ကြက်စွပ်ပြုတ်သည် ကလေးများနှင့် လူကြီးများကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာအရှိဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ ကြာပါပြီ။ ပြီးတော့ အေးတဲ့နေ့တွေမှာ နွေးနွေးထွေးထွေးရှိတဲ့ ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးကို ဘယ်သူက မကြိုက်တာလဲ။ အသစ်တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။ ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ်တွင် နွေးထွေးပြီး အရသာရှိသော ကြက်စွပ်ပြုတ်ပန်းကန်ကို သင့်ကိုယ်သင် တမ်းတမိပါက ဤ ထူးခြားသော ကြက်စွပ်ပြုတ်ချက်နည်းများ 15 ခုထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ။

15 ထူးခြားသော ကြက်သား၊ သင့်စိတ်နှလုံးကို နွေးထွေးစေမည့် ဟင်းချိုချက်နည်း

1. ကြက်၊ စမုန်နက်နှင့် ထမင်းဟင်းရည်

ဤ Delicious မှ ပထမဆုံး ချက်နည်းသည် နာမည်ကြီး ကြက်သားကို ပျော့ပြောင်းစေသည် ခေါက်ဆွဲပြုတ်။ ခေါက်ဆွဲအစား၊ မူလချက်နည်းကို အများကြီးမပြောင်းလဲဘဲ ဟင်းချိုထူးခြားပြီး အရသာရှိစေဖို့ ထမင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နဲ့ စမုန်နက်တို့ကို ပေါင်းထည့်ရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် ပိုကောင်းတဲ့အချက်က gluten free ကြက်သားဟင်းရည်ကို သုံးရင် ဒီဟင်းချက်ချက်က ပြီးပြည့်စုံတဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အစားအစာပါ။gluten နှင့် ဓာတ်မတည့်သောကြောင့် ကြက်ခေါက်ဆွဲပြုတ်ကို မစားသုံးနိုင်သူများအတွက်။

2. Sicilian Chicken Soup

သင် အီတလီအစားအစာကို နှစ်သက်ပါက၊ ရိုးရာကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ်တွင် မြေထဲပင်လယ်လှည့်ကွက်သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ Little Broken မှ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ကြက်သားကို ခေါ်နေသေးသော်လည်း ပိန်ရှည်သော ခေါက်ဆွဲအစား၊ အစား ditalini ခေါက်ဆွဲကို အသုံးပြုပါမည်။ သင်သည်လည်း ကြက်ဟင်းရည်ဖြင့် စတင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက် ဟင်းရည်ကို ပြင်းပြသော ခရမ်းချဉ်သီးအရသာကို ပေးစွမ်းရန် ခရမ်းချဉ်သီးဗူးကဲ့သို့ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် စွယ်စုံရဖြစ်ပြီး သင်နှစ်သက်သည့် အသီးအရွက်များကို အမှန်တကယ်ထည့်နိုင်သည်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ အရာအားလုံးသည် ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပါ၀င်သည်!

3. ပိုကောင်းတဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်ကို ခံစားကြည့်ပါ

ရာသီဥတုအောက်မှာ နည်းနည်းလေးခံစားရမယ့် ကြက်စွပ်ပြုတ်က ပြီးပြည့်စုံတဲ့အဖြေပါ။ Feasting At Home မှ ဤကြက်သားဟင်းချက်ချက်တွင် ပုံမှန်ကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ်ချက်နည်း၊ ဂျင်းနှင့် သံပုရာသီးတို့ပါဝင်ပြီး ဗိုက်ကိုပြေစေပြီး ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ စွန့်စားလိုပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေချင်တယ်ဆိုရင် နနွင်းကို ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

4. Mango And Coconut Chicken Soup

ဒါကတော့ နောက်တစ်ခု Taste of Home မှ ချက်နည်းသည် နှလုံးအားနည်းသူများအတွက် မဟုတ်ပါ။ ငရုတ်ကောင်း၊ သရက်သီးဆားဆာ နှင့် လတ်ဆတ်သော သရက်သီးများဖြင့် ဖြည့်သွင်းထားသော ဤဟင်းချက်ချက်တွင် သင့်အရသာခံတွင်းများ ကြည်နူးစွာ ကခုန်နေစေမည့် အကွက်တစ်ချပ်ပါရှိသည်။ ထူးထူးခြားခြား အာရှအရသာရှိတာကြောင့် ဒီဟင်းချက်ချက်က အရမ်းကောင်းပါတယ်။slow cooker နဲ့ သင့်နောက်ထပ် potluck ကို ယူလာပါ။ စားကြွင်းစားကျန်များကို အလွယ်တကူ အေးခဲပြီး နောက်နေ့တွင် ညစာအတွက် အအေးခံနိုင်သည်၊ ဟင်းချိုသည် ထိုင်နေသကဲ့သို့ အနံ့ပိုထွက်နိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

