدۋىلى
بۇزۇلۇشنى ياخشى كۆرىدىغان تۈكلۈك تۆت پۇتلۇق ئائىلە ئەزاسى بارمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ ئۆزلىرى ياسىغان ئىتلار غا زەربە بېرىدۇ! ئۇلار ئاددىي تەركىبلەردىن پايدىلىنىپ ياسالغان بولۇپ ، بالىڭىز چوقۇم ياخشى كۆرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىت داۋالاش رېتسىپى نى ياساشمۇ پۇل تېجەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى!
مەزمۇنلارئۆيدە ئىشلەنگەن ئىتلارنى داۋالاش - كۈچۈك تەستىقلاندى! ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت ياخشىراقمۇ؟ ئىتلارنى داۋالاشقا دائىملىق ئۇن ئىشلەتسىڭىز بولامدۇ؟ يەر ياڭىقى قىيامى ئىتلارغا پايدىلىقمۇ؟ سۇلۇ يارمىسى ئىتلارغا پايدىلىقمۇ؟ ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت قانچىلىك ۋاقىت داۋالايدۇ؟ ئىتلارنى داۋالاش رېتسېپىنىڭ تەركىبلىرى: يەر ياڭىقى قىيامى ئىتنى داۋالاش رېتسېپى: ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت تەركىبلەرنى بىر تەرەپ قىلىدۇ كۆرسەتمە ئەسكەرتىش سوئاللىرى ئىتلار نېمىگە يېسە بولىدۇ؟ ئىتلارغا نىسبەتەن ئەڭ ياخشى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى قايسىلار؟ ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ئىتلارغا ياخشىمۇ؟ مەن ئىتنىڭ يېمەكلىكلىرىنى ئۆزۈم ياسىيالامدىم؟ ئىت يېمەكلىكلىرىنى ئۆزىڭىز ياساش ئەرزانمۇ؟ ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت يېمەكلىكلىرى ئىتلارغا ساغلاممۇ؟ مەن ئىتنىڭ تامىقىغا نازۇ-نېمەتلەرنى قويسام بولامدۇ؟ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت داۋالاش - كۈچۈك تەستىقلاندى!
ئىتلىرىمىزنى بۇزۇۋېتىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىمىز ئۈچۈن جىنايىتىنى ئېتىراپ قىلىمەن. بىزنى ئەيىبلىيەلەمسىز؟ بىز ئۆيگە قايتىپ كېلىپ ، قۇيرۇقىنىڭ لەپىلدەپ تۇرغانلىقىنى كۆرۈشنى ياخشى كۆرىمىز ، بىزنىڭ ئۆيىمىزدىن كەلگەنلىكىمىزدىن ھەقىقەتەن ھاياجانلاندۇق! ئۇلارمۇ بەھرىمەن بولالايدۇ.
ئەگەر سىز ماڭا ئوخشاش ئەرمەك ھايۋانلارنى بۇزىدىغان مەستانى بولسىڭىز ، بۇ ئاددىي ئىت داۋالاش رېتسىپىئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشنىڭ مۇكەممەل ئۇسۇلى!
ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت ياخشىراقمۇ؟
شۇنداق ، ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىتلارنىڭ پىششىقلاپ ئىشلىنىشى كۆپىنچە دۇكانلاردا سېتىۋېلىنغان يېمەكلىكلەردىن ياخشىراق ، چۈنكى ئۇلاردا نۇرغۇن ئورالمىلارغا ئوخشاش چىرىشتىن ساقلاش دورىسى ، خىمىيىلىك ماددىلار ۋە تولدۇرغۇچ يوق. ئۆيدە ئىشلەنگەن نازۇ-نېمەتلەر بىلەن ئۇلارنىڭ تەركىبىگە قانداق تەركىبلەرنىڭ كىرىدىغانلىقىنى ئېنىق قارار قىلالايسىز. شۇڭا ، سىز ئىت ئۈچۈن ساغلام ۋە بىخەتەر بولغان نەرسىلەرنى ئالاھىدە تاللىسىڭىز بولىدۇ.
ئىتلارنى داۋالاشقا دائىملىق ئۇن ئىشلەتسىڭىز بولامدۇ؟
شۇنداق ، ئىتلارنى داۋالىغاندا دائىم ئۇن ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ . بۇ رېتسېپتا بۇغداي ئۇنى ئىشلىتىلگەن بىلەن ، ئۇنى ھەممە مەقسەتلىك ئۇندىن پايدىلىنىپ ياسىغىلى بولىدۇ. بۇ DIY ئىتنىڭ مۇئامىلىسىنىڭ ئومۇمىي كۆرۈنۈشى ياكى نەتىجىسىنى ھەقىقەتەن ئۆزگەرتمەسلىكى كېرەك.