5. Tuscan စတိုင် ကြက်စွပ်ပြုတ်

Tuscan စတိုင်ကြက်စွပ်ပြုတ်သည် အီတလီနိုင်ငံမှ အခြားဟင်းချိုချက်နည်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သောနေ့တွင် သင့်အားဖြည့်ရန် cannellini စေ့နှင့်ကိုက်လန်အပြည့်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသောကြောင့် ၎င်းသည် နှစ်သိမ့်မှုစကားလုံးကို အမှန်တကယ်ထည့်သွင်းထားသည်။ ချက်နည်းအပြည့်အစုံကို Kitchen Sanctuary တွင် ရှာတွေ့နိုင်သော်လည်း ဤစာရွက်တွင် အခြေခံအားဖြင့် ကြက်၊ ကြက်သွန်၊ တရုတ်နံနံ၊ မုန်လာဥနီနှင့် အာလူးတို့ ပါဝင်ပါသည်။ လိုချင်ရင် ခေါက်ဆွဲနည်းနည်းထည့်လို့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီစွပ်ပြုတ်က သူ့ဘာသာသူတော်တော်ဖြည့်တယ်။

6. Chicken Posole

စားတဲ့သူတွေ ဒတ်ခ်ျမီးဖိုတစ်ခုရှိသဖြင့် ဤနောက်ထပ် ကြက်စွပ်ပြုတ်ချက်နည်းကို စမ်းကြည့်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ မက္ကဆီကန်ချက်ပြုတ်နည်းကို အခြေခံ၍ ၎င်းသည် ပြီးသောအခါတွင် သေချာပေါက် စပ်မည့် နောက်ထပ်ဟင်းချိုတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Country Living တွင် အသားပေးဖော်ပြထားသော ဤစာရွက်သည် ကြက်၊ ကြက်သွန်နီ၊ poblano ငရုတ်သီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊ ငရုတ်သီးမှုန့်နှင့် လှီးထားသော ခရမ်းချဉ်သီးများကို ခေါ်သည်။ သင့်အိမ်တွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ဆိုးရွားနေသူတစ်ဦးရှိလျှင် ငရုတ်သီးကို ဖယ်ရှားပြီး ငရုတ်သီးမှုန့် ပမာဏကို လျှော့ချလိုပေမည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အရသာခံဖူးများ အေးမြစေရန် ကူညီရန်အတွက် အချဉ်မုန့်ကို ဆွဲထုတ်နိုင်သည်။

7. Chicken Macaroni and Cheese Soup

သင်နှစ်သက်ပါသလား။ macaroni နဲ့ ဒိန်ခဲ? ထို့နောက် Food မှ ဤထူးခြားသော ချက်နည်းကို သုံးပါ။ သင့်စိတ်ကြိုက်ဟင်းလျာကို အရသာရှိသော ဟင်းလျာအဖြစ် ပြောင်းလဲရန်ကြက်စွပ်ပြုတ်။ ကြက်သား၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ မကာရိုနီခေါက်ဆွဲ၊ ထောပတ်၊ နို့၊ နှင့် cheddarချိစ်အချို့ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဤဟင်းရည်အတွက် ဒိန်ခဲကို ဟင်းရည်ထဲသို့ အရည်ပျော်အောင်ပြုလုပ်၍ အခြားနှင့်မတူသော အရသာရှိသော ဖန်တီးမှုကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသီးအရွက်များကို ပြောင်းပစ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အကြိုက်များပေါ်မူတည်၍ အချို့ကို ချန်ထားခဲ့ရန် မကြောက်ပါနှင့်။

8. အနောက်အာဖရိက ကြက်စွပ်ပြုတ်

ဤ Explore Food & မှ အရသာရှိသော ဟင်းချို ဝိုင်သည် သင်သိပြီး နှစ်သက်သော ကြက်စွပ်ပြုတ်၏ အိမ်ပုံစံအရသာနှင့် အနောက်အာဖရိက၏ အရသာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အစုံအလင်လိုအပ်ပြီး စုစုပေါင်းပြင်ဆင်ရန် ၃ နာရီကြာမြင့်သောကြောင့် နောက်ဆုံးမိနစ်ညစာရှာနေပါက လုံးဝအကြံပြုမည်မဟုတ်ပါ။ နေ့လည်ခင်းအားလပ်ချိန်ရှိပြီး ထူးခြားဆန်းသစ်သောတစ်ခုခုကို မြည်းစမ်းကြည့်လိုပါက ဤအရသာရှိသော အနောက်အာဖရိကကြက်စွပ်ပြုတ်သည် သင့်အတွက်ဖြစ်သည်။