قانداقلا بولمىسۇن ، ئىتلار يېمەك-ئىچمىكىدە ئۇنغا ئېھتىياجلىق ئەمەس. ئۇن ئىتلارغا نىسبەتەن كۆپ ئۇچرايدىغان ئاللېرگېن بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا ئەگەر بالىڭىزدا ئاشقازان سەزگۈر بولسا ، دانلىق ئۇننى چىڭ تۇتۇپ ، ئىنكاسنىڭ ئالدىنى ئېلىشىڭىز كېرەك. بەزى ئىت يېمەكلىكلىرى ئۇننى ئىشلىتىپ تەركىبلەرنى باغلايدۇ ، شۇڭا سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئىتقا يېمەكلىك تاللىغاندا بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
يەر ياڭىقى قىيامى ئىتلارغا پايدىلىقمۇ؟
شۇنداق ، كۆپىنچە يەر ياڭىقى قىيامى ئىتلار ئۈچۈن بىخەتەر . ئۇنىڭدا تەركىبىدە خىلىتول تەركىب بولمىسىلا ، تۈكلۈك دوستىڭىزغا ماس كېلىشى كېرەك. Xylitol بولسا سۈنئىي تاتلىق يېمەكلىك بولۇپ ، ئىتلار ئۈچۈن زەھەرلىك ، دائىم سېغىز ۋە كەمپۈتتە ئىشلىتىلىدۇ.تەبىئىي يەر ياڭىقى قىيامىنى ئىشلىتىش تۆت پۇتلۇق دوستىڭىزنىڭ قورسىقىغا ياخشى مايلارنى كىرگۈزۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى!
يەر ياڭىقى قىيامى ئاقسىلنىڭ ياخشى مەنبەسى ، ئۇنىڭدا يەنە ۋىتامىن B ۋە E بار. قانداقلا بولمىسۇن ، يەر ياڭىقى قىيامىنى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىپ ، كانىيىڭىزنىڭ ساغلام ئېغىرلىقىنى ساقلاش كېرەك. ئۇلارغا كىچىك ئىتلارغا كۈنىگە بىر قوشۇقتىن ياكى ئوتتۇرا ياكى چوڭ ئىتلارغا ئىككى قوشۇقتىن ئارتۇق بەرمەڭ.
سۇلۇ يارمىسى ئىتلارغا پايدىلىقمۇ؟
گەرچە بۇ رېتسېپقا كىرگۈزۈلمىگەن بولسىمۇ ، سۇلۇ يارمىسى ئادەتتە ئىتلارغا پايدىلىق . بۇ ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىتلارنى داۋالاشنىڭ ئورتاق تەركىبى. سۇلۇ يارمىسى بۇغداي ۋە بۇغدايغا سەزگۈرلۈك قىلىدىغان ئىتلارغا نىسبەتەن ئەڭ ياخشى تاللاش ھېسابلىنىدۇ. ئۇنىڭدا ۋىتامىن B ۋە ئومىگا ياغ كىسلاتاسى بار ، بۇ ئىتنىڭ تېرىسى ۋە چاپاننىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، ھەر قانداق تەركىبلەرگە ئوخشاش ، سۇلۇ يارمىسى مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا ئەڭ ياخشى. ھەر كۈنى ، ئىتىڭىزنىڭ بەدەن ئېغىرلىقى ھەر 20 قاداقتا بىر قوشۇقتىن ئارتۇق پىشۇرۇلغان سۇلۇ يارمىسى بولماسلىقى كېرەك. ئەگەر ئىتىڭىز ئورۇقلاشقا ئېھتىياجلىق بولسا ، ئىسسىقلىق مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، ئۇنىڭدىنمۇ ئاز مۇلازىمەت قىلىڭ.
ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت قانچىلىك ۋاقىت داۋالايدۇ؟
ئەگەر ئىتنى بىزدەك بۇزسىڭىز ، ئۇلار ئۇزۇنغا بارمايدۇ! ئەمما ئۇلارنى توڭلاتقۇدا ھاۋا ئۆتكۈزىدىغان قاچىدا ساقلىيالىسىڭىز ، چوقۇم 1-2 ئاي نى ئالالايسىز!
ئۇلارنى كېيىن توڭلاتقۇغا توڭلاتقۇغا قوشسىڭىزمۇ بولىدۇ!
ئىتلارنى داۋالاش رېتسېپى:
- 2 ئىستاكان پۈتۈن بۇغداي ئۇنى (مەن Kroger® ئاق پۈتۈن بۇغداي ئورالغان ئۇننى ئىشلەتتىم)
- 2 قوشۇق پىشۇرۇش پاراشوكى 15>
- 1 ئىستاكان سۈت (ئورگانىك كالا سۈتى ياكى ھېچقانداق تاتلىق تەم تەڭشىگۈچ بولمىغان تاتلىق بادام سۈتى)
- 1 قوشۇق مولزا
يەر ياڭىقى قىيامى ئىتنى داۋالاش رېتسىپى:
- ئوچاقنى 350F گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. يەر ياڭىقى قىيامى ، سۈت ۋە موللاقنى قوشۇڭ. ياخشى بىرلەشتۈرۈلگەنگە قەدەر ئارىلاشتۇرۇڭ. 19>
- قورۇما قورۇمىسى بىلەن خېمىرنى كىچىك شەكىلدە كېسىڭ.
- يۆتكەش ھەر بىر ئىت پىشمىغان پىشۇرۇش قەغىزىگە مۇئامىلە قىلىدۇ ، ھەر بىر داۋالاش ئارىلىقىدا ½ دىيۇم بوشلۇق قالدۇرىدۇ.
قاراڭ: روژدېستۋو بايرىمىلىق زىننەتنى قانداق سىزىش: 10 ئاسان رەسىم سىزىش تۈرى
- داۋالاش ئۇسۇللىرى مەركىزىدە يەنىلا سەل يۇمشاق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بىر قەدەر قۇرغاق ۋە قاتتىق بولۇشى كېرەكگىرۋەك ئەتراپىدا. ھاۋا تەڭشىگۈچ قاچىسىدا 1 ھەپتە ساقلاڭ. ئاپتور موللى ۋېينفۇرتېر
- 2 ئىستاكان پۈتۈن بۇغداي ئۇنى
- 2 قوشۇق پىشۇرۇش پاراشوكى
- 1 ئىستاكان تەبىئىي سىلىق يەر ياڭىقى ماي
- 1 ئىستاكان سۈت (ئورگانىك كالا سۈتى ياكى ھېچقانداق سۈنئىي تاتلىق تاتلىق يېمەكلىك يوق تاتلىق تاتلىق بادام سۈتى) 13>
- ئوچاقنى 350F گرادۇسقىچە قىزىتىڭ.
- چوڭ ئارىلاش قاچىدا ، بۇغداي ئۇنى ۋە بولكا پاراشوكىنى بىللە چايقىڭ. يەر ياڭىقى قىيامى ، سۈت ۋە موللاقنى قوشۇڭ. ياخشى بىرلەشتۈرۈلگەنگە قەدەر ئارىلاشتۇرۇڭ.
- خېمىرنى ئىككى ۋاراق قەغەز قەغەز (ياكى موملانغان قەغەز) ئارىسىدىن ¼ ديۇم قېلىنلىقتا توغرىلاڭ.
- قورۇما قورۇمىسى بىلەن خېمىرنى كىچىك شەكىلدە كېسىڭ. ھەر بىر ئىتنىڭ داۋالاش ئۇسۇلىنى ئۆستۈرۈلمىگەن پىشۇرۇش جەدۋىلىگە يۆتكەڭ ، ھەر بىر داۋالاش ئارىلىقىدا ½ دىيۇم بوشلۇق قالدۇرۇڭ.
- 350F دە 15-17 مىنۇت قاينىتىڭ. داۋالاش ئۇسۇللىرى مەركىزىدە يەنىلا سەل يۇمشاق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بىر قەدەر قۇرغاق ۋە قىر ئەتراپىدا قاتتىق بولۇشى كېرەك.
- ئىتنىڭ ئوچاقلىرىنى ئوچاقتىن ئېلىڭ ھەمدە ئۆينىڭ تېمپېراتۇرىسىغىچە سوۋۇتىڭ.
- ھاۋا ئۆتكۈزگۈچ قاچىدا 1 ھەپتە ساقلاڭ.