9. Greek Chicken Soup

ဂရိကြက်စွပ်ပြုတ်သည် ၎င်း၏ အထင်ကရအသွင်အပြင်နှင့် အရသာကြောင့် နာမည်ကြီးသည်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက၊ ဒီဟင်းရည်က အိမ်မှာရှိတဲ့ သင့်မီးဖိုချောင်မှာ ပြန်ဖန်တီးဖို့ လုံးဝ မခက်ပါဘူး။ The Spruce Eats မှ ဤချက်ပြုတ်နည်းကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ကြက်၊ မုန်လာဥနီ၊ တရုတ်နံနံ၊ ကြက်သွန်နီ၊ orzo ခေါက်ဆွဲ၊ ဥနှင့် သံပုရာနှင့် ဆယ့်ငါးမိနစ်ခန့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု အနည်းငယ် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ကြက်ဥထည့်ရန် တည်ငြိမ်သောလက်တစ်ချောင်း လိုအပ်ပါလိမ့်မည် (၎င်းတို့ကိုထည့်ပြီးနောက် ရေမဆူကြောင်းသေချာစေပါ) သို့သော် ဤနည်းသည် ရိုးရှင်းပြီး လုပ်ရလွယ်ကူပါသည်။

10. Creamy ChickenPasta Soup

သင်သည် ခရင်မ်အရသာတစ်ခုခုကို တောင့်တသော်လည်း အချိုပွဲမစားချင်ဖူးလား။ Eatwell 101 မှ ဖန်တီးထားသော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ကြက်သားစွပ်ပြုတ် ချက်နည်းကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ တစ်ညနေလုံး သင့်အားပြည့်နေစေရန် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကြက်သားနှင့် ခေါက်ဆွဲများ အပြည့်ဖြစ်သည်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ချိန်ညှိရန်လည်း လွယ်ကူသည်၊ အကယ်၍ သင်သည် Keto သို့မဟုတ် gluten free diet တွင် တစ်စုံတစ်ဦးအား ကျွေးမွေးမည်ဆိုပါက၊ ခေါက်ဆွဲကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့၏ အစားအစာလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ ဟင်းသီးဟင်းရွက် သို့မဟုတ် ထမင်းနှင့် အစားထိုးပါ။

11. ကြက်သား Tortellini Soup

ဟင်းချိုကို အဓိက ဟင်းလျာအဖြစ် သူ့ဘာသာသူ ရပ်တည်နိုင်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်၊ အထူးသဖြင့် သင့်မှာ ဗိုက်ဆာတဲ့ ကလေးတွေ ပြည့်နေတဲ့ အိမ်မှာ ညစာအတွက် အော်ဟစ်အော်ငေါ့နေတဲ့အခါ၊ ဆား & လာဗင်ဒါက ကြက်သားခေါက်ဆွဲပြုတ်မှာ ရိုးရာခေါက်ဆွဲကို အစားထိုးခြင်းအားဖြင့်၊ ဒိန်ခဲ tortellini ဆိုတာကို သင် ခန့်မှန်းခဲ့တာပါပဲ။ တိုတယ်လီနီကို ထည့်ခြင်းဖြင့် ဟင်းချိုသည် ကယ်လိုရီပိုရစေပြီး သင့်ကလေးငယ်များနှင့် လူကြီးများက သင့်အိမ်သူအိမ်သားများတွင် ညနေခင်းအထိ ပြည့်ဝနေစေမည်ဖြစ်သည်။

12. ကြက်သားအသားလုံးစွပ်ပြုတ်

လူတိုင်းကိုပြည့်နေစေမယ့် ဟင်းရည်ကို သင်ရှာဖို့ ရုန်းကန်နေရရင်၊ နောက်တစ်ခုက လှည့်ကွက်ကို သေချာပေါက် လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ Damn Delicious မှပြုလုပ်သော ဤကြက်သားလုံးစွပ်ပြုတ်သည် ကြက်သားလုံးပုံစံပြုလုပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရသော်လည်း အိုးထဲတွင်အရာအားလုံးရရှိပြီးသည်နှင့် ချက်ရလွယ်ကူပါသည်။ အချို့သော orzo ခေါက်ဆွဲ သို့မဟုတ် အချို့ပင်ဖြစ်နိုင်သည်။spaghetti ခေါက်ဆွဲကို အပိုကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းနည်းရှာနေတယ်ဆိုရင် အရသာရှိတဲ့ကြက်သားစွပ်ပြုတ်ကို သင့်မှာနည်းနည်းလေးမှမတောင်းဘဲနေစေမယ့် အရသာရှိတဲ့ကြက်သားဟင်းကိုရပါလိမ့်မယ်။