تەركىبلەر
- ئالما 15>
- سەۋزە
- نۇقۇت
- يېشىل پۇرچاق
- تاۋۇز
- پىشۇرۇلغان تاتلىق بەرەڭگە
- كۆكمۇچ
- بانان
- بروككولى
ئىزاھات
SUPERمۇھىمى: خاسىڭ مېيى ياكى تەركىبىدە خىلىتول بار بادام سۈتىدىن ساقلىنىشقا كاپالەتلىك قىلىڭ ، چۈنكى بۇ ئىتلارغا زىيانلىق. ئەڭ ياخشى تاللاش يەر ياڭىقىدىن شېكەر ياكى باشقا نەرسىلەر قوشۇلمىغان يەر ياڭىقىدىن ياسالغان يەر ياڭىقى.سوئاللار
ئىتلار تاماق يېيىش ئۈچۈن نېمە يېيەلەيدۇ؟
ئىتلارنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى كەم ئەمەس. ئۆيدە ئىشلەنگەن تاماقلار ھەمىشە ئەڭ ساغلام بولسىمۇ ، تەييارلىق قىلىشقا تېخىمۇ كۆپ ۋاقىت ۋە كۈچ كېتىدۇ. شۇڭا ، ئەگەر سىز تېخىمۇ تېز ۋە قۇلايلىق بىر نەرسە ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئىت سېتىۋالغان ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ئۈچۈن دۇكاندىن سېتىۋالغان نازۇ-نېمەت ، چايناش ياكى بىخەتەر ئادەم يېمەكلىكلىرىنى ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئوراپ قاچىلانغان نازۇ-نېمەتلەرنى سېتىۋالغان بولسىڭىز ، تەركىبلەرنى تەكشۈرۈپ ، ئۇلارنىڭ ئىتنىڭ ساغلام ۋە بىخەتەر بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئىتلارغا نىسبەتەن ئەڭ ياخشى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى قايسىلار؟
دۇكاندىن سېتىۋالغان تاماقلار قىممەت ۋە ساغلام ئەمەس ، شۇڭا نۇرغۇن ئىت ئاتا-ئانىلار ئۇنىڭ ئورنىغا ئىتنىڭ تەبىئىي يېمەكلىكلىرىنى تاللايدۇ. مېۋە-چېۋە ۋە كۆكتاتلار ئالاھىدە پايدىلىق ، چۈنكى ئۇلار ئىتلارنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ ، شۇنىڭ بىلەن بىرگە ئىسسىقلىق مىقدارىمۇ تۆۋەن بولىدۇ.
بۇ يەردە ئىتلارغا نىسبەتەن ئەڭ ياخشى تەبىئىي داۋالاش ئۇسۇللىرى بار:
ئەلۋەتتە ، ئىتلارنىڭ ھەممىسى بۇ ساغلام داۋالاشنى ياقتۇرمايدۇalternatives. بالىڭىزنىڭ قايسىسىنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىنى بايقاش ئۈچۈن نۇرغۇن سىناق ۋە خاتالىق بولۇشى مۇمكىن. ئوخشىمىغان مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى سىناپ باقسىڭىز ، ئۈزۈمدىن ساقلىنىڭ ، چۈنكى ئۇلار ئىت ئۈچۈن زەھەرلىك. سەۋەبى ئېنىق بولمىسىمۇ ، خەۋەر قىلىنىشىچە ، ئۇلار كانىيىغا بۆرەك مەسىلىسى كەلتۈرۈپ چىقارغان.
ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر ئىتلارغا ياخشىمۇ؟
ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر دۇكاندىن سېتىۋالغان يېمەكلىكلەرگە قارىغاندا ئىتلارغا ياخشىراق بولىدۇ ، ئەمما ئۇ تېخىمۇ ناچار بولۇشى مۇمكىن. Kibble ماركىسىدا ئاقسىل مىقدارى تۆۋەن ، ئەمما كاربون قاچىلانغان بولۇپ ، ئۇلارنى كانىلارنىڭ تېز تاماقلىرىغا ئوخشاش قىلىدۇ. شۇڭا ، ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەر بۇ كېرەكسىز چىرىشتىن ساقلاش دورىسى ۋە تولدۇرغۇچنى چىقىرىپ تاشلىيالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ئىتلارنىڭ ئۆزلىرى ياسىغان يېمەكلىكلەرگە مۇلازىمەت قىلىشتىن ئىلگىرى تەڭپۇڭ يېمەكلىكلەرنى ئەتراپلىق تەتقىق قىلىشىڭىز كېرەك. شۇنداق قىلسىڭىز ، ئىتىڭىزنىڭ ھەر قېتىملىق تاماق بىلەن يېتەرلىك ئاقسىل ، كاربون ۋە ئوزۇقلۇققا ئېرىشىشىگە كاپالەتلىك قىلالايسىز. سىز يەنە يېمەكلىكنىڭ ئىتنىڭ يېشى ۋە ئېغىرلىقى ئۈچۈن مۇۋاپىق مۇلازىمەت قىلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك. ئەگەر ۋاقىت چىقىرىپ ئىتىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى رېتسېپىنى تېپىپ چىقىشنى خالىمىسىڭىز ، ئۇنداقتا دۇكاندىن سېتىۋالغان يېمەكلىكلەرنى چىڭ تۇتسىڭىز ياخشىراق.
قاراڭ: ئېۋان دېگەن ئىسىمنىڭ مەنىسى نېمە؟ئىتنىڭ يېمەكلىكلىرىنى ئۆزۈم ياسىيالامدىم؟
ھەر قانداق ئادەم ئۆز كانىيى ئۈچۈن ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت يېمەكلىكلىرىنى ياسىيالايدۇ ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ئۇلارنىڭ لازىملىقىنى بىلدۈرمەيدۇ. ئۆيدە تەڭپۇڭ يېمەكلىك تەييارلاش ئۈچۈن نۇرغۇن ۋاقىت ، تەييارلىق ۋە تەتقىقات كېتىدۇ. شۇڭا ،ئىتنىڭ يېمەك-ئىچمىكىنىڭ ئېھتىياجىنى پەقەت ئۆيدە ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرگە ئالماشتۇرۇشتىن بۇرۇن چۈشىنىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ يېمەكلىكلىرىنى ئائىلىدە تولۇق ئالماشتۇرماي ئازراق ساغلام قىلماقچى بولسىڭىز ، سەۋزە ياكى يېشىل پۇرچاق قاتارلىق بەزى كۆكتاتلارنى ئارىلاشتۇرۇشنى ئويلاڭ.
ئىت يېمەكلىكلىرىنى ئۆزىڭىز ياساش ئەرزانمۇ؟
شۇنداق ، نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت يېمەكلىكلىرى دۇكاندىن سېتىۋالغان ئىت يېمەكلىكلىرىدىن ئەرزان. يېمەكلىكنى قەيەردىن سېتىۋالغانلىقىڭىز ۋە ئىتىڭىزنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن ، ھەر كۈنى $ 2 دىن تۆۋەن بولىدۇ. بۇ كۆپىنچە يۇقىرى سۈپەتلىك ئىت يېمەكلىك ماركىلىرىغا قارىغاندا ئەرزان. شۇڭا ، ئەگەر ۋاقتىڭىزنى چىقىرىپ ئىتىڭىزنى ئۆزىنىڭ يېمەكلىكى قىلىشنى ئويلىسىڭىز ، ئۇ بەلكىم ئۇزۇن مۇددەت سىزگە تېجەپ قېلىشى مۇمكىن.
ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت يېمەكلىكلىرى ئىتلار ئۈچۈن ساغلاممۇ؟
ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت يېمەكلىكلىرى ئىتلار ئۈچۈن ساغلام ، ئەمما سىز ئالدى بىلەن تەتقىقاتىڭىزنى قىلىپ ، تەڭپۇڭ ئوزۇقلانسىڭىز. مۇۋاپىق مىقداردىكى تەڭپۇڭلۇق بولمىسا ، ئىتىڭىز ئۆيدە ئىشلەنگەن ئوزۇقلۇق يېتىشمەسلىك ياكى كېسەل بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىت يېمەكلىكلىرى بىلەن دەسلەپتە باشلىغاندا كەسپىي خادىملار بىلەن پاراڭلىشىڭ ھەمدە كونكرېت رېتسىپلارغا ئەگىشىڭ.
ئىتنىڭ تامىقىغا تاماق ئېتىش كېرەكمۇ؟
ئىتنىڭ يېمەكلىكلىرىگە تاماق ئېتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر ئىتىڭىز يېيىشلىك تاماق يېسە ، ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىتلارنىڭ نازۇ-نېمەتلىرىگە ئارىلاشتۇرۇلسىڭىز ، يېمەكلىكنى تېخىمۇ جەلپ قىلالايدۇ ، ئەمما بەك كۆپ داۋالاش ئۇسۇللىرى ئىتنىڭ سەمىرىپ كېتىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئاچچىق يېمەكلىكلەرنى يېيىشنىڭ ئورنىغا ، ئوزۇقلۇق تېپىشنى ئويلاڭئۈستى ياكى ھۆل يېمەكلىكلەر ئىتنىڭ تامىقى بىلەن ئارىلاشتۇرۇلىدۇ. كۈندىلىك داۋالاش ياخشى ، ئەمما پەقەت مۇۋاپىق ھالەتتە.
كېيىنچە پىنيىن!