13. Tom Kha Gai Soup

သင်အချို့သည် ထိုင်းအုန်းကြက်စွပ်ပြုတ်ဟု လူသိများသော Tom Kha Gai Soup နှင့် သိပ်မရင်းနှီးဘဲ မေ့ပျောက်နေပါသည်။ 40 Aprons ၏ အရသာရှိသော ဟင်းချက်နည်းသည် စပါးလင်၏ ထူးခြားဆန်းပြားသော အရသာနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အုန်းနို့အရသာနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော jalapeno ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်အနည်းငယ်ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော အရသာရှိသော ဟင်းချက်ချက်ဖြစ်သည်။ ဟင်းအနီအချို့၏ လျှို့ဝှက်ပါဝင်ပစ္စည်းကို ထည့်ရန်မမေ့ပါနှင့်၊ သင့်အိမ်ရှိလူတိုင်းကို ပိုလိုချင်စေမည့် အရသာရှိသောဟင်းကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

14. Chicken Alfredo Soup

သင့်အိမ်မှာ ကြက်အယ်လ်ဖရက်ဒိုချစ်သူတွေ ရှိပါသလား။ အထူးသဖြင့် အေးသောနေ့ရက်များအတွက် သူတို့အကြိုက်ဆုံးအစားအစာကို ဟင်းရည်အဖြစ် ဘာကြောင့် မပြုလုပ်ရသနည်း။ The Salty Marshmallow မှ ဤဟင်းချက်နည်းသည် အိုးတစ်လုံးတည်းအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ခေါ်ဆိုနိုင်ပြီး သင်လုပ်ရမည့် ဟင်းပွဲအရေအတွက်ကို နည်းပါးအောင်ထိန်းထားပါ။ ညွှန်ကြားချက်များသည် အဆင့်အနည်းငယ်သာရှိပြီး ကြက်သားဟင်းရည်နှင့် ဂျုံမှုန့်အချို့ကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် ကြက်အယ်လ်ဖရီဒိုအတွက် သင်အသုံးပြုလေ့ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အသုံးပြုမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် ဟင်းရည်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် ပုံမှန် fettuccine ခေါက်ဆွဲအစား ကြက်ဥခေါက်ဆွဲကို ခေါ်ဆိုသည်ကို သတိပြုပါ။

15. Lemon Chicken Cauliflower Rice Soup

သင့်မိသားစုရှိ သံပုရာသီးချစ်သူများသည် လုံးဝကို ချစ်ခင်ကြလိမ့်မည်။Recipe Runner မှ နောက်စွပ်ပြုတ်။ ကြက်သား၊ ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း၊ သံပုရာသီးအမြောက်အမြားနဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့ ဒီဟင်းချိုဟာ gluten free မဟုတ်ဘဲ keto diet မှာပါတဲ့ သင့်အတွက် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ဟင်းရည်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဂရိကြက်သားစွပ်ပြုတ်နှင့်ဆင်တူသည်၊ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် ဟင်းရည်ကို ၎င်း၏ခရင်မ်အရသာနှင့် အရသာပေးစွမ်းရန် ဥများကိုတောင်းဆိုထားပြီး ဤစွပ်ပြုတ်ကို အရသာခံစရာမလိုဘဲ နို့ထွက်ပစ္စည်းကင်းစင်စေပါသည်။ ဒီဟင်းရည်က ပုံမှန်ထမင်းနဲ့ ကောင်းကောင်းစားနိုင်သလို ကြက်ဥအခြေခံခေါက်ဆွဲလည်း ကောင်းကောင်းစားနိုင်တာကြောင့် သင့်အိမ်သူအိမ်သားအနှစ်သက်ဆုံးပေါင်းစပ်မှုကို ရှာတွေ့ဖို့ အနည်းငယ် စမ်းသပ်ကြည့်ချင်နိုင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ကြိမ် ရာသီဥတုက အချိန်တန်ပြီလို့ သင့်ကိုပြောပါလိမ့်မယ်။ အတွင်းထဲမှာနေပြီး အရသာရှိတဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်ကို လုပ်ပါ၊ ဒီထူးခြားတဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေထဲက တစ်ခုကို ဆွဲထုတ်ရပါလိမ့်မယ်။ အရသာ၊ ပျော်စရာ၊ ရိုးရာကြက်စွပ်ပြုတ်ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတို့နဲ့ ထုပ်ပိုးထားလို့ ဘယ်ဟင်းချက်နည်းကို ရွေးနေပါစေ မှားသွားလို့မရပါဘူး။ ဤ ထူးခြားသော ကြက်စွပ်ပြုတ်ချက်ပြုတ်နည်းများကို သင်နှစ်သက်လိမ့်မည် ထို့ကြောင့် သင့်နောက်ထပ် အေးပြီး မိုးရွာသောနေ့ကို မျှော်လင့်နေပေမည်